自由搏擊運動有哪些特點

時間：2024-09-29 16:19:14 搏擊培訓我要投稿

相關推薦

自由搏擊運動有哪些特點

　　目前自由搏擊已經成為眾多青年拳擊愛好者熱捧的焦點運動項目，而國際市場上自由搏擊的教育訓練機構正遍地開花。那么，自由搏擊運動有哪些特點?

自由搏擊運動有哪些特點

　　論自由搏擊初印象

　　初次接觸自由搏擊的我，和絕大多數年輕媽媽一樣，對它的印象停留在攻擊性很強、血腥、男性運動這些上面；覺得這項運動雖可觀賞，但離自己太遙遠。在這里我不得不說明星效應真的很強大，第一次讓我對自由搏擊有強大興趣的是看到鄒市明兒子打拳的時候，堅定的眼神、萌萌的表情都給了我強大的沖擊。

　　自由搏擊對我而言是什么？

　　今年突發的疫情，讓我和我的家庭手足無措，每天看新聞上新增病例，真的不敢相信如果新冠真的降臨到自己頭上該怎么辦！在家停工隔離的那段時間，我開始變得很焦慮，中年危機感越來越強；一個朋友曾對我說過，當你真的沒有頭緒，不知道做什么的時候，就鍛煉身體，不能到最后一個健康的身體都沒有了，那才是什么都不剩。所以自由搏擊對我而言是什么？它是我在彷徨和焦慮期給自己和家人選擇的一項適用、情緒宣泄的最佳鍛煉工具。

　　自由搏擊的學習應該如何選擇正確的機構

　　選擇成都龍騰武悅自由搏擊培訓是偶然也是必然；因為家住得比較近，散步的時候也曾遇到銷售人員在宣傳，當我真的有鍛煉想法的時候，就想著它的存在，于是主動去俱樂部里面了解了一下。到拳館后職業隊給我的第一印象也是相當有沖擊性的，他們的激情、堅持、青春、汗水.....看著都是那么的美好。帶著兒子也體驗了一節他們的私教，從體能測試到基礎訓練再到技術展示，都體現了他們的專業；教練不管在教學還是休息時間都很愿意與我們交流，不太像市面上的很多培訓機構，只管上課，這里多了很多人文關懷。短暫的溝通讓我發現龍騰武悅是一個很注重武德教育的地方，這讓我很放心讓孩子在這里學習，不用擔心學武就有打架的風險。

　　自由搏擊到底是什么？

　　自由搏擊，站立式格斗，指一方倒地便不允許另一方擊打，同時不能使用反關節技、肘等，對摔法也有一定程度的禁止。但在我的理解中，自由搏擊不再是一個技術性運動，它是一項需要擁有強大內心才能堅持的運動，一顆強心臟在這個繁雜的社會中是多么的重要。

　　興趣是學好任何東西的前提，我們一家人現在都已經完全喜歡上了龍騰武悅這個地方，喜歡上了自由搏擊。在這里更多的學到了武者精神：謙卑、敬畏、禮讓、堅毅、恒志，希望他在以后的生活中都能保持這種武者精神，一直保持樂觀、積極的心態和不服輸的精神。

　　簡介

　　自由搏擊，又稱國際自由搏擊，歐美全接觸自由空手道等。六十年代發端于歐美，以美國為主要起源和發展中心，在西方文化環境影響下，在全球文化、經濟等大范圍交流碰撞和開放融合的歷史背景中，逐漸孕育并發展壯大起來，是一種沒有套路、沒有宗派，強調個性風格，以實戰求勝為主旨的西方自由式全接觸徒手攻防搏擊術。

　　自由搏擊兼容并蓄了東方的中國武術、來自日本的空手道、日本的柔道、韓國的跆拳道、泰國的泰拳，以及西方拳擊等武道的精華，是現代東西方武道文化和技藝的結合產物，是當今世界武壇獨樹一幟，高度科學化和藝術化的先進實戰武道，體現了人類武道融匯的成果和結晶。

　　自由搏擊不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況自由發揮，靈活施展拳、腳、膝等各種立體技術，長短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。“告訴我基本原理，我將得出適合我自身的獨特的技法。”這就是自由搏擊拳學理念的最佳概括表達。

