高三主題班會
上學的時候，大家對主題班會一定不陌生吧？主題班會必須有明確的教育目的，自始至終貫穿，滲透著極強的教育性。主題班會需要準備哪些內容呢？以下是小編整理的高三主題班會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
高三主題班會1
一、活動目的：
1、同學們通過討論，給出“誠信”的具體的解釋。
2、使同學們對“誠信”有更加深刻的認識。
3、著重教育同學們要以“誠實為本，守信做人”。
二、活動時間和地點：
20xx年3月14日，高三(8)班教室。
三、活動方式：
以同學之間討論、發言為主，老師旁聽，節目輔之。
四、記錄人：x
五、擬稿人：x。
六、活動內容及過程安排：
主持人：(x)
莎士比亞曾說過：“真誠是偽善的天敵，它能贏得所有人的心”。雨果也說過：“大海是冬季的禮拜堂，背信是地獄的禮拜堂。
“內不欺己，外不欺人”是弘一大師的教誨。
泰戈爾也曾這樣描述：“虛偽的真誠，比惡魔更可怕。
我們還記得那些美麗的傳說：手捧空花盆的孩子坐上了王位;美麗的公主拒絕了父王那美麗卻沒有香味的鮮花;還有伴隨著我們同年的狼來了的故事。請看：
節目一、歷史劇《趙氏孤兒》一、二幕。
內容梗概：晉靈公三年，趙朔及其家人被害，臨死時將自己的唯一骨肉托付給他的兩位手下程嬰和公孫杵臼。由于仇家得知其有一男孩，他倆要護送趙氏孤兒出城..... (跳出情節，歷史劇前2幕)主持人：故事進行到此，程嬰應該何去何從?如果是你，你會做何選擇呢?是犧牲自己和兒子，保全趙氏還是交出趙氏遺孤，保全自己及家人?或者，你還有什么更好的選擇?
同學一：我認為劇中的主人翁應該選擇第一種“犧牲自己一家，保全孤兒。”因為受人之托，忠人之事，既然答應了，就該不惜一切代價來完成自己所答應的，即使是自己的生命 。再說如果按照第二種選擇，屠岸賈也不見得會輕易放過程嬰，有可能不但沒有保住趙氏遺孤，自己也身首異處。
同學二：我同意他的看法，既然給了別人自己的承諾，就一定要實現自己的諾言，不應失信于人，而且程嬰是趙朔忠實的部下，如果為了保自己而犧牲趙朔的孩子的話，那是不忠;趙朔對程嬰有知遇之恩，他那樣做便是不義。不忠不義之人，我想他也不會有臉面再活在這個世上了。(掌聲)
同學三：我認為這兩種方法都犯了同一個錯誤---走了極端。若大一個京城，難道還找不出個嬰兒來代替趙氏孤兒和自己的孩子嗎?如果程嬰能找個孤兒來替代，就能保全自己一家人的性命，最重要的是保全了趙氏遺孤，這樣兩全其美的辦法又何樂而不為之呢?這就是本人的看法。(掌聲)
同學四：這位同學的想法倒是不錯，可太過于理想化，不太符合當時的實際情況，程嬰能想出這樣辦法的機率實在太小，我不是說他不夠聰明，而是他身為俠義之士，不會為了保全自己，而加害于他人，就算他找了個嬰兒代替，仇家會輕易相信嗎?他會輕易放過程嬰一家嗎?答案是未知的。程嬰唯一的選擇只能是舍身取義，犧牲自己一家，保全趙氏孤兒，我相信他會這樣做的。(掌聲)
同學五：作為一個現代人，我們的思考方式和許多想法都是與古代人不同的。所以，我們應該從古人的角度去思考，再做出選擇，古人的思想主要是受孔孟等儒子百家的思想所影響。孔曰成仁，孟曰取義，取義則重于舍身，帝王之尊，萬民之上，君要臣死，臣不得不死，與現代的人的想法相差甚遠，“人不為己，天誅地滅”這是最為突出的，所以，如果是我選的話，則一定會選擇取身而舍義，但程嬰一定會選擇取義而舍身。(掌聲)
同學六：我們這里要講的是“誠信”，做出選擇最重要的標準和出發點也應是“誠信”。“誠信”乃誠實守信，守信則就是要實現自己的諾言，一言九鼎，程嬰已經答應了撫養趙氏孤兒長大，這是不爭的事實，如果他是個講“誠信”的人，他就定會犧牲自己，來保全趙氏孤兒的。
主持人：非常精彩的討論。雖然只是討論，但大家積極的發言卻像是一場辯論。無論如何，先讓我們把心靜下來，欣賞一首李敏、俞湘琦同學為我們帶來的英文歌曲。
節目二：英文歌欣賞。
主持人：謝謝，謝謝她們，非常動聽的《Take a Look at Me Now》把我們帶入了充滿歐美風情的.世界。
主持人：短暫的輕松之后呢，我們又要言歸正傳了。剛才我聽出同學們的討論中，“舍身取義”者占了絕對的優勢。看來，“誠信”在我們現代人的眼里并沒有貶值，現在還是讓我們看看主人翁程嬰的選擇究竟是怎樣的呢?
節目四：歷史劇《趙氏孤兒》后三、四幕。
主持人：故事終于有了結局，真不愧同為炎黃子孫，無論在古代還是今天，我們同樣義無反顧地選擇了“舍身取義”。那么，對程嬰的做法，你是敬佩，是贊同，或者是反對，甚至鄙視呢?
(談談對歷史劇的感想)
同學七：程嬰做出了“犧牲自己，保全孤兒”的選擇，都是大家意料之中的，我也十分贊同他的做法，因為他的做法最能體現的就是“誠信”二字，從而我想到了一句話“士為知己而死，人為誠信而亡”，這樣的死毫無疑問是重于泰山的。
同學八：既然這個故事能留傳至今，就一定會有其深遠的教育意義，那程嬰的選擇就一定是對的。老老實實做人，誠誠懇懇為人，以信立身，以誠待人，最后因“誠信”二字而死，這樣的人難道不該被后世之人所銘記，褒揚，留傳嗎?
同學九：通過這個故事，我受益匪淺、感觸頗深，我們都應該向故事中的主人翁學習，學習他的“誠信”為人，我們要把“誠信”作為人生道路上的燈塔，這樣我們才不會誤入歧途。(掌聲)
主持人：的確如此，我們應該把“誠信”當作前進路途中的燈塔，照亮我們的未來，謝謝大家的精彩發言。進行到此，我們的主題班會也已告一段落，下面掌聲歡迎我們今天到場的嘉賓德育處顧主任講話。(掌聲)
顧主任：今天同學們的主題班會非常成功，特別是歷史劇《趙氏孤兒》的演出顯然是經過充分準備的，十分精彩，而且寓意深刻，讓我們看到了“誠信”的偉大。不錯，“誠信”是一個現代人應具備的最基本的素質之一，一個人是否誠信可以間接的反映出這個人的人生觀、價值觀等等，“誠信”這個話題已經成為社會上的熱門話題，人們在社會活動中越來越認識到了“誠信”的重要性，我相信同學們一定將會在“誠信”的引導下成為一個個社會的棟梁之材的。
主持人：感謝顧主任對我們主題班會的總結。是的，“誠信”在當今社會越來越多的被人們重視起來，身為21世紀的接班人有必要了解“誠信”，運用“誠信”和維護“誠信”，這也是我們今天主題班會的目的，希望同學們能夠牢記“誠信”這一準則，從小事、身邊事做起，以“誠信”去建設我們的美好未來!
(主題班會結束)
七、總結：(班主任)
現在來討論“誠信”，不是為了那種落入俗套的形式追求，而是為了現實，為了未來。“誠信”在社會上正扮演著一個越來越重要的角色，可以毫不夸張地說，“誠信”對于各行各業來說都是一筆寶貴的財富，隨著社會競爭的越演越烈，“誠信”將不僅僅再局限于人生中精神上的一種追求，它更將成為我們今后能否在社會上立穩腳跟的重要因素之一。在高科技、高技術的明天，讓我們拿著“誠信”這把利劍去開辟一片美好的天地吧!
