摩登舞和拉丁舞的風(fēng)格比較

          時間:2024-08-16 17:46:49 拉丁舞 我要投稿
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          摩登舞和拉丁舞的風(fēng)格比較

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            一、摩登舞和拉丁舞的起源

            摩登舞起源

            摩登舞起源于歐洲一些國家的民間舞蹈,經(jīng)過對動作的加工、規(guī)范和提高后進入宮廷,被稱為高雅的“宮廷舞”。摩登舞的舞種都有其各自不同的歷史文化淵源。它們起源于不同的時代、不同的地區(qū),但都以民間舞蹈為主,其中也包含了一些舞廳舞。經(jīng)過多次的演變、創(chuàng)新和合并之后,才形成了今天的摩登舞。

            摩登舞是體育舞蹈比賽中的一個項目群,參加比賽的運動員男士要著燕尾服摩登舞西裝,打領(lǐng)結(jié),女士要著長裙子,梳宴會正式發(fā)型。

            這個項目群中共包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞五項。比賽時裁判對參賽各對運動員不打分,只確定優(yōu)勝順序,最終根據(jù)總排名前三名勝出。摩登舞類中有華爾茲、探戈舞、狐步舞、快步舞和維也納華爾茲五個舞種。

            摩登組成

            華爾茲

            又稱圓舞、慢華爾茲、波士頓華爾茲等,摩登舞項目之一。是一種3拍子的舞蹈。它起源于奧地利民間,舞姿雍容華貴,被人們稱作“舞中之后”。其主要特點是:升降、擺蕩、反身、傾斜融為一體,在優(yōu)美的音樂伴奏下翩翩起舞,兩人成對旋轉(zhuǎn),溫馨而又浪漫。

            探戈舞

            國際標準交誼舞的一種,起源于非洲,流行于阿根廷,后由歐洲舞蹈家改編為國標探戈。音樂采用2/4或4/4拍,速度平穩(wěn),多為滑步,很少有起伏。它的最大特點就是:當我們朝向一個方向移動時,而我們的身體卻朝著另一方向(即反身動作位)。【注:國標探戈與阿根廷探戈乃是兩種不同舞蹈,請勿混淆!

            狐步舞

            是一種風(fēng)格獨特的交際舞,它的音樂為4/4拍,一分鐘30小節(jié)左右,音樂分配強弱適中,舞步輕靈灑脫,跳起來歡快淋漓。

            快步舞

            輕松、歡快、活潑,因此深受人們的喜愛。它的音樂為4/4拍,每分鐘50小節(jié),慢步通常占兩拍,舞步輕盈跳躍,充滿青春活力。

            維也納華爾茲

            又稱快華爾茲,主要特點是不停地旋轉(zhuǎn),舞步數(shù)量很少。維也納華爾茲的音樂稱為圓舞曲,為3拍子音樂,每分鐘56小節(jié)。

            摩登十大技巧

            縱向牽引技巧

            縱向牽引亦謂體態(tài)要求。即全身松弛狀態(tài)下尋找一種頭頂天花板的挺拔感覺,一種沿腰椎、頸椎直達頭頂?shù)目v向牽引效應(yīng),收腹展胸,背部平整收縮,腰胯上拉,肩部松沉,膝蓋向內(nèi),垂直地面,對摩登舞而言,還有兩點特殊要求:一是手臂握持,環(huán)繞的構(gòu)架永不變形;二是頭部略向左,上身略后傾。

            平面牽引技巧

            這是實現(xiàn)重心轉(zhuǎn)移的關(guān)鍵。其要領(lǐng)是無論向前向后向左向右,都以腰胯發(fā)力帶動腿腳:腳隨身動,身到腳到,身隨胯動,胯到身到。即使身腳同時到,但腳隨身動還是身隨腳動不同的意識會帶來絕然不同的效果,只有腳隨身動,才會產(chǎn)生龍(蛇)擺尾和行云流水般的效應(yīng)。一些人跳舞多年,為什么還是“會踩腳”、“怕踩腳”,就是因為身隨腳動。