　　在此思想指導下，經過數十年的實踐和取長補短，自由搏擊已然形成完美的理論和技戰術體系以及競賽規則辦法。在國際武壇百舸爭流的情況下，以其鮮明的特色和實戰功能，在國際武壇上占據了重要的一席。自由搏擊技術是簡捷的但也是實效的，它的技術體系在不斷地充實和完善。

　　由于自由搏擊競賽的商業化，職業化程度高，開放性好，幾乎所有國際自由搏擊比賽中都采用“無限制自由比賽”的方法，不限制參賽選手的資格進行全接觸搏擊比賽。因此，自由搏擊賽事往往異常緊張和激烈，非常吸引拳迷和觀眾，對自由搏擊選手的技戰術水平、戰斗意志、體能、抗擊力等整體搏擊能力提出了更高更全面的要求。而且，自由搏擊打破宗派界限，凡承認其競賽規則的團體或個人，均可參加自由搏擊比賽，這在客觀上為世界各種流派武術的交流以及自由搏擊技術體系的檢驗和完善提供了條件。[1]

　　比賽規則

　　在規則上與泰式比賽規則類似，比賽雙方均赤裸上身（或著短袖衫、背心），下穿長褲，手戴拳套，腳穿護具（或不穿），進行全接觸式搏擊比賽。

　　禁止

　　攻擊喉部、下腹、腎部、背部、關節、胯部、后腦及頸部

　　使用肘擊、劈掌、頭撞、拇指和肩膀攻擊

　　掃腿時腳掃到腳踝以上

　　背向對方、逃跑、倒下、故意扭抱、盲眼法、摔跤和下潛至對方腰部以下攻擊被護欄縛住的對手攻擊正在倒地或已倒地的對手，即對方一只手或膝關節已著地離開場地

　　在裁判給出“停止”、“分開”或者該輪比賽結束信號之后仍繼續比賽

　　在臉上或身上涂油

　　裁定

　　根據以下情況裁定比賽結果：

　　通過點數獲勝

　　在每局比賽結束后，根據多數裁判判定勝利的選手為獲勝者（贏得多數票為獲勝）。

　　如果兩位選手同時受傷或被擊倒，且無法繼續比賽，裁判將計算那時每位選手的得分，得分多的選手為獲勝者。

　　對方棄權獲勝

　　如一名選手因受傷等其他任何原因，主動放棄比賽，或在比賽輪次間休息一分鐘后無法上場比賽，對方則為獲勝者。

　　比賽終止獲勝

　　根據裁判的指令獲勝（裁判中止比賽 - 因頭部受重擊，裁判而中止比賽）

　　由于對手被驅逐出場而判定獲勝

　　如果一名選手被裁判要求逐出場外，或因該選手受到更嚴厲的處罰，比賽則被中止，宣布其對手為獲勝者。

　　因對手受傷而判定獲勝

　　如果裁判判定一名選手因為受傷或其他身體原因而無法繼續比賽，比賽則被中止，宣布對手為獲勝者。裁判可咨詢醫生的意見有權做出上述決定。如果咨詢醫生，裁判須聽從醫生的建議。當裁判請求醫生介入時，他們是場內唯一的官員，場內不允許有其他官員出現。

　　由于取消比賽資格判定獲勝

　　如果一名選手被取消比賽資格，其對手則宣布為獲勝者。如果兩名選手都被取消比賽資格，則按此決定宣布。被取消資格的選手在該比賽中，不能獲得任何獎勵、獎牌、獎杯、榮譽獎項、積分或者比賽稱號，除非競委會做出不同的決定（如競委會不存在，根據仲裁委員會的決定；如未設仲裁委員會，則根據負責賽事官員的意見）。不是由競委會做出的這樣的決定，可根據請求，提交仲裁委員會審議并確認。因對手缺席而判定獲勝，當一名選手已在場地之中并做好比賽準備，而賽場廣播后，對手仍未出現。兩分鐘后則鳴鑼，裁判宣布該運動員因對手缺席而獲勝。主裁須要求記分裁判在成績單上記錄在案，并收齊成績單，邀請該選手到場地中央，舉起其手以示該選手獲勝。

　　三次擊倒規則

　　比賽采用三次擊倒規則。如果一名選手在一場比賽中被擊倒三次，比賽將中止。裁判在選手第三次被擊倒后，宣布該選手被技術性擊倒。

【自由搏擊運動有哪些特點】相關文章：