高三主題班會2
班會主題：
邁向大學，放飛夢想
活動意義：
高三年級的學生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續的求學之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天，很多人在忙碌的學習生活中迷失了方向，失去了動力。讓高三年級的學生體會大學精彩的生活，激發他們對大學的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會，保持積極樂觀的態度，堅定追求理想的信心。
活動時間：
活動對象：
羅定中學（東校區）高三（13）班（理科）
活動準備：
收集大學活動的精彩圖片，制備PPT
活動過程：
1、導入：讓學生再次思考自己在現階段的目標設問：
1）大家現在心里都是否已經有了明確的目標？（引發思考）
總結：進入高三后確立目標和堅定目標的重要性。
2）你們理想中的大學是怎樣的呢？學生探討，了解學生對大學的理解。
2、體驗大學的精彩生活
1)通過圖片欣賞，感受大學繽紛多彩的課程學習和課余生活；讓學生體會到大學精彩，對大學產生憧憬。
2)正確認識“大學”的意義。
大多數的學生容易陷入一種表象中，認為經過高考之后，進入大學，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無限制。
通過大學管理模式——班級自主管理，讓學生認識到大學是自主、自由學習的象牙塔，而不是讓人松解的'、頹廢的.地方。為即將走向大學的學生打好“預防針”，避免陷入“迷途”。
3）大學“理財經”
由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學生，上大學對于他們來說，是一份沉重的經濟負擔。為了減少學生在經濟方面產生的沉重壓力，能夠以更好的心態去面對高考，所以，讓學生提前了解大學期間在經濟方面的情況。
兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學生減輕部分的經濟負擔，同時也能提前體驗社會勞動的意義，收獲更豐富的社會經驗，可謂一箭雙雕。
獎學金，獎學金的評定條件主要是針對學習和學生工作，有助于促進學生共同綜合素質的發展的同時也可以解決學生的經濟問題。
3、品味一起奮斗的滋味
1）分享高三的經歷
與學生交流高三的學習方法和學習心態。
2）學會體會高三的“辛酸”和“甘甜” 總結高三的學習經歷中的付出和收獲。為學生加油、鼓勁，提高學習動力。
活動效果：
通過學習，學生能更深刻、真實地了解大學生活，對大學生活更加向往，產生的強的動力。同時，進一步思考高三的學習生活。
活動反思：
需進一步了解學生的學習狀況，考量學生的學習水平。以便適當地為提供適當的目標參考，以及為他們的學習方法和態度提供可行、可供借鑒的設計。
高三主題班會3
一、活動背景
進入高三后，同學們普遍感到高三的壓力之重。有許多同學生理或心理上產生了不適應的狀況，甚至產生了倦怠等消極情緒。在這種情形下，班主任必須及時做好心理調適和情緒疏導，將班級引向積極健康的方向。而我校擊劍文化精髓就是“搏”。“搏”是一種不斷進取的精神，是永不言敗的堅韌精神，是自信自強的挑戰精神。這種“搏”的精神在高三的學習生活中尤其顯得重要。
二、教育目標
1、認知目標：使學生認識面對高三學習的壓力，堅持和拼搏的擊劍精神尤其重要。
2、情感目標：引導學生從中體會成功固然讓人欣喜，而高三時代緊張而枯燥的拼搏和堅持的過程也是人生一筆寶貴的財富。
3、行為目標：能將堅持和拼搏的擊劍精神自覺地貫徹到自己的學習和生活中，在疲憊和松懈的時候，要能做到堅持拼搏，永不言棄。
三、活動準備
1、學生總負責人：陳妍娉
2、學生主持人做好串詞和發言的準備(張琳溪云、潘俊)
3、小品《to be or not to be》編劇(王雨荷)演員(郁蘊菁、李琪、蔣晶、章媛華、包爽妮)排練準備。道具準備(朱文君)
4、頒獎禮禮品、準備(朱文君)獲獎學生做好發言準備(孫凌鋒、王煒、張琳溪云、章媛華)
5、詩朗誦《磨劍勵志，享受拼搏》同學準備好朗誦。(擊劍隊員章媛華和全體男生)
6、背景音樂準備、播放負責：陳妍娉
7、背景ppt制作：陳妍娉
四、活動過程
(一)、主持人引言:
劍光閃閃，映著前進的步伐。書聲朗朗，合著青春的節拍。這是我們熟悉的零陵校歌。零陵中學是一所以擊劍運動為特色的學校。其擊劍文化精髓就是“搏”。“搏”是一種不斷進取的精神，是永不言敗的堅韌精神，是自信自強的挑戰精神。這種“搏”的精神在我們的學習生活中有著越來越重要的作用。今天我們主題班會的主題就是“磨劍勵志，享受拼搏”。如今，升入高三的我們，肩負著越來越重的期望，面臨著越來越多的壓力，每個人都或多或少的為自己的問題煩惱著。下面首先讓我們來觀看小品《to be or not to be》，這是一個普通高三學生最平常的夜。
(二)、小品《to be or not to be》
主要內容：小品主要講述一個高三學生普通平常的一天，面對繁多復雜的作業練習，毫無頭緒，心生厭煩，從而不自覺地將煩躁情緒發泄在父母身上。我們將其矛盾的心理狀態外化，設計“天使”與“惡魔”的對立拉鋸，面對放棄或堅持的選擇，最終在自身的思想斗爭和母親的關懷下作出正確的選擇：學習是需要堅持和拼搏的。
主持人：這樣的場景多多少少在我們的生活中出現過，也許我們可以從中找到自己的影子，想一想，你是不是也因為壓力想過放棄呢，是不是也無理的向父母發脾氣呢，是不是也有類似的思想斗爭呢。面對著重復枯燥的生活，總會有疲憊和松懈，但要記得告訴自己，要堅持，要拼搏，總有收獲的一天……
在我們之中就有很好的例子，接下來，讓我們舉辦一個特別的頒獎禮。有請開獎嘉賓(請四位到現場的教師擔任。)
(三)、經驗交流：(模仿著名頒獎禮“金蘋果獎”)
開獎嘉賓：1她，嚴謹認真，細心鉆研，有細水長流般穩定優異的成績
特此頒發最佳女學員獎孫凌鋒(獲獎同學上臺領獎并發表感言，介紹自己是如何堅持和拼搏的經歷。下同。)
開獎嘉賓：2他，勤勤懇懇，善思好學，一直表現良好，是男生們的榜樣
特此頒發最佳男學員獎王煒
開獎嘉賓：3她，端正態度，勤于思考，厚積薄發，成績突飛猛進
最大進步獎張琳溪云
開獎嘉賓：4她生性活潑，好學好問，有很大進步，希望再接再厲
新人獎章媛華
下面有請今天的特別來賓班主任寄語
(四)、班主任寄語
首先對今天獲獎的四位同學表示祝賀!這四位同學是我們班勇于拼搏的典范，是我們學習的榜樣。
在我們班上其實每一位同學身上都有這種拼搏精神。記得暑假家訪的時候，同學們說得最多的一句話就是“高三了，肯定要拼一下了。”對于高三的學習生活幾乎每個同學都做好了充分的思想準備，開學以來，每一位同學也確實表現出一種積極向上的拼搏精神。如一直學習就很刻苦勤奮的孫凌鋒、朱文、李琪、郁蘊菁等同學;以前不是太刻苦，但這學期明顯進步的龔昊、曉天晨、潘俊等男生;還有一些以前基礎不是太好，但她們一直沒有放棄，在努力、在拼搏。特別值得一提的是一位同學，她身體不好，今天也沒能參加我們的這個班會，李迪運同學，她的拼搏精神最讓我感動。記得上次月考，我說希望她能堅持參加，我希望能看看她在年級的排名。大家都知道，她的頸椎受過傷，不能長時間低頭，但那次月考她堅持考了一天，結果回去身體就僵掉了，后來躺在床上整整八天不能動彈，我知道這個消息后，首先是感到內疚，就因為我的一句話，使得她吃了那么大的苦，我真的不知道她的病會這么嚴重，但我更多的是感動，這就是一種拼搏精神!一種堅持、永不言棄的拼搏精神!在這樣的病痛折磨下李迪運同學還能堅持學習，而且還能保持年級前十的優秀成績，我為有這樣的'學生而驕傲!當然，我們班每個同學都有這樣的拼搏精神，但不是每一個同學都取得了預期的成績，有些同學會感到失望，或許也產生過放棄的想法，但我以為成功固然讓人欣喜，但那種喜悅只是短暫的，也許是今天站在領獎臺的一刻，也許是明年夏天拿到大學錄取通知的那一刻，而我們堅持拼搏的這一段緊張而充實而枯燥的生活才是我們人生中最值得珍惜的寶貴財富!在你們堅持拼搏的背后，不僅有父母的支持和陪伴，更有老師為你們揚帆領航!我們已經一起走過了秋天，我們已經一起迎來了冬天，冬天已經來了，春天還會遠嗎?謝謝!
主持人：在我們拼搏的道路上，有父母的支持，有老師的幫助，有同學的陪伴，更需要自己對自己的不斷激勵，下面請同學們拿出筆來為自己寫下一句座右銘。
(五)、說說自己的座右銘
請幾位同學說說自己寫下的座右銘，最好是能激勵自己堅持拼搏的語句。人數不等，視時間而定。主持人適當評價。
主持人：其實，我們只要不斷進取，努力做好每一件事情，不浪費寶貴的時間，每個人都會有各自的進步和收獲。
(六)、分享我們曾經的拼搏
高中階段軍訓照片、學農照片、運動會照片展示。幻燈片放映。
主持人：我們深知搏的精神，從而完善自己現在的學習方法，學習目標，才能真正意義上的為自己的未來做好準備，打下基礎。
主持人：是搏的力量推動著擊劍隊員們學習訓練中都努力向前。通過本次班會，我們希望不參與擊劍運動的同學也能體會搏帶給我們的在學習、生活中不斷進取的精神。從而以更好的精神面貌迎接每一天的新挑戰。
最后讓我們欣賞由我班擊劍隊員和全體男生帶來的詩朗誦《磨劍立志，享受拼搏》
(七)、配樂詩朗誦《磨劍勵志，享受拼搏》
主持人結束語：
磨劍立志享受拼搏，堅定信心，相信未來，讓我們搏出屬于自己的精彩的明天!