            不露痕跡技巧

            這是重心轉(zhuǎn)移的高境界。其要領(lǐng)是腳底內(nèi)側(cè)著力,避免雙腳同時承擔體重,盡量縮短雙腳分擔重心的時間,看不出單腳到雙腳,雙腳到單腳重心交替的痕跡。即使遇到并步,也是由并攏腳到位后的最后一剎那(華爾茲),或最初一瞬間(探戈)完成的。

            全腳滾動技巧

            所謂滾動是指人體重心集中點在腳底位置的移動過程,無論腳尖滾向腳跟還是腳跟滾向腳尖,都應(yīng)流暢和平穩(wěn),不得只用腳掌。這種滾動的意識還應(yīng)有膝關(guān)節(jié)柔韌性配合,呈現(xiàn)一種只見人體流動不見重心交替的狀態(tài),這種滾動帶來的起伏與人為生硬的顛簸不可同日而語

            反身技巧

            所謂反身就是以腰軸旋轉(zhuǎn)意識帶動上半身的(不完全)轉(zhuǎn)動,作用在于保持漂亮的舞姿不變形,重心剛一到位,反身便消失在自然傾斜中,反身不但是旋轉(zhuǎn)舞步的前奏,而且是其他舞步間銜接的過渡,沒有反身技巧,身體就會顯得僵硬;有了反身,重心轉(zhuǎn)移就會錦上添花。

            傾斜技巧

            這里所說的傾斜是以人體縱軸偏離垂直坐標為特征展開的,其作用是通過腰軸發(fā)力促進人體流動,伴隨反身動作展現(xiàn)曲線美的造型。同反身一樣,需要注意肩部松沉和脅部肌肉的收縮。

            擺蕩技巧

            以腰胯發(fā)力而實現(xiàn)的擺蕩。其作用是加大運步的步幅,增強身體的流動,為獲取擺蕩感,需要在腰胯發(fā)力的同時運用腳掌推力,以及膝關(guān)節(jié)的配合,從而實現(xiàn)身體在空中的擺蕩秋千般的輕靈移動。

            升降技巧

            以促進重心轉(zhuǎn)移,實現(xiàn)平面牽引為目的的升降,即腳掌為中心,先使腳跟微微離地,在腳跟上升過程中逐步伸直膝蓋(膝蓋保持松弛),使身體上升到最高,然后隨著膝關(guān)節(jié)彎曲使腳跟逐漸落地。

            跟隨技巧

            二者應(yīng)當是一種全身信息的傳遞和反饋,腰部發(fā)力統(tǒng)帥全身所有這些信息,依靠有活力、松而不懈、不變形的手臂握持,向?qū)Ψ絺鬟f和反饋。華爾茲等摩登舞,還應(yīng)借助腰胯接觸點,更有效地傳遞與反饋。同時雙方必須各自保持重心穩(wěn)定的相對獨立,不能有絲毫依賴對方的動機,領(lǐng)舞者須準確果斷,跟舞者不得自作主張。

            節(jié)奏處理技巧

            舞者除了踩準腳步這一基本要求外,還應(yīng)當對原有的節(jié)拍加以處理,使之豐富多彩。如我們將華爾茲的兩個弱拍融化在一起,形成“嘭嚓嚓”的附點變化,隨著最后一剎那升到最高,飄逸的風(fēng)度發(fā)揮淋漓酣暢。

            摩登基本要領(lǐng)

            基本要領(lǐng)姿勢(Pose):男士: 自然直立,雙膝稍曲,腰部撐緊,肩膀自然放松,胸部不可拉緊,身體重量往前放在腳掌上,此時雙腳平放。女士: 基本上和男士姿勢相同,但女士在腰部以,姿勢須稍稍向后,但也不可以太夸長。

            握姿:男士: 面向女士用前面所說姿勢站好,男士的左手握住女士右手(在大拇指和食指之間),其余的指并攏,左手的手腕不可彎曲,手和肘呈直線,左上臂稍徵往下傾斜,但手至手肘之前臂則是向上向外傾斜,左手的高度大約在耳部平行位置。男女之間的右腹稍稍靠近。男士之右手五手并攏放在女士左肩胛骨的下方,從肩膀到手肘整個右上臂向下傾,而下之手肘到手之間呈一直線。女士: 左上臂輕輕放在男士右下臂,左手手指并攏放在男士右肩下方之手臂二頭肌上(視舞伴高度可以稍做調(diào)整),手指以大拇指和食指的位置,輕握在男士之右臂。

