解讀大暑節(jié)如何正確飲茶的基本常識

時間：2020-08-08 18:14:46 常識我要投稿

　　“小暑大暑上蒸下煮”，小暑剛過去不就大暑就來臨了，意味著一年最熱的時刻也到了，這時候不僅暑氣逼人而且還濕度大。整個人處于悶濕的環(huán)境中，總感覺四肢乏力，整天提不起干勁來。這時有些向往能夠像古人一樣坐在茶館里，然后大手一招，瀟灑地叫一聲：“小二，上茶�！�

解讀大暑節(jié)如何正確飲茶的基本常識

　　高溫酷熱需解暑，熱茶卻要比冷飲強(qiáng)

　　酷暑季節(jié)出汗多，身體缺水快，因此應(yīng)養(yǎng)成主動飲水的習(xí)慣。這個時候要是能喝上一杯冷飲，頓覺透心涼，整個人都似乎散發(fā)活力了�？烧f到防暑降溫，其實熱茶的效果要比冷飲好，而且維持的時間也更長。夏日常飲茶，還能有效預(yù)防中暑的發(fā)生。

　　大暑養(yǎng)生得祛濕，陳皮和普洱才最配

　　大暑節(jié)氣不僅高溫，而且濕度大，在這悶濕的'環(huán)境里整個人都不好了。這個時候你需要祛濕，普洱熟茶茶性溫和，而且具有祛濕的功效；陳皮可理氣健脾、燥濕化痰。當(dāng)陳皮遇上普洱茶，兩者搭配在大暑節(jié)氣替你祛濕又理氣。

　　炎熱下午易犯困，苦丁茶提神又醒腦

　　夏天高溫讓人時刻感到精神不振，特別是下午的時候最容易犯困，上班一直想打盹。這時候拿出“一根”苦丁茶投入杯中，看到它由卷曲慢慢散開，淡淡的香氣需細(xì)嗅才能聞到，但卻十分提神。入口之后，先苦后甘，有著清頭目、除煩渴的功效，讓酷暑下午困意全消。

　　盛夏逼人�？诳�，來杯綠茶清熱止渴

　　盛夏暑氣逼人，人體的津液大量耗損，常�？诟缮嘣�，整個人處于煩躁之中。此時，來杯性寒味苦的綠茶是最好不過的了。綠茶不僅有清熱解暑、解毒止渴的作用，而且含有豐富的營養(yǎng)成分，利于生津，實乃盛夏消暑止渴之佳品。

　　古人云，“心靜自然涼”。即便大暑節(jié)氣酷熱降臨，可若是心靜下來就算是身處酷暑也覺神清氣爽。而茶，正是讓我們心靜下來的媒介，有茶自然心靜，心靜自然涼爽。

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