劍光閃閃，映著前進的步伐。書聲朗朗，合著青春的節拍。下面讓我們高唱零陵校歌。
(八)、總結
五、活動效果
小品、頒獎禮和詩朗誦效果很好，學生在很短的時間里能準備出這樣一節主題班會課很不容易。因為時間倉促，背景配樂還需要磨合。內容也顯得單薄一點，時間空余較多。但這節課已經達到了我們所期望的教育效果。
六、活動資源
多媒體、自編自導小品，原創詩歌《磨劍勵志，享受拼搏》、背景音樂、自制ppt等。
高三主題班會4
目前的教育環境是高舉素質教育大旗，干的是應試教育的勾當。學生苦，家長累，教師更不輕松。特別是高三，關注一個孩子的是幾個家庭，幾輩人，甚至全社會都在關注，可以想象學生、教師要承受的壓力之大。我相信，越是升學率高的學校，壓力越大，學生越累，教師越辛苦。面對這樣一個殘酷的現實，作為高三班主任，我們能做些什么呢？
作為一個班集體，班級活動是必須的，特別是高三，更不能忽視。進入高三，我的三個第一次效果明顯。
1、以傾述、聆聽為主題的第一次主題班會。
班會的主要形式以分享為主，讓同學們傾述自己在學習、生活中的感受和體會，深度分析進入高三后的緊張、興奮、迷茫和恐懼，以及面對高三的壓力。通過生生之間、師生之間的溝通和交流，初步消除學生進入高三的緊張、和不安，以釋放情緒，放松心情，減輕壓力。在老師的引領下，所有同學一起暢談高三，憧憬高三，展望未來。班會在《陽光總在風雨后》的歌聲中結束。
2、以我們一起進入高三為主題的第一次家長會。
通過這次家長會，讓家長了解孩子在校的基本情況，與孩子一起制定高三的學習計劃和高考目標；增強父母與孩子的交流與溝通，為孩子的高三生活營造寬松的環境；提醒家長改變傳統的教育觀念，創新家庭教育方法，引領孩子超越自我，走向成功。
3、以堅持才是硬道理為主題的.第一次成績分析會。
由于我校除了高三應屆以外，每年都有4-5個補習班，所以第一次的月考成績會讓學生深受打擊，剛剛進入高三，他們的實力暫時還落后于補習生也是很正常的事情。面對和補習生的差距，往往很多學生經受不了這樣的挫折，有的可能會一蹶不振。所以第一次成績分析非常重要，要通過這次成績分析，找到存在差距的理由，分析出學生的信心，引領他們堅持目標不動搖，堅守信念不放棄，堅持才是硬道理。
另外，本屆高三我還搞了一個把夢想裝在盒子里的主題活動。讓每個學生以第一人稱的形式對自己寫一封信，這封信包含自己的計劃、目標和理想，然后統一裝在一個盒子里封存，等高考以后再發還給學生，讓他們自己去好好反思和總結。但是，如果在平時的學習和生活中，有學生嚴重違規或者成績下滑嚴重等情況發生，學生必須中途打開自己的信與老師一起分享，共同探討如何才能做得更好。
在本屆高三，我將開展勵志教育的主題活動。利用每周星期天晚上讀報課的時間，通過讓學生觀看一些勵志教育的視頻短片，觸動學生，激發學生的學習熱情，保持高昂的斗志。
高三固然辛苦，但不是煉獄，合理、科學，有針對性的開展主題活動，可以豐富學生的學習生活，可以引領學生健康成長，還可以幫助學生充滿激情、保持斗志，順利實現高三的奮斗目標。
高三主題班會5
開場白：青春是一條奔騰不息的河流，從他們孕育成河開始，就懷揣著百川匯海的夢想，一路上任憑高山險阻，羈絆重重，他義無反顧的前行，迂回縈繞，不惜扭曲自己的身軀，在巖石的碰撞中四分五裂，獨自忍受著其中的傷痛，因為他們有夢想，所以他們更執著，放飛理想成就未來高中主題班會主持詞。
青春是一朵常開不敗的花，在花苞時期就開始積蓄力量，忍受著默默開放的孤獨，陽光的炙烤，與狂風的摧殘，這些都沒能摧毀他的意志，因為他有著將芬芳帶給全世界的夢想，所以，當花兒枯萎的時候，花瓣凋零的時候，他們任堅守自己的崗位。因為他們有夢想，所以他們更堅定。
下面進入第一個板塊：時間
時間的輪軸不會因為你的酣睡而停滯不前，不會因為你的跌倒而躑躅徘徊。花開蟬鳴，葉落雪飄，是四季的更替，日出而作，日落而息，是晝夜的輪回······
發言者：張雄，劉洲洋，徐誠，張遲
張雄：做時間的主人
時間對每個人都是公平的，人人不能擁有時間。人人又不能丟失時間。歲月無情，人生苦短，不能總被動追趕時間，我們需做時間的主人，珍惜時間，把握好每一分，每一秒。
人類是浪費時間，浪費時間，蹉跎歲月，虛擲生命是個人的損失，時間孕育機遇，機遇來自時間，時間是人類的空間，在無限浩瀚的時空里，我們要安排好自己的作息表，憑時間的有效利用，去彌補匆匆流逝的光陰。
時間在飛快的滑翔，我們只有艱苦奮斗讓生命輝煌，才能不讓時間在流逝中隨指縫落下留戀與哀傷。
做時間的主人，讓我們一起向前!
下面進入第二個板塊：自信
自信的缺乏將使你連亮劍的勇氣都沒有，然而這與中學時期的我們是大相徑庭的，我相信，年輕沒有什么不可以，年輕的`我們應昂首闊步，抬頭挺胸，迎著朝陽前行。擁有自信，我們敢為天下先，擁有自信，一切的艱難險阻將蕩然無存······
發言者：黃宇宸，謝利思，李玲玉，王高山
謝利思：接到班長的通知，寫一篇關于自信的發言稿。我想到過摘錄一些文章句子，但一想沒那個必要。所謂班會，就是說一些話能引起聽者的思考。如果將作文書或雜志上的話搬到班會上復述一遍，就太索然無味了。因此，我想以自身經歷來完成我的發言。
自進高中以來，成績名次長期游離在榜之外，讓自信心滿滿的我，經常受挫，尤其是看到曾經同場競技的同學經常出現在光榮榜上，我和他們的差距越來越遠的時候，我開始懷疑自己的能力，漸漸的變得頹廢，也許是缺乏自信，心里曾有過放棄的念頭，也作過隨波逐流的打算，但是，在對期中考試成績做出仔細分析之后，我發現自己還是一支潛力股，我不能放棄，我需要重新建立自信，而擠進前500名，將是我自信的支點，我需要這樣的支點。
也許有人會笑話我，僅僅擠進前500，還值得這么信誓旦旦，也許在那些長期名列前茅的同學面前，進100名，已經是不值一提的成績，但是對于現在的我，卻是至關重要的，我一定要邁過這個坎，要進前500名需要加倍的努力，必須要有心若止水，拋開一切的良好心態。更重要的是要敢于吃苦，踏實刻苦的學習態度，無論學習之路是怎樣曲折，這一次，我一定要痛下決心，朝著目標，披荊斬棘，一路進發!
我的經歷說完了，但我想說說我們班的現狀，說真的，我覺得班上真的有很大的變化，特別是自習，不用我說，同學們應該有這樣的感受，在不久前，我聽說這一屆的高一不分快慢班，聽完后我很氣憤，但是后來想通了，凡是都要靠自己，雖然我們是c等班，但是我們比前面班的同學差嗎?化學物理老師總是一再降低對我們的要求，我認為這是一種對我們很不利的放縱，和前面班的同學一樣，我們面對的是高考，不能將我們和他們劃開。因此，我想將我自己的座右銘送給每一位同：“不飛則矣，一飛沖天;不鳴則矣，一鳴驚人”想做鴻鵠還是燕雀，請你自己冷靜的思考下吧!
下面進入第三個板塊：意志
人的一生總是那么的曲折與坎坷，如果你能把生活中的屢次刁難，當做是一種雕刻，那么你就向成功邁進一大步。海明威曾經說過：一個人并是生來就要被打敗的，你盡可能把他消滅掉，可就是打不敗他······
發言者：彭佩蓉，邵帥，李東成，蔡子奇
彭佩蓉：堅定自己,成就輝煌
“生命中最偉大的光輝不在于永不墜落,而在于墜落后總能在度升起，發言稿《放飛理想成就未來高中主題班會主持詞》。”一直很喜歡這句話，依稀記得這句話是出自于某成功企業家之口，而這位企業家曾經經歷過破產的打擊，可是在那么一段黑暗的低潮時期，在負債上億的情況下，他選擇承受，選擇拍拍兩袖塵土，再度起行，于是他放下曾經高高在上的董事長的身份，又從基層做起，從為別人洗碗揣碟子干起，等到有點小積蓄后，他又干起了老本行，他決定從哪摔倒就從哪兒站起來，于是，他一直努力著，奮斗著，十年后，再度創造了屬于他的輝煌，我們何嘗不應該如此呢?古人言，失敗乃是成功之母，我們不應該害怕失敗，更不應該放棄努力，放棄自己，而更應該堅信，只要努力了，奮斗了，成功終將來臨，沒有流過血的手指彈不出世間的絕唱，失敗并不可怕，可怕的是你向命運妥協，不愿努力，聽從天命，要相信事在人為，命運掌握在自己的手中，所以，如果你暫時墜落了，不要悲觀，堅信自己，一定會再度升起的，俞敏洪說：“在絕望中尋找希望，人生終將輝煌，為了自己，為了不辜負老師和父母的期望，為了讓生命輝煌一次，那么，堅定自己，堅持理想，堅持努力，為未來而奮斗吧!
下面進入第四個板塊：夢想
蝶在沉默一冬之后，積蓄了全身的力量，終于把放飛的夢想變為現實，依米花在沉默了五年之后，終于把花的芬芳吐露給大家，蟬在黑暗的地底隱藏了半年，只為能在夏日的樹梢唱響那用生命譜寫的華章，擁有夢想的人是最富有的人······
發言者：李英杰，邱婉，熊友迪，張佐
熊友迪：借我一瞬華彩，我為之奮斗一生。同學們，在不少看破紅塵的人眼里，此時的我們，所謂的爽，所謂的浪漫，所謂的風度，都是浮云，都是虛無。我們現在的所謂的幸福有多少不是用父母的汗水換來的，而且自己追求的那一瞬華彩，才是真正的快樂，在社會上越來越多的假面面前，我們只有奮斗，為未來的光彩而奮斗，這才是真理!現在的我們不應該享受，更不值得去享受，我們的首要任務是學習，為理想而學習，我們的歡笑是需要資本的，這樣才會問心無愧，有成就才會有幸福，而成就往往是建立在我們現在努力的基礎上的，所以，借我一瞬華彩，我為之奮斗一生，同學們，要相信，我們的未來不是夢!