            拉丁舞起源

            拉丁舞起源于拉丁美洲,拉丁舞又被稱作拉丁風(fēng)情舞或自由社交舞,是現(xiàn)代國際標準拉丁舞的前身。拉丁舞是大眾民間舞蹈,隨意、休閑、放松是它的特點,本身具有較大的自由發(fā)揮空間。它是拉美人民在漫長的歷史長河中形成的具有鮮明特點的、激情浪漫而富有活力的舞蹈,其藝術(shù)表演形式極為豐富。

            拉丁舞中大臂的姿態(tài)須注意

            拉丁舞中上身的動作很重要,而上身的動作是由身體內(nèi)部擠壓、手臂動作、頭頸這幾個主要變換組成。身體內(nèi)部積壓是軀干,手臂是枝葉,而頭頸是錦上添花的裝飾。手臂需要和舞伴接觸交流,也是重拍動作中美感中的重要環(huán)節(jié),還要配合減弱身體內(nèi)部的積壓來保持平衡。手臂動作中,大臂需要有些力量,而小臂和手基本不要力量。

            男士在拉丁舞中,如果不用手握住女士時,需要抬高大臂,小臂繞圓。如果需要引帶女士也需要大臂抬高,通過身體內(nèi)部擠壓的力量引帶,而不是依靠手上用力。引帶時要注意手搖保持很穩(wěn)的狀態(tài),身體的擠壓在內(nèi)部已經(jīng)被基本平衡,手上要令人感覺不到力量,隨著內(nèi)部擠壓傳遞來的一點點感覺來引帶。

            在拉丁舞中,女士的大臂也需要時常架起打開,這樣配合腿和中段的動作才會顯得大氣完整,并且能夠感覺到男士傳遞過來的力量。只有在牛仔舞時,需要夾一些大臂,這樣可以讓身體重心更緊湊,旋轉(zhuǎn)跳躍時更快一些。當男士給了力量時,大臂和小臂的角度要保持不變,不能讓男士的引帶力量在手臂上就被消耗掉了。

            除了女士的牛仔舞,其余都需要大臂打開,感受對方的信號,也讓動作看起來更大氣舒展。尤其是男士在舞蹈時,肩膀下沉,大臂展開,如果夾住大臂會有陰柔的感覺。

            拉丁舞比賽妝容 男女孩子大不同

            在少兒拉丁舞比賽中,孩子的妝容及發(fā)型方面應(yīng)該以干凈、可愛、本色、簡單為基本原則,讓孩子在舞蹈時展現(xiàn)童真的美麗。

            在《體育舞蹈著裝標準》中關(guān)于少兒組妝容規(guī)定:不允許化妝,不得佩戴假睫毛、假指甲、亮片、使用人造橄欖油以及指甲油;不得佩戴珠寶首飾;不得使用復(fù)雜的高發(fā)型、戴假發(fā)或者發(fā)飾、染發(fā),使用帶閃光質(zhì)的發(fā)膠。

            在比賽中,需要嚴格遵循以上規(guī)定,女孩的頭發(fā)梳一個發(fā)髻或者簡單的馬尾即可,男孩盡量留短發(fā),都不涂抹發(fā)膠。如果化妝技巧好,可以給女孩化一個好像沒有化妝的“裸妝”,少兒皮膚本身就比較好,甚至可以不涂抹粉底,畫一下眉毛,涂抹一點貼近膚色的眼影,刷上淡淡的腮紅,就看起來很精神了。女孩子切忌粘上大大的假睫毛,畫上很顯眼或者奇特的眼影,貼上會使皮膚過敏的亮片。男孩子完全可以不用化妝。

            女孩的發(fā)型,也應(yīng)是最簡單的發(fā)髻或馬尾,女孩可以少量佩戴亮亮的頭飾,不用梳很復(fù)雜的發(fā)型,也不燙發(fā)。男孩可以使用少量定型的發(fā)膠,將頭發(fā)稍微立起來既可。

            學(xué)習(xí)少兒拉丁舞需要打好基礎(chǔ)