下面進入第五個板塊：哲理
世事洞明皆學問，人情練達即文章，一片秋葉，可以知季節的更替，一滴水，可以折射太陽的光輝。菩提本無樹，明鏡亦非臺。本來無一物，何處惹塵埃。這是佛學對社會的認知，上善若水，水利萬物而不爭，這是道家對至善至美的禪悟·····
發言者：李修政，周聰，昌淑君
昌淑君：人生的路上我們都在奔跑，我們總在超越一些人嗎，也總在被一些人超越，人生的秘訣在于尋找一種屬于自己的速度，莫因急進而不堪重負，莫因遲緩而空耗生命。人生的快樂在于走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失態。
人生路，處處風雨阻;莫畏難，有志者，事竟成。人生難免會有挫折，要作到得意是的淡然，失意時的坦然。雄健的蒼鷹能沖破那無邊的天際，自由翱翔與浩渺的蒼穹;小小的扁舟能橫渡那幽深的大洋，艱難的航行于深邃的海面。要在低谷和困境中，重新認識自己，規劃方向，儲備資糧，東山再起。沒有挫折的磨煉，人生就會剝落許多的異彩。再高的山峰也無法遮住朝陽的光輝，再硬的石頭也無法擋住長流的細水，而一旦超越了山峰，朝陽便顯得更加燦爛。突破了頑石，河流便會一往無前!經歷過的摔打和挫折的青春，會變得更加頑強，更加堅韌!
曾經幻想自己的高中歷程會是一帆風順的走完，可是很遺憾，一開始，我便跌倒了，到如今，我已經經歷了好多次失敗，身邊總會有肩膀讓我依靠，經歷了那么多的痛徹心扉，與自我放棄，我懂得了直到最后一刻，我都不能放棄。父母，老師，同學，朋友，當然，還有你們。在失敗與挫折之間，錘煉著自己的品行。我開始變得成熟，變得堅強。
雖說十幾年寒窗苦讀苦，卻依舊要要享受這苦中作樂的好時光，不為撈取資本，不為炫耀鄉鄰，只對得起父母的養育之恩，對得起師長的培育之情，更只為將來長風萬里，打牢基礎。因為我身邊有這么多的相信我的老師和同學。
很喜歡這樣一句話：真正的強者不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚奔跑的人。黑暗過去就是黎明，就是艷陽天。任何時候，都不要過多的抱怨，都不要放棄自己，當苦難的列車開出黑暗的隧道，我們始終看到那輪新升的紅日!同學們，讓我們一同懷揣著夢想向前努力!你的努力會有人看見!
結束語：年少的我們----昂揚，年少的我們斗志滿滿，年少的我們個性飛揚，現在我們正處在水木年華的花季，正值太陽初升的晨曦，豈能讓青春留白、讓我們細數流年，珍惜時間，以自信的心志笑看人生，任憑風雨后的洗禮與苦難的磨礪，我們的意志，是永遠不倒的圍墻。讓我們將對夢想的渴望化為前進的動力。用大地作畫板，用雙手作巨椽，用汗水去書寫人生濃墨重彩的一筆。讓理想在風中放飛，讓未來在空中綻放。下面讓我們用歌聲為班會畫上一個完美的句號!
全班起立，齊唱《我的未來不是夢》!
高三主題班會6
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
同學們，你喜歡自己嗎你對自己滿意嗎你很羨慕某些人，甚至愿意自己也成為他嗎如果你對自己有疑惑，那么我來告訴你：就像每一片葉子都有它獨特的形狀，每一朵花兒都有它獨特的香味，我們每一個人都是世上獨一無二的個體，在這個世界上，沒有兩個人是完全一樣的。我們每一個人的存在，都有自己的價值與意義，別人可以比我好，也可以比我差，但沒有人可以取代我。美國少年天使肯尼，一出生就因為身體畸形截掉雙腿，后來又發現切口的根部被癌細胞侵入，只好把腰部以下的身體全部切除。但是，肯尼并沒有向病魔低頭，他在家人的幫助下向自己的生命挑戰，拼命練習生存技能，使得自己日漸獨立，能跟常人一樣上學，甚至還學會了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美麗的、動人的。
有時候我們以為遭遇到的危機使我們走投無路了，卻在事后發現這是生命的轉機。美麗的生命在于勇于更新，且愿意努力學習。化蛹為蝶，才能使生命煥然一新。人的一生也需要蛻變才能成長。每一次蛻變都回帶你走進人生的新領域、新境界，使你獲得新的感受、新的驚喜。
健康的`我們，更要學會容忍自己的缺乏和缺點。俗話說人無完人。正因為這樣，我們才要不斷學習、不斷提高自己。如何在正視缺乏和缺點的前提下，采取積極的行動來彌補缺乏、克服缺點呢一方面要正確和別人做比擬，認識到自己在群體中處于什么樣的位置，尋找以后努力的方向；另一方面要正確認識自己。不要只從不同的方面平價自己，卻看不到自己的優點，老覺得“某某的學習比我好，某某的書法比我好，某某的琴比我彈得好〞，而實際上每個人身上都有自己的閃光點：學習好的可能體育不如你，書法好的可能學習不如你，不要一味給自己挑毛病。既能夠看到閃光點，也能夠看到缺乏之處，對自己的認識才會全面，才能更好的取長補短。
著名作家，小時候除了語文外，其他學科并不好。有一次，數學考試她只考了20分，發給她一張“通知單〞，要她拿回去給父母蓋章。捱到深夜，她鼓足勇氣拿著通知書交給母親。母親整個臉色都陰暗下去，將他好好責罵了一頓。她絕望的給母親寫了一封長信，服毒自殺，幸虧搶救及時，才沒有造成終身的遺憾。從死神手中逃回來的她，分析了自己的長處與短處，下決心取長補短，專心寫作。父母默認了她的追求，她開始發揮自己寫作方面的長處，真正追求自己的事業，最終取得了令人羨慕的成就。
所以我們要多鼓勵自己：“單不漂亮沒關系，只要我努力，就是一名好學生！〞“根底不好沒關系，只要我每天都有進步，就是一種成功！〞“我的生活是充滿陽光的，努力的我最美麗！〞這樣自信的度過每一天，你會越來越體驗到：我的人生是非常有價值的，我是最棒的！
我的演講完畢，謝謝大家！
高三主題班會7
一、班會目的：
1.或使學生認識到生活的不易，并能以正確態度正視面對人生的挫折。
2.使同學們明白，理想的實現是要付出很大的決心的。
3.使同學們敢于面對自我的不足，并主動尋求幫助，到達理想彼岸。
4、鼓舞全班同學的志氣，全力以赴，爭取明年高考的勝利。
二、班會形式
游戲，發言，師生交流，生生交流
三、主持人
班級主要班干
四、班會地點
班級教室,多媒體輔助
五、班會流程
;1;回憶童年夢想
這次的班會主要以夢想見長,提到夢想,童年時期的我們也曾有過各樣許許多多的美麗的.夢想.要展望未來,就讓我們從回憶過去開始 ……
;2;游戲”玫瑰征途”
玫瑰是幸福的象征，誰都想摘取這朵幸福之花，然而.玫瑰花下卻是青苔刺的莖。“玫瑰征途”便是一個模擬游戲，讓同學們中學生身臨其境去感受成長道路的艱辛。游戲是殘酷的，可以達到要求的人便可以奔向勝利終點，而達不到沒人承諾的人便會慘遭淘汰。人生亦是如此，適者生存，不適者淘汰。因此，我們只有劈荊斬棘，勇往直前，才能擁抱理想。
〈3〉夢之航
每個人都擁有自己的夢想。擁有夢想便有第二種動力，一種促使我們不斷前進的動力。
在這個環節中，同班同學通過主持人與同學互動的型態，同學們主要用途講述了自己心中的理想之地以及產生這種愿望的原因，同時也表明了自己將來想要成為怎樣的人。
通過這個環節，同學們更加認真地思考了自己未來的人生，更加明確了自己未來的方向。相信，有目的性而付出的努力，將會事半功倍。
最后，同學們把己手中的象征夢想的紙船貼在中國地圖上，用行動來即告自己的決心。理想之舟就在此時此刻起航了!
〈4〉面對不足，尋求幫助
班上同學自由發言，講出自己在現階段的的學習生活中遇到的困難，尋求現場老師和同學們老師的幫助。
〈5〉宣誓儀式
附：
誓詞：
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
不知不覺之間，高考的大步漸漸近了，留給不了我們的只有還不到一年的時間了。我們知道，作為高三的我們，承載著學校的深切厚望和養父母父母的殷勤期盼。我們也深刻地明白我們的命運只能靠我們自己改寫，我們會用實際行動所有關愛我們的人，不讓你們傷心，不讓你們失望，我們時刻不忘偉大的高三(8)班的班級理想：“一個都不能少。”我們是一個團結的小家，我們是兄弟，我們是姐妹，我們要讓兄弟姐妹們不僅有大學上才，還要有好大學上。我們每一個人都不是一個人在戰斗，我們是一個無堅不摧自發性的集體。我們勇于承擔起時代賦予我們的塑造出神性使命。在此，我們高三(8)班在此宣誓：
我們要以堅韌強健的意志，
以勇奪桂冠的期望，
以團結拼搏的人文精神，
以追求卓越的豪邁。
以挑戰人生的信念，
只管耕耘，不問收獲。
為了成功實施我們的宏偉目標，我們要緊密配合，搏盡一份力，狠下一條心，共圓一個夢。我們將全力以赴，永不放棄。從現在起，我們會以最少的悔恨面對過去，用最少的擠占面對現在，用最多的夢想面對未來。讓我們攜起手來，挑戰極限，滿載領導、老師，父母對我們的期望，勇敢地起航，我們將用拼搏扼住命運的咽喉，用自信鑄就明日的輝煌，在季延中學發展史上寫下光輝燦爛的一頁。
宣誓人：______
〈6〉班主任講話
班會結束，對本次班會進行評價并提出要求和期望。
(7)小結：
1、本堂班會課形式較為活潑，內容豐富，氣氛熱烈。
2、時間有限，活動過程比較倉促，一部份活動所花時間較長，準確度并不一定理想。
3、本次班會重點放在學生自由發言上，同學們針對自身的問題向基于同學和同學請教，其實這個在我看來環節完全可以獨立成為一堂班會課。
4、開班會課不能面面俱到，就有所側重。
高三主題班會8
活動背景：
責任感反映著一個人的精神境界和思想品德，是刻苦學習、努力攀登的強大動力，是不懈奮斗、追求卓越，將才學奉獻給社會的重要保證。每個學生都應肩負著對自己、對他人和集體、對家庭、對社會與國家等的責任。在眾多優良品質中，責任感是那樣樸素而又十分可貴。但從學生的日常行為來看，存在著種種不良的表現：對自己學習的要求不高，成就需求低，紀律意識談薄，生活自強能力差;遇事只顧自己，很少考慮到他人和集體，事不關己，高高掛起;對父母長輩沒有禮貌，對同學沒有熱情;對自己生活的環境不愛護，破壞公物等等，他們的責任感日益淡薄，令人擔憂。因此從細節入手，培養學生的責任心，樹立起學生強烈的責任意識刻不容緩。
活動目的：
1、情感目標：
通過本次主題班會，以提高學生對責任問題的認知能力、自我教育能力和實踐能力，為形成正確的.世界觀、人生觀、價值觀打下基礎。
2、認知目標：
通過本次主題班會，使學生明確對自己、對他人和集體、對家庭、對社會與國家等應盡的責任行為，增強學生集體觀念和主人翁責任意識，建立團結友愛、積極進取的班集體。
活動準備：
1、先在同學中間征集有關“責任”的主題班會標題，從中選出最佳的主題班會標題(以學生選出的主題標題為準);
2、在學生中選出主題班會的主持人;
3、讓學生收集有關責任的事例和名人名言;
4、主持人準備“最美司機吳斌”的感人事跡;
5、詩歌朗誦;
6、動員全體同學圍繞主題做好發言準備。
高三主題班會9
【教學目的】
通過勵志主題班會課，幫助同學們正確認識面臨高考帶來的各種壓力。用授課者的親身經歷和一些名人勵志成才的故事激勵啟發他們，讓他們樹立正確的學習態度，培養健康的應試心態。
【教學內容】
一、簡單介紹中學生高三時期情緒的變化起伏表現的癥狀，通過與學生之間的互動，分享高考減壓、放松身心的方法(15分鐘)。
二、小組討論環節，通過展示兩段話，讓學生用角色轉變的觀點看待學習問題，融入學生與家長之間的情感，理解家長的用心良苦，調整面對家庭壓力的態度。并且授課者結合自身經厲拉近教學距離，勸勉學生(15分鐘)。
三、每位同學寫上自己的角色定位明確初期目標，教師用心理暗示法激勵同學為未來夢想的實現做好準備，從現在做起，從點滴做起(5分鐘)。
【教學重點難點】
1、讓學生正確認識壓力、調整面對壓力的心態。
2、通過與學生心靈上的交流溝通，一起探討高三學生面臨壓力時有效的釋放壓力的方法。
3、激勵學生有計劃地學習，快樂地學習。
【教學方法】
一、講授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法。
【教學課時】一課時(40分鐘)
【教學設計】
一、導入環節
(簡單自我介紹)
同學們，這一節課將打破以往師生的固定教學模式。在短短的四十分鐘里，我們拋開老師的身份，充當你們的朋友、知己，一起分享我們成長道路上高三這個絢麗時期的故事。下面，我們將通過一個簡單的游戲，調動大家的積極性，活躍課堂氛圍。
二、講授環節
(一)初步發掘壓力(教師)
每個人會經歷的一個重要人生階段，每個學生應該經歷的一個重要的學習階段，就是你們現在處于的高三時期。說起高三，相信很多人經歷過的人都會認為那是一個充滿汗水、充滿艱辛、充滿躁動，同時，也充滿激情和歡笑的時光。無論是高中還是落榜，認真經歷過這個時期的人，一般都會把這一年的所有點滴歸于美好的回憶。而正在經厲高三的人，卻還未認識到這個階段對于你來說意味著什么，或許是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的階段。但是，我們這些經歷過的人卻想對你們說，高三，絕對不是幾本練習冊、幾門考試，也不是最終的高考就能說盡的。無論你的戰績如何，只要你跨過這個階段，人生便到達了一個全新的境界，如獲得新生一樣淡泊和清新。
清楚了高三不同于前面九年學習的階段后，我們一起討論一些高三人必會出現的一些典型的癥狀，以及應對這些癥狀的個人調節方法。
首先，我們從宏觀的角度看待步入高三時期同學的變化。大多數同學步入高三都會由于學習環境的`變化帶來壓力，產生焦慮情緒，焦慮狀態也有輕重之分。有些同學會因為高三到來而顯得比較惶恐，在高二的暑假就已經開始出現心煩意亂，不知所措的心理緊張和壓迫。對于容易出現焦慮的同學來說，找到壓力的根源后，最好的辦法便是充實自己的時間，利用知識武裝自己。不斷吸入未掌握的知識，人的心理就會產生滿足感，焦慮也就會隨之較少。而有些人知道自己焦慮，卻也不知道如何消除焦慮，或者采取比較消極的逃避的方法，如經常看電視、上網、外出游玩等，這些同學不是不喜歡學習，而是不知道如何下手。對于這類情形，建議同學設定一份實際的學習計劃，要求自己每天做什么、做多少，把規律形成一種優良的習慣。也有部分同學只是存在很輕微的焦慮，這類同學往往能把外在的壓力轉換為學習上的動力。
(二)與學生之間的互動
那么，我們現在討論下剛剛步入高三的你們，能否感覺到自己心智和情感上以及外部環境的微妙變化呢，例如睡眠時間、學習態度、周邊環境、家長老師?(提問同學)
(三)引導學生正確認識高三壓力的表現
高考壓力來自幾方面：1. 對高考信心不足;2. 擔心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平時水平來;4. 害怕考不上自己理想的大學。具體表現以下一些狀態：
心理方面：
1. 注意力難以集中。比如心慌意亂，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力難以集中。
2. 強迫現象。不該想的總想，不該做的總做，明知沒必要，但控制不住，心里挺難受的。如有的同學做好作業后進行很多次的檢查，有的同學睡覺總是怕睡過了頭等等。
3. 敵對。敵對其實就是逆反心理的一種極度表現，如課堂上老師說東他偏要往西;老師交代的練習不去做，自己卻另外找參考書來做。還有的同學做作業時摔書本，在桌椅上亂寫等等。
4. 人際關系敏感。主要表現是：不能正確處理個人與社會的相互關系，與人相處時有著較強的戒備、懷疑和嫉妒心理，與同學和老師關系緊張。
5. 抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征，有以下不同的表現：①抑郁情緒程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀。時常感到心情沉重，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。也有些同學會出現焦慮、易激動、緊張不安。②喪失興趣是抑郁常見表現之一。喪失對以往生活、學習的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然，體驗不到學習的樂趣。③精力喪失，疲乏無力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。④自我評價過低：往往過分貶低自己的能力;還有強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感的心境。⑤呈顯著、持續、普遍抑郁狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。
6. 情緒不穩定。忽喜忽悲，有時候覺得陽光明媚、生機勃勃，可時不時又覺得無精打采、頹廢沮喪。在模擬考試中，好多同學成績波動很大，其中一個關鍵的原因就是情緒不穩定。
生理方面：
1. 食欲不振;2. 睡眠不好，甚至失眠;3. 唇焦舌燥;4. 心跳加快，血壓升高;5. 疲憊不堪;6. 神經衰弱。
如何看待這些問題?抱什么態度呢?是回避問題還是積極面對?其實，有這些問題是正常的。在這個世界上大約只有兩種人不會有心理問題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂。平常人都會有心理問題，何況是我們面臨著高考的考生呢!
(四)引導學生正確對待壓力
做好自我減壓
1. 以積極的態度去對待考試，相信自己一定能夠考出好成績。
態度決定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一個步驟，通過它，你可以走向人生的輝煌之旅，可以實現你的人生夢想。這是一個人的追求，為實現人生夢想而奮斗，那是多么快樂的事情!