            但在教學(xué)中,我們可以采用一些小竅門,讓學(xué)生打下一個好的基礎(chǔ),盡量向?qū)I(yè)選手看齊。在這里,我想談幾點在教學(xué)中最簡單同時也最容易被忽略的要素。

            音樂節(jié)奏的對錯是比賽評判中最重要的,不管跳得好壞,音樂節(jié)奏跳錯就會直接淘汰,可見音樂節(jié)奏的重要性。然而很多小選手對音樂節(jié)奏掌握不準確,或者根本踩不對音樂,這迫使教師們不得不冷靜地思考:這到底是孩子們聽不懂音樂還是教學(xué)出了問題?答案顯而易見。

            很多教師在上課時,邊放音樂邊給學(xué)生喊節(jié)奏,這樣極易造成學(xué)生的依賴性。教師應(yīng)該讓學(xué)生自己數(shù)拍子,培養(yǎng)他們跟著音樂數(shù)節(jié)奏的習(xí)慣。對于先天節(jié)奏感差的學(xué)生,教師可以訓(xùn)練他們擊掌打拍子,用心聽音樂,然后抓最重的第一拍“one”,或者認真聽拉丁音樂特有的第四拍“咚咚”。教學(xué)時,教師還可以借助康戈鼓敲出節(jié)奏,讓學(xué)生很直觀地感受拉丁節(jié)奏的特點和感覺。

            學(xué)習(xí)少兒拉丁舞前提——形體

            上拉丁課前,老師通常都會帶領(lǐng)學(xué)生進行20-40分鐘的形體訓(xùn)練。這個是十分重要的,但還要注意所練習(xí)的內(nèi)容要對拉丁舞有幫助,而不是簡單的踢腿、壓腿、下叉。

            芭蕾形體的訓(xùn)練對拉丁舞的輔助是非常大的,在融合芭蕾的訓(xùn)練中我會選用幾個非常簡單的動作:比如練習(xí)擦地和前旁、后旁,可以找到腳和地板的感覺;比如芭蕾的站姿,一位腳改為小八字站立,又叫拉丁站姿,要求是抬頭挺胸,收腹立背,脖子向上拉,肩膀向下壓,大腿夾緊。

            經(jīng)過長期訓(xùn)練,學(xué)生會建立很好的直立感。另外,芭蕾手位也可以借鑒,但一定要加上呼吸,正如這句話所描述:“沒有呼吸的手就像干枯的樹枝,而加了呼吸就感覺手像隨風(fēng)擺動的柳樹,有了生命力!

            學(xué)習(xí)少兒拉丁舞應(yīng)掌握基本步

            剛開始教學(xué)時,我不是很重視基本步的訓(xùn)練,花在金銀銅牌和花樣套路學(xué)習(xí)的時間會更多。但是,我慢慢發(fā)現(xiàn)一旦學(xué)生被花步迷惑,不能靜下心來練習(xí)基本步伐,那么他的水平也就很難再有大的提升。

            所以在課堂上,我會安排一個小時的基本步訓(xùn)練:把音樂速度調(diào)慢,從原地庫克拉恰(8字轉(zhuǎn)胯)、擠壓(換重心)、方形步、4個方向(前后左右)的庫克拉恰的訓(xùn)練,到紐約步、定點轉(zhuǎn)、手牽手、前進與后退等。

            想你的孩子學(xué)習(xí)好少兒拉丁舞以上幾點掌握了嗎?

            拉丁舞提升你的姿態(tài)和氣質(zhì)

            拉丁舞可以改變的你的姿態(tài),聽起來不可思議,不過很多人參加拉丁舞培訓(xùn)之后真的變得不一樣的,大家知道亞洲人的脖子整體要比白中人短一些,小利參加拉丁舞培訓(xùn)一年,明顯發(fā)現(xiàn)姿態(tài)就不一樣了,整體氣質(zhì)形象有了明顯的變化,這就是拉丁舞的神奇之處。

            改變姿態(tài)——拉長脖子

            后腦勺挺直,從側(cè)面看脖子是完全直立的狀態(tài),面部不往前探,肩膀沉下來,從側(cè)面看肩膀是薄薄的一條直線,面部下顎抬起,平視前方。白天養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣,晚上睡覺選擇低的枕頭。在拉長脖子時同時背部也會自然挺直,人看起來會精神很多,脖子上的細紋也會顯得少了,堅持幾個月你會發(fā)現(xiàn)自己長高了,這是改變姿態(tài)帶來的額外好處。