2. 把考試看成是一種挑戰，會激發自己進入狀態。作為一個人就是要勇于迎接挑戰，挑戰自我，去做壓力稍大，有一定難度的事情，可以磨礪自己的意志，增強自己的能力。把考試看成是一種機會，以一種珍惜的心情對待。
3. 人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們一定要珍惜現在，珍惜每一分一秒的時間，以自己不懈的努力去換取明天的成功。
正確對待外來壓力
家庭和社會對考生、考試的過分關注，都會使考生產生心理壓力。考生如能正確地對待外來的壓力，有助于自己輕裝上陣。
考試是考生自己的事情，別人的意見、想法正確的就接受，反之就由它去。別人盡管出于好心，但意見未必正確，也沒必要成為自己的心理負擔。
充滿信心，優化情緒
1. 增強學習實力。考試信心是建立在考試實力基礎之上的。因此，加強復習，提高實力是強化信心的重要措施。
2. 高考目標期待要適當。考生要根據自己平時的學習實力和自己心態的情況，實事求是地確定自己的高考目標。如果目標太高，就會為難以達到目標而增加考試焦慮;如果目標定位太低，又會影響潛能的發揮。
3. 不要迷信。比如有同學在打飯時碗掉到地上摔碎了，就會認為今年肯定考不好，沒希望了。更有的同學和家長去找算命先生占卦相面。這些迷信行為會給自己帶來不良情緒。
4.不要攀比。大家的起點不一樣，基礎不一樣，不能一概而論。有的考生盲目地與比自己學習實力強的考生攀比，這樣會挫傷自己的信心。你不用管別人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜負自己的努力就行了。
5. 多做基礎性題。目前高考所考的大多都是一些基礎題，做一些自己力所能及的題目，有利于增強自己的學習信心。
6. 運用積極的自我暗示。自我暗示具有驚人的力量。考生在高考復習過程中和在考場上，都可根據自己當時的心態進行積極的自我暗示。當情緒過于緊張時可默念“放松、放松、放松”，當心情煩躁時可默念“平靜、平靜、平靜”，當心灰意懶時可默念“我行、我行、我行”。
7. 學會微笑。爽朗的笑，歡快的笑是心理健康的標志。笑是人的情緒處于最佳狀態的表現。笑能使人產生信心和力量，把微笑視為生活的一個重要組成部分。
8. 昂首挺胸走路。人的姿勢與步伐和人的內心體驗有著密切的關系，人在充滿信心的時候，走起路來昂首挺胸，步伐堅強有力，速度也稍快。走路挺胸抬頭，步伐堅強有力，以培養自己的信心。
9. 多和同學、老師、家長交流。
(1) 釋放心情，不要把苦惱憋在心里。
(2) 和別人交流、溝通，把自己的心事說出來，在交流中能增強自己的信心。
(3) 看看過去的考生有關高考經驗教訓的文章和書籍。
(4) 進行自我交流。想想過去自己遭受挫折時是怎么度過的，你怎么從沒有信心變成有信心的。
(5) 聽聽音樂。聽音樂，尤其是輕音樂有助于調整人的緊張情緒。
三、轉換角色，小組討論
說明：給出兩組對話(附后面)，以四個人為一組，兩個同學充當家長的角色，兩個同學充當學生的角色。讓學生分別以孩子的角度和家長的角度來看待問題。
討論：
(一)面臨高三的學生希望家長說什么樣鼓勵的話語;
(二)家長對孩子寄予期望的表現;
注：充分融入角色，聽聽學生的心聲;體諒家長的心情。
四、憧憬未來
課前給每位同學發一張紙條，寫下自己的目標。與學生一起分享美麗的夢想。并且用心理激勵法激勵學生為實現夢想而從現在開始努力奮斗。將學生的貼到愿望板上，時刻驚醒。
五、結束課程
高三主題班會10
教學目標：
1、結合成人宣誓的背景，通過本節班會，使學生明確理解責任的內涵和要求；通過教育和自我教育，培養學生愛國主義和集體主義精神。
2、促使學生深刻理解肩負的責任，立足在平時學習、生活中努力實踐責任、履行責任，形成強大的學習上進動力，進一步促進班風學風良性發展。
3、主題班會提供讓學生展示自我的綜合舞臺，讓學生有機會來展示自己的閃光點，培養學生實踐能力和創新精神，為同學形成正確的世界觀、人生觀、價值觀創造條件和氛圍，促使學生最終成為一個有較強責任感和事業心的一代新人。
教學準備：
1、分組，圍成圓桌形式
2、主持人（潘曉瑜、曾帆明）主持稿、彩排
3、典型詩歌《人生，背著殼前行——宏揚自強精神》
4、制作“責任樹”，書簽
活動過程：
一、宣布活動開始
主持人（女）：責任心是金。一個人有了責任心，他的生命就會閃光。
主持人（男）：責任心是美。一個人有了責任心，他的美才會永不衰退。
主持人（女）：一個人有了責任心，就樹立了不可逾越的信念。
主持人（男）：一個人有了責任心，就擁有了至高無上的靈魂。
主持人（合）：責任心，是一種舍己為人的態度；責任心，是為別人赴湯蹈火的壯舉；責任心，是為別人兩肋插刀的豪情。那么讓我們與責任共成長吧！
“我與責任共成長”主題班會現在開始！
二、欣賞詩歌朗誦：《人生，背著殼前行——宏揚自強精神》
小蝸牛問媽媽：為什么我們從生下來就要背負這個又硬又重的殼呢?
媽媽說：因為我們的身體沒有骨骼的支撐，只能爬，但又爬不快，所以要這個殼的保護！
小蝸牛：毛蟲姐姐沒有骨頭，也爬不快，為什么她卻不用背這個又硬又重的殼呢?
媽媽：因為毛蟲姐姐能變成蝴蝶，天空會保護她啊！
小蝸牛：可是蚯蚓弟弟也沒有骨頭也爬不快，也不會變成蝴蝶，她為什么不背這個又硬又重的殼呢?
媽媽：因為蚯蚓會鉆土，大地會保護他啊！
小蝸牛哭了起來：我們好可憐，天空不保護，大地也不保護……
媽媽安慰他：所以我們有殼呀，我們不靠天不靠地，我們只靠自己！
主持人（女）：到18歲，青春綻放的年齡，令過來人羨慕的年齡—年輕真好！
三分天注定，七分靠打拼。努力爭取不一定得到，放棄一定沒有希望。
為青春喝彩，把握現在，每人的未來都不是夢，亮劍吧，為了明天！
三、“生命的最后一分鐘”——一位公車司機的真實故事
責任心是發奮圖強的干勁，是發奮圖強的基礎，責任是永不消失的精神。下面請同學們從“生命的最后一分鐘”里，感悟到人生的價值。大連市的一位普通的公交車駕駛員，叫黃志全。一次在行車途中黃志全突然心臟病發作，在生命的最后一分鐘里，他做了三件事：把車緩緩地停在馬路邊，用生命的最后力氣拉下了手動剎車閘；把車門打開，讓乘客安全地下了車；將發動機關閉，確保了車和乘客、路人的安全。最后，他安詳地趴在方向盤上停止了他的呼吸。在生命的最后一分鐘里，黃志全，這個平凡而普通的公交車駕駛員，在生命的最后一刻，把對別人的.負責，看得比自己的生命還重要！
一名平凡的公共汽車駕駛員，為什么能讓這么多人知道并記住他的名字？這是因為他有一顆閃光的責任心！在生命最后一分鐘，他沒有忘記自己的責任！就這份責任心，挽救了多少人的生命！為國家、為人民，挽回了多少損失！
主持人（男）：多么讓人感動的故事，多么寶貴的精神，他雖然去了，但他金子般的責任心卻依然散發著耀眼的光芒。同學們，讓我們從這個故事中得到啟示，做一個有責任心的人吧！
主持人（女）：今天我們都參加了成人宣誓，我們已經外進人生一個重要的階段，如何更好的理解人生第一課：責任，是我們將要一起探討的問題。（圍繞主題，展開討論）
四、討論明責任
觀點1：我覺得責任就是我們的義務。
觀點2：責任有很多種，對自己，對親友，對社會，我們都有責任，但對自己負責是基礎。
觀點3：我們現在的責任是好好學習，天天向上。
觀點4：我們目前的責任主要是學習，但也不僅僅是學習，還有對親情的責任，對友情的責任。
主持人（男）：剛才我們在討論中對責任有了進一步的了解，下面我們來看看在名人是如何理解“責任”呢？
五、說責任（學生事先準備）
首先，要尊重生命。生命是一切之源，存在才能擁有。
其次，要尊重自己。換句話說就是自重，作為一個成年人，第一要務就是對自己負責。
再次，要尊重別人。社會由形形色色的人及其所處的環境構成的，人若要在社會中生存，就要學會與人的交流，而交流的前提就是尊重別人。
接著，要尊重社會。人是通過不斷的學習和鉆研才能夠進步，而其脫離了社會就不能夠完善自己，停滯不前。
最后，要尊重生活。人的行為總是與生活息息相關的，生活是一個人存在的標志。我們不能阻止生老病死，但是我們要尊重生活。
六、決心擁責任
成年后的第一課
——我們的高考
在剩下的8個月，我們不應該再散漫了，時間正在一步一步地逼近。同學們，握緊我們的夢想，全力以赴吧！
七、宣布活動結束
主持人（女）：紫丁香的花瓣是春天的琴，在記憶的綠葉上彈奏心的聲音；主持人（男）：責任是最真的動力，喚起內心沉睡的情感。
主持人（女）：同學們，未來是我們的。
主持人（男）：我們開創未來。
主持人（女）：新世紀，我們有新風貌，主持人（男）：創未來，我們更需要責任。
主持人（女）：讓我們攜手共進，主持人（男）：與責任共成長，主持人（合）：一起開創屬于我們的未來！給我們的父母、師長和社會獻上成人的禮物！
高三（4）班“我與責任共成長”主題班會到此結束！
高三主題班會11
親愛的同學們，上午好!