            改變姿態(tài)——脖子的小運動

            時時運動一下脖子,比如繞頭(頭部繞圓:低頭,右側(cè)耳朵貼近肩膀、后仰頭、左側(cè)耳朵貼近肩膀)、側(cè)轉(zhuǎn)(面部垂直地面,平向轉(zhuǎn)到側(cè)面,目光平視)、前后左右動脖子(和新疆烏中脖子動作一樣)。養(yǎng)成動脖子的好習(xí)慣,比如坐在電腦前、在地鐵里,隨時隨地都可以。

            這樣簡單的動作或習(xí)慣,會增快淋巴循環(huán),增強脖子的肌肉,減少下巴和面頰的肥肉,看起來頭部變小,而脖子變長變粗,并能讓人有很美好的姿態(tài)。尤其是女士穿露肩的禮服裙時非常明顯,而穿帶領(lǐng)結(jié)襯衫的男士也能突出頭頸的姿態(tài)。

            拉丁舞技巧

            拉丁舞又稱拉丁風(fēng)情舞或自由社交舞。拉丁舞是大眾民間舞蹈,隨意,休閑,放松是它的特點,有較大的自由發(fā)揮空間,它是拉美人民在漫長的歷史長河中形成的具有鮮明特點的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術(shù)表現(xiàn)形式,深受拉美人民的喜愛,成為他們生活中必不可少的重要的組成部分。

            拉丁舞可以塑造漂亮的腿形,所以很多人都投入到學(xué)習(xí)跳拉丁舞的行列中,但是想要跳好拉丁舞還是需要技巧的。下面就一起去學(xué)學(xué)到底要怎么做才能跳好拉丁舞。

            學(xué)習(xí)拉丁舞時必知的學(xué)習(xí)竅門一:手臂的局部練習(xí)

            “手舞足蹈”這個詞最能解釋“手臂”在舞蹈中的地位,它的延伸使得肢體語言更加豐富。塑造手臂的線條拉丁舞非常得法。兩只手臂伸直,從身體兩側(cè)慢慢向上抬起,直至頭頂,同時手腕輕輕順時針轉(zhuǎn)動,然后放下手臂的同時反方向轉(zhuǎn)動手腕。

            直擊要害:松軟的大筆內(nèi)側(cè)以及纖弱無力的小臂。

            動作小貼士:始終要保持直臂狀態(tài),舉到頭頂?shù)臅r候雙臂要靠近耳側(cè),手腕反方向向下停留片刻。

            學(xué)習(xí)拉丁舞時必知的學(xué)習(xí)竅門二:腿部局部練習(xí)

            連選美比賽都有“美腿小姐”一說。不過你應(yīng)該清楚,美腿的概念不是纖瘦的“竹竿腿”,更不是令人煩惱的蘿卜腿。從小腿到大腿都要求有緊致的肌肉。

            滑步練習(xí)時,雙腿微曲,右腳向右側(cè)滑出一步,左腿肌肉收緊,繃直腳尖,隨著髖關(guān)節(jié)向右側(cè)搖擺將左腿收回。反之亦然。

            直擊要害:缺乏運動的大腿和長期腫脹的小腿。

            動作小貼士:繃直腳尖,感覺到大腿內(nèi)側(cè)的壓迫才會有效果。同時也要注意立腰、挺胸。

            學(xué)習(xí)拉丁舞時必知的學(xué)習(xí)竅門三:臀部練習(xí)的片斷

            襯托出結(jié)實的小蜂腰,性感美臀又是關(guān)鍵,沒有只扭腰不動臀的。所以這一錦囊看似與扭動腰肢練習(xí)片斷相似。只是動作上要注重收緊臀部的肌肉,用力將髖關(guān)節(jié)提到最高點,停留片刻,再反方向提到最高處。