今天，雖然不是艷陽高照，但我覺得心熱似火;今天雖然不是那駭世驚俗的日子，但卻也是我們終生難忘的一天!因為今天是不同尋常的一天，是影響你們一生改變你們歷史的日子，是你們苦苦追尋，即將實現夢想的日子。12年的寒窗苦讀，4300多個日夜企盼，此時已到了揚鞭策馬，鏖戰百日闖雄關的時刻了!在這振奮人心的時刻，我很榮幸作為我們楊集中學20----屆高三所有班主任的代表，在這里向所有熱愛生活，拼搏學習的同學說些班主任的心聲。(親愛的同學們，百日沖刺你們準備好了嗎?)
親愛的同學們，可曾記得三年前的那個秋天，一紙楊中錄取通知書讓我們振奮不已;可曾記得邁入楊集中學這個大校門的那份激動不已;更曾記得舉起右拳向天盟誓，在此要用三年的時間實現人生理想的那個宏偉志向。
我相信，你們這一切還歷歷在目，也一刻不曾停息地為之奮斗著。今天，離你們的奮斗目標只有一步之遙的時刻終于到來了，盼望已久的愿望實現的時刻終于到來了!
親愛的同學們，我們也深深地懂得，學習的道路是充滿艱辛，充滿汗水和淚水的.，可我們有志的學子們更清醒地懂得：不經一番徹骨寒，哪得梅花撲鼻香?臺灣作家劉凱若曾忠告青年人：“生命是不能害羞的，害羞成不了氣候，錯過自己的天才，生命因而將是一種浪費。”拿破侖也曾說：“在我的字典里沒有'不可能’這三個字。”這是強者的風范。真正的強者不在于稱雄一時，而在于他能自強不息，對設定的目標鍥而不舍、孜孜以求。親愛的同學們，你們已具備這種精神。你們不畏艱辛，敢于拼搏，勤學好問的品質，打動了我們每一位老師，尤其是你們親愛的班主任。
同學們，在過去的二百多天時間里，我們班主任與大家共享陽光，分擔風雨;在接下來的一百天里，我們還會一如既往地為大家答疑解惑，指引方向，甚至對你們會有更苛刻的要求、更艱苦的訓練、更嚴厲的批評!但請你們理解，這一切都是為了讓你們出類拔萃，讓你們擁有更加燦爛的明天!
同學們，沖鋒的號角己經吹響，最后的決戰即將來臨，讓我們振奮精神，策馬揚鞭，勇往直前，用勤奮鋪平通往成功的道路，為了你的、我的、他的，為了我們的可愛的母校——楊集中學的輝煌，從今天起、從現在起，用拼搏增強金榜題名的實力!一舉實現“十年礪劍百日策馬闖雄關，一朝試鋒六月揚眉傳佳音”的完美結局吧!
高三主題班會12
今天，我們再次相聚在這里，這標志著我們已經進入了人生中最難忘的高中生活——高三。回首往事，歷歷在目，風雨中我們共同成長，有成功，有失敗，有歡笑，有淚水------兩年的積淀，我們已經做好了充分準備，高三，你來吧!不用去想，你是否能成功，既然選擇了遠方，你只顧風雨兼程。
下面，我將從以下幾個方面與同學們交流：
一、認識高三
其實，早在上學期期末，不少同學就開始緊張，緊張自己不知不覺中就要進入高三了，對傳說中的高三有一種莫名的恐懼------揭開高三神秘的面紗，我們可以這樣來認識她。
(一)高三是一種精神，一種狀態
高三對每一個莘莘學子來說，她是人生的重要旅程，我們注定要去攀越書山，跨越題海，這將是一個非常艱苦的過程。困難和挫折在所難免，所以我們必須要有能吃苦，能忍耐的精神，還必須保持一種有信心，有志氣，一定要有 作為的狀態。
(二)高三是一種在信念支撐下的執著與頑強
有人說：你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度;你不能左右天氣，但你可以改變心情;你不能改變容貌，但你可以展現笑容;你不能控制他人，但你可以掌控自己;你不能預知明天，但你可以利用今天;你不能樣樣順利，但你可以事事盡力;你不能回避挫折，但你可以東山再起，從頭再來。高三是緊張的，也是讓人向往的;高三是艱苦的，但也一定是收獲的。無怨無悔的拼過一次，也許是人生最難得的財富。人能走多遠 ，這話不是問兩腳，而是要問志向;人能攀多高，這事不是要問雙手，而是要問意志。
(三)高三意味著科學與高效
高三不同于其它年級，繁重的學習任務，要求我們必須具備科學而高效學習方法。我們都知道，模仿一個成功者的全部，未必會成為一個成功者。但我們可以借鑒別人的經驗，認識別人的缺點，根據自身特點來規劃自己的高三，展現自己的個性特征，體現科學與高效，這才是我們最好的學習策略。有人說：“人不怕自己腿瘸，就怕瘸了還不會用拐”。它山之石可以攻玉，同學們必須走科學、高效的學習之路，才能在競爭中成為勝利者。
二、如何適應高三
(一)調整心態
1、心里因素不起決定性作用，實力最重要。有些同學之所以心理素質不好，就是因為實力不夠。所以客觀充分的`認識自己，把握自己，讓自己有個良好的心態，給自己一個愉快的心情。
2、樹立信心，靠勇氣去迎接挑戰。高三，是機遇，更是挑戰。我們必須瞄準目標，用信心和勇氣戰勝困難，贏得勝利，從而走進自己心中理想的大學。
(二)戰略戰術
1、生活規律，健康身體
2、和諧關系，愉快心情
3、科學方法，有效復習
4、規范答題，提煉技巧
5、重視得分，避免過失
(三)聽老師的話
一切行動聽指揮，少走彎路
三、學生談進入高三的感想
(學生自由發言)
四、暑期補課期間的注意事項
1、組織紀律
2、常規要求
3、安全問題
高三主題班會13
一、高考是你自己的事情，不要把它推給你的父母、你的老師!
二、你今天投入越大，回報也就越大。
三、要明白你在做什么?你是誰?你是高考考生!你在為自己的命運及發展做準備，國家給了你一個利用高考初步規劃自己人生的機會，你要抓住它并善加利用!
四、高考使你們提前長大成人!在這之前，幾乎所有的事情父母都可以幫你解決，但高考只有你自己去拼搏，命運就掌握在你自己的手里!
五、在這人生的重要關頭，你們要爭做一個勇于承擔責任的人!
希望我班全體同學在高三最后的九個月時間里，少安毋躁，拿出干勁，全力拼搏!
『高三，真好』
直面高三，直面高考，已經不再是遙遠的事情，不論意識到還是沒意識到，不論在學習狀態還是沒在學習狀態，高考都在悄悄地逼近你。
所有真正體悟過高三的人都有一個共同的感覺:高三真好。
一位拚過高三而終于跨入理想大學的學子在他一篇《夢回高三》的文章中深情地寫到:"惟有大苦，方能大樂，高三乃是大苦與大樂的最佳結合，高三促成了一次真正意義上的長大，無論是身體，還是思想，都有了一個飛越，失去了高三，生命就失去了一份成熟，而把握住了高三，就把握住了整個的人生"。
他在文章中用一副對聯詩情畫意地勾勒出了他高三的大苦大樂:"何物動人，六月杏花八月桂;有誰催我，三更燈火五更雞"。
這是一種經過激流險灘后的豪邁，是一種過來人的徹悟。
因此，一個成功的高三，一個"一百次摔倒一百零一次爬起來"的高三，著實讓人回味，讓人向往，讓人熱血沸騰。
高三，并不只是背書，做題，成打的試卷，成摞的演草紙，弄清高三內涵的全部，把軌道切入高三，是每個即將結束高二生活的同學刻不容緩的問題。
進入高三，適應高三，從心理到行動，完成角色上的轉換，是今天要談的主題。
一、高三，首先是一種精神，一種狀態。
什么是高三精神，曾經在某個高三的教室內，掛著一張標語，上寫:"特別能吃苦，特別能忍耐，特別有信心，特別有志氣，特別有作為"。
這是學校歷屆高三精神的真實寫照。
不可想像，一個沒有理想，沒有志氣的人，會有所作為;一個沒有強大動力作支撐的人，能談得上吃苦，而且還是特別;一個沒有堅韌意志品質的人，能在"人生極處是精神"的拚殺中達到成功的彼岸，體會到苦中之樂的人生真味。
因此，以咬定青山之志，鼓足信念的風帆，以飽滿的精神，以激昂的斗志，以強烈的投入拚殺的渴望，以刻不容緩，只爭朝夕的銳氣，跑步進入高三，是學校對同學們的殷切期望。
二、高三是信念下的執著與頑強。
進入高三，免不了許多的考試，免不了許多的挫折與失敗。
當成績不如別人而想到前景叵測，當苦拚過一段后考試成績依舊，當看到父母臉上的擔憂與關注，許多人都會感到焦慮，浮躁，對自己的信心與能力產生懷疑，甚至選擇放棄，自己扳倒自己。
一名學生苦心撰寫一篇小說，請作家點評，作家正患眼疾，學生便將作品讀給作家，讀到最后一個字，學生停了下來，作家問:"結束了?"聽語氣似乎意猶未盡，渴望下文。
這一追問，煽起學生無比激情，立刻靈感噴發，馬上接續道:"沒有啊，下面更精彩"。
他以自己都難以置信的構思敘述下去。
到一個段落，作家又似難以割舍地問:"結束了嗎"小說一定攝魂勾魄，叫人欲罷不能。
學生更興奮，更富于創作激情。