            直擊要害:扁平下垂的臀部。

            動作小貼士:脊柱拉直,臀部后翹,同樣保持挺胸姿態(tài),上身基本不動。

            學(xué)習(xí)拉丁舞時必知的學(xué)習(xí)竅門四:背部肌肉群塑造

            拉丁健身舞帶動著身體的每一部分盡情釋放內(nèi)心感情,背部不是表現(xiàn)力的弱點。當手臂在身體后側(cè)做波浪形舞動時,用后背肌肉帶動手臂的動作,慢慢地向上舞動然后放下。

            直擊要害:后背堆積的松散的肥肉。

            動作小貼士:手臂要用背部肌肉的力量以及肩膀的配合而緩緩舞動,節(jié)奏緩慢最能感覺到對肌肉的鍛煉。

            學(xué)習(xí)拉丁舞時必知的學(xué)習(xí)竅門五:扭動腰肢的練習(xí)片斷

            五月,舞月也。要激活慵懶的身體細胞,不是簡單動動胳膊、腿就搞得定的,需要調(diào)動全身的力量。腰部是舞起來的中心,搖擺、扭動、俯仰身體,全看她的風(fēng)采了。

            雙腿并攏,膝蓋微曲,髖關(guān)節(jié)兩點放松。蹲起的同時,以上半身為中心,讓髖部以“8”字形扭擺。髖關(guān)節(jié)向上提到最高點,再用腰部兩側(cè)的力量將另一側(cè)髖關(guān)節(jié)提到最高點。

            直擊要害:松弛凸起的腹部和整個腰線區(qū)域。

            動作小貼士:使用腰部力量帶動髖關(guān)節(jié)的扭擺是關(guān)鍵,同時上身要保持穩(wěn)定,肩膀不要晃動。

            拉丁舞節(jié)奏的準確運用

            有很多朋友曾經(jīng)問過偶怎么去找節(jié)奏,或者如何去運用節(jié)奏。而在教學(xué)中,偶也見到過許多學(xué)生,甚至學(xué)習(xí)拉丁舞3、4年的學(xué)生仍然無法分清楚節(jié)奏。大家都知道,節(jié)奏是舞蹈的基礎(chǔ),相當于人體的骨架;旋律是舞蹈的表現(xiàn),相當于人體的血肉。正確的跟隨旋律的舞蹈是漂亮的,這和人長得漂不漂亮一樣。而錯誤的運用節(jié)奏,就像人得了軟骨病一樣。

            在偶們的拉丁舞中,倫巴恰恰的開始節(jié)奏是在4上,而桑巴等則在1上。但是不知道大家都注意到?jīng)]有,所有的音樂節(jié)奏無非是1、2、3、4或者1、2、3。其實,分辨音樂的節(jié)奏是不分什么舞種的,不管是現(xiàn)代舞、國標舞、芭蕾舞等等,他們的節(jié)奏都是上面兩種。所以,我們只需要去聽音樂,把他們的1、2、3、4找到就行了。因為偶學(xué)的是拉丁舞,所以偶們主要說一下前者。

            如果你打過爵士鼓,你會發(fā)現(xiàn)低音大鼓的擊揍時間往往是在音樂的1中。所以,在音樂中偶們會在節(jié)奏1時聽到一聲最響,也是最低沉的鼓聲。這就是偶常說的音樂的重拍。如果你能明確的找到這一個聲音,那么恭喜你,你已經(jīng)能夠分辨出音樂的節(jié)奏了。因為只要你能夠找到1,那么后邊自然就是2、3、4……了。偶們可以稱它為重音找拍法。它適用于任何有鼓點的音樂。

            但是,如果在某些沒有鼓點的音樂,或者在音樂前奏沒有鼓點時我們怎么去找節(jié)奏呢?其實這個也很簡單。首先偶可以告訴你,所有音樂剛開始的第一個拍子就是1,如果你能準確的抓住它,那么你也可以分辨節(jié)奏。但是對于很多的非專業(yè)選手來說,這很難。那么偶可以告訴你另一種方法,偶稱它為旋律找拍法。首先我們來看一下下面的圖片。

            這是《我的太陽》的簡譜,大家注意到?jīng)]有,這首歌的節(jié)奏是2/4拍,也就是在兩個|之間是2拍。那么可以這么表達偶們的節(jié)奏|1 2|3 4|。每個空格之間有兩拍,兩個空格加起來是4拍。如果是用歌詞去分辨節(jié)奏,那么“啊”就是1,“多么”就是2,“輝”就是3,“煌”就是4。這樣剛好完成一句話。所以,當偶們聽到歌手演唱歌詞的時候,那么他唱的第一個字,一般就是1。而如果聽旋律的話,“05 43 2 1”剛好也是一句。同樣可以說每句旋律的第一個音應(yīng)是1。當然,不排除有旋律中間的變化,或者歌詞的第一個字會在上一段的4上。所以,這兩種方法需要大家多練習(xí),能夠靈活掌握才能準確的分辨出節(jié)奏。

            光找到節(jié)奏還是不夠的。如何更好的把偶們的節(jié)奏運用在舞蹈中是一個很關(guān)鍵的問題。假設(shè)節(jié)奏1有1米長,它的中心是在50厘米的位置。我們跳舞,腳應(yīng)該踩在30厘米的位置還是50厘米的位置或者60厘米的位置呢?相信大家都會告訴偶是踩在50厘米的位置。其實如果說踩在30厘米位置或者其他的,并不算錯,但是不能夠說準確,50厘米的位置才是最準確的1。一個比較形象的比喻,鼓捶擊打在鼓面上的一剎那,也就是偶們腳踩到地板上的一剎那,這才是準確的節(jié)奏。

            現(xiàn)在偶們要思考一下,偶們跳舞時,應(yīng)該是聽到比如“2”時再做動作,還是聽到“1”時就準備做動作呢?偶的答案是后者。因為當偶們的耳朵聽到節(jié)奏,再傳輸?shù)酱竽X分析,再傳輸?shù)剿闹_始運動,這個過程大概要1.5秒的時間。如果偶們聽到“2”再做動作,那么偶們很可能踩在“2”的80厘米位置,反應(yīng)再慢點的話,就是“3”上了。所以,偶們需要在聽到“1”的時候,能夠準確判斷出“2”的時間。然后讓身體待命,最后準確的踩在“2”的50厘米位置。

            倫巴舞中節(jié)奏單數(shù)是重拍,即每個小節(jié)2-3-4-1中,3和1是重拍,重拍時動作延伸,要將動作時間拉長,在身體內(nèi)部積蓄力量,而在2和4時,迅速爆發(fā)出來,這兩拍的實際動作要比音樂要短一些。這樣做是為了讓動作看起來更有韌性,有張有弛。建議呼吸也配合起節(jié)奏,在重拍時吸氣,輕拍時呼氣。

            二、摩登舞和拉丁舞的風(fēng)格

            (一)摩登舞風(fēng)格

            摩登舞的舞姿端莊優(yōu)美,舞步高雅、動作飄逸瀟灑,給人們的印象大都是,男士具有紳士風(fēng)度,女士則給人一種高貴之感。

            摩登舞中,尤以狐步舞最為優(yōu)雅,舞步平穩(wěn)大方,悠閑輕松,富于流動感。華爾茲的舞蹈動作雅致優(yōu)美,流暢飄逸,被譽為摩登舞中的“舞種皇后”。維也納華爾茲明顯還帶有宮廷的感覺,舞步流暢華麗,節(jié)奏輕松歡快?觳轿鑴t是摩登舞最為放松、歡快的舞蹈,音樂節(jié)奏輕快,步速快,旋轉(zhuǎn)迅速,動作活潑。探戈感覺較為下沉,步伐堅定,有力度,講究依、靠、倒,動作動靜有致,干脆利落,沉穩(wěn)灑脫。

            (二)拉丁舞風(fēng)格

            拉丁舞具有歡快活潑、熱情奔放的風(fēng)格特征,它表演性強,現(xiàn)場表現(xiàn)對于拉丁舞來說非常重要,拉丁舞呈現(xiàn)在觀眾眼前的多是一種野性美。