他不可遏制地一而再，再而三地接續。
最后，電話鈴響起，打斷了學生的思緒。
電話找作家，急事。
作家匆匆出門。
"那么沒讀完的小說呢"作家莞爾:"其實你的小說早該收筆，在我第一次問你是否結束的時候就該結束。
何必畫蛇添足，狗尾續貂，該停則止，看來你還沒把握情節脈絡，尤其是缺少決斷。
決斷是當作家的根本。
否則拖泥帶水，如何打動讀者"學生追悔莫及，自認不是當作家的料。
很久以后，這年輕人遇到另一位作家，羞愧地談及往事，誰知作家驚呼:"你的反應如此迅捷，思維如此敏銳，編造故事的能力如此強盛，這些正是成為作家的天賦呀"。
可惜，這位年輕人的熱情在第一位作家前碰到挫折后，習慣地選擇了放棄，與成功無緣。
再給大家說一個相反的事例。
帖木兒皇帝在敵人緊緊追趕時，不得不躲進了一間坍塌的破屋。
就在他為處境與前途陷入困惑和深思時，他看見一只螞蟻吃力地背負著一粒玉米向前爬行。
螞蟻重復了69次，每一次都是在一個突出的地方連著玉米一起摔下來，它總是翻不過這個坎。
到了第70次它終于成功了。
這只螞蟻的所作所為極大地鼓舞了這位處于彷徨中的英雄，使他開始對未來勝利充滿希望。
面對挫折，選擇放棄還是堅定不移地繼續前行，取決于你對成功的向往，取決于你的執著與頑強的意志品質。
這需要從生活中的點滴做起，有勇氣剔除習慣中一切的不合諧音符。
泰國正大集團老板年事已高決定退休，準備在自己的三個兒子中選一個作接班人。
他想來想去，覺得二兒子最合適，從學識，為人，才干。
于是有一天他把二兒子找來，準備和他好好談談。
一開始他表示了對二兒子的欣賞和信任。
但老人說他惟一的憂慮是二兒子抽煙的習慣。
因為根據他的經驗，一般抽煙的人到45歲，健康就會開始走下坡路，而此時正是一個男人年富力強，事業走上坡路的時候。
如果這時有問題，自然難當重任。
另外還有一個顧慮，說時他目光嚴肅地盯著兒子：“我認為一個人如果連抽煙這種不良習慣都不能克服，那他怎么能勝任我所托付的重任呢?”煙癮很大的兒子一直在聚精會神地聽著，手里正點著一支煙，當他聽完老父親最后一句話后，內心強烈地受到震動，他仿佛覺得從這一刻開始，自己必須有所決心，并立即付諸行動。
于是他一語不發，把手中的煙在煙灰缸里一掐，從那一刻開始，他再沒有吸過一支煙。
平庸與偉大往往只是在一念之間，而這一念往往要有非凡的意志努力。
有人說:你不能決定生命的長度，但可以控制它的寬度;你不能左右天氣，但你可以改變心情;你不能改變容貌，但你可以展現笑容;你不能控制他人，但你可以掌控自己;你不能預知明天，但你可以利用今天;你不能樣樣順利，但你可以事事盡力;你不能回避挫折，但你可以東山再起，從頭再來。
三、高三意味著科學與高效。
高考需要每位同學有理性的頭腦，有科學高效的學習謀略。
只有科學的，才能是高效的;只有是理性的，才能是準確的。
我們的手頭有許多成功者的經驗，但模仿一個成功者的全部，未必會成為另一個成功者。
借鑒別人的經驗，規劃好自己的高三，體現自己的個性特征，體現科學與高效，才是好的學習策略。
中國科學院首屆"十大女杰"之一的胡志紅認為她的成功得益于一本書:書中講一位前蘇聯生物學家幾十年如一日非常嚴謹地生活，把每天要做的事和做過的事都很完整地記下來。
充實而寧靜的每一天鑄就了生物學家，當然還有胡志紅的成功。
這實際上就是常說的計劃。
很多的同學都體驗過計劃帶來的高效。
我國生產臺球桌最大的公司老總，號稱臺球大王的甘連舫談他的經營之道時說過一句話:"人不怕自己腿瘸，就怕腿瘸還不會用拐"。
98年，臘月二十七放寒假，復習班有一個宿室的八位同學相約:在假期的七，八天里，不改變在校的學習計劃，包括早5:30起床，跑步，早讀，直到熄燈。
他們基本上做到了。
六個月后，八個同學在當年的高考中全部過線(當然那時省專線的比例遠沒有現在大)。
后來，他們中間的一位說:"春節早上5:50，在淡淡的晨曦里，在四周村莊連綿不絕的炮竹聲中，跑在家鄉的小路上，突然有一種感覺，感覺一瞬間戰勝了自己，成功就在前方的伸手可及處，心中原有的憂慮與自卑一掃而空，代之的是陽光燦爛，四周是那樣的迷人和美好"。
體悟人生，戰勝自我，各人可能有不同的機緣。
嚴格地執行自己的計劃，可能是這位學生的初衷，但期間的人生感悟，則是意料之外的驚喜。
這樣的春節，必將深藏于他一生的記憶之中，成為一種寶貴的人生體驗與財富。
規劃高三，也許很容易，關鍵在于不論風清日淡，還是電閃雷鳴;不論是坎坎坷坷，還是一馬平川，都能堅韌不撥，始終如一地執行它。
堅持就是科學，堅持就是高效。
四、高三要打有準備之仗。
從實際意義而言，高三已經開始，利用好這幾十天，做好充分的精神和物質準備，即把心態調整好，把知識的基礎打得更扎實，是當務之急。
過去的高二，成績自然有好有差，但請大家注意，這一年中，機會等在每個人的`門前，自暴自棄，認為己不如人，還為時太早，把成績拿上去，戰勝高考，其實只是需要一點點勇氣。
有一位法國記者，叫馬維爾，去采訪林肯，問:"據我所知，上兩屆總統都想過廢除黑奴制，《解放黑奴宣言》早在那時就已草就，可是他們都沒有簽署它。
請問，他們是不是想把這一偉業留給您，讓您成就英名。
"林肯說:"可能有這個意識吧，不過如果他們知道拿起筆需要的僅僅是一點點的勇氣，我想他們一定非常懊喪"。
馬維爾還未再問下去，林肯的馬車就出發了，他一直沒有弄明白這句話的含義。
林肯去世50周年后，馬維爾才在林肯致朋友的一封信中找到答案，林肯在信中談了幼年時的一段經歷，"我父親在西雅圖有一處農場，上面有許多石頭，正因為如此，我父親才以較低的價格買下，有一天，母親建議把上面的石頭搬走，父親說:'如果可以搬，主人就不會賣給我們了，它們是座小小的山頭，都與大山連著'。
有一年，父親去城里買馬，母親帶我們在農場勞動，母親說:'讓我們把這些礙事的東西搬走好嗎'于是我們開始挖那一塊塊石頭，不長時間就把它們給弄走了，因為它們并不是父親想像的山頭，而是一塊塊孤零零的石塊，只要往下挖一英尺，就可以把它們晃動。
"林肯在信的末尾說:"有些事情一些人之所以不去做，只是因為他們認為不可能，其實，有許多的不可能，只存在于人的想像之中"。
讀到這封信的時候，馬維爾已是76歲的老人，就在這一年，他決心學習漢語。
據說3年后的1917年，他在廣州采訪，是以流利的漢語和孫中山對話的。
所謂心理上的準備，就是在這幾十天里，建立自信，相信自己能行，在這個大的前提下，規劃高三。
正如林肯說的:"只需一點點的勇氣"。
與高三相比，高一，高二是基礎階段。
老百姓把升大學形象地喻為躍龍門，高一砌一個臺階，高二在高一的臺階上再砌一個臺階，高三，從高二的臺階上助跑，起跳，躍過去，即成功者。
這里有兩個問題，一是如果高一臺階很低，高二也很低，那么高三的起跳就會躍不過去，因為這超出了他能力的極限，即失敗者。
因此，不要小看高二離高考還遠的這一天，少砌一塊磚，就少一些高度，增加一份跳過去的困難;二是起跳，達到理想的高度，要有助跑，要有回旋的場地，高二的臺階要夠高更夠寬。
因此，在未來的幾十天里，要把高二的臺階砌高，砌寬，帶著信念，帶著"笨鳥先飛"的充實步入高三。
高三是緊張的，也是讓人向往的;高三是艱苦的，也是收獲的。
無怨無悔的拚過一次，也許是人生最難得的財富。
"人能走多遠，這話不是要問兩腳，而是要問志向;人能攀多高，這事不是要問雙手，而是要問意志。
于是，我想用青春的熱血，給自己樹起一個高遠的目標，不僅是為了爭取一種光榮，更是為了追求一種境界。
目標實現了，便是光榮，目標實現不了，人生也會因這一路風雨跋涉而變得豐富而充實。
在我看來，這就是不虛此生"。
謹以汪國真的這段話送給新高三的同學們。
讓我們在若干年后，再次回憶起高三，能都說:"高三真好"。
宣誓儀式。
全體學生起立，舉起左手，在班長的帶領下宣誓：在新的學期里，我要嚴格執行我的計劃，努力奮斗，學會學習，學會生活，學會做人。
我一定要取得好的成績!我相信：新學期，我能行!
『既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程』
還記得高一的那身戎裝嗎?那天，就在這里，在同樣的操場上，700多名戰士吹響了人生的另一個號角，開始了人生的另一個旅程--選擇了遠方，開始了三年的風雨兼程......