            拉丁舞中,倫巴舞最為柔美,充分表現(xiàn)了愛情的主題,被稱為“愛情之舞”。斗牛舞的感覺與探戈有些相似,但表現(xiàn)的更為剛毅一些。音樂動靜鮮明,舞步力度感強,發(fā)力迅速,收步敏捷頓挫。桑巴中胯的動作會很多,節(jié)奏性強,附點帶來了跳躍的感覺,整體充滿活潑濃厚的歡樂氣息,恰恰節(jié)奏感最強,也是拉丁中普及最為廣泛的一種,它會有停頓的一下。恰恰舞熱情奔放,舞步花哨利落,詼諧風(fēng)趣。牛仔舞舞步最快,舞步敏捷、跳躍,舞姿輕松、熱情、歡快,動作幅度也較大,感覺較為輕松。

            三、摩登舞和拉丁舞的風(fēng)格比較

            (一)從基本功的角度說,二者的共性是腳隨胯動和反身協(xié)調(diào),而固定架型穩(wěn)住上身是摩登舞的個性。摩登舞站位時的高低胯位,是由于脊柱的前移,從半重心的位置開始推升并延伸至脊柱形成的。拉丁舞要求后背要直要板,同時還要保持靈活性,腿部雖然在站位時要保持超直的狀態(tài),但應(yīng)是充滿彈性避免僵硬的。

            (二)從動作特征的角度說,身體聯(lián)動是二者的共性,但摩登舞是完全聯(lián)動,拉丁舞只是節(jié)奏聯(lián)動。摩登舞對于舞蹈的路線、角度、方位都是嚴格要求的。而拉丁舞對于動作上沒有嚴格的要求和規(guī)范,對于節(jié)奏它講究的是上半身和下半身從腰腹的位置要隔斷開,根據(jù)音樂節(jié)奏做動作時,上、下身的力量是對抗的。拉丁舞的舞步變化大,跳躍性強,技術(shù)難度大,舞蹈者必須具有良好的身體素質(zhì),才能適應(yīng)其技術(shù)的不斷發(fā)展。

            (三)從表現(xiàn)形式的角度說,摩登舞展現(xiàn)的是內(nèi)在情感的體驗和升華,而拉丁舞在于外在肢體的展示和張揚。摩登舞要求舞者身體各部分協(xié)調(diào)搭配,平衡一致,從而反映出男士舞者的紳士風(fēng)度和女士舞者的高貴氣質(zhì)。而拉丁舞則是通過肢體動作的夸張表演,竭力展演出拉丁舞熱情奔放、風(fēng)情萬種的魅力所在。

            (四)從服飾的角度說,摩登舞的服飾彰顯紳士、雍容高貴之感,而拉丁舞的服飾則突出了人體的曲線美。摩登舞選手的男士身穿燕尾服,女士身著鵝毛長裙,給人以雍容華貴、嫻靜高雅之感。而拉丁舞選手的服飾,男士身著緊身的舞蹈褲,上衣多穿寬松式的長袖衫;女士則穿著露背、露腿的草裙子或性感短裙,拉丁舞服飾竭力突出男、女選手人體各部位的曲線美,展現(xiàn)出了濃郁的拉丁風(fēng)情。

            (五)從競技表演的效果說,由于肢體的動感和環(huán)境氣氛的不同,舞臺效果上拉丁舞要遠遠高于摩登舞。摩登舞跳起來優(yōu)雅大方令人如癡如醉,仿佛把人帶入了夢幻仙境,而拉丁舞則是熱情奔放,魅力四射,震撼人的心弦,與摩登舞的舞風(fēng)形成明顯反差。

            四、結(jié)束語

            (一)由于它們風(fēng)格特征的不同,從而表現(xiàn)出了較大的差異。所以,國標舞愛好者和專業(yè)選手,須根據(jù)自己的特點和實際要求選擇正確的發(fā)展方向,而參加比賽的選手必須認定主攻項目。

            (二)隨著人們對摩登舞和拉丁舞的不斷的認識和提高,人們對它的接受程度也越來越高,這足以證明了國標舞其本身的魅力所在和現(xiàn)今的廣泛推廣。同時也因為隨著時代的變化,很多現(xiàn)代人也需要通過對國際標準舞的訓(xùn)練來提高并塑造自我,培養(yǎng)審美意識,擴大社交圈子。

            總之,摩登舞和拉丁舞以其獨有的風(fēng)格,在我們的日常生活中已經(jīng)起到了重要的作用,推廣和普及國際標準舞也是一項正確的選擇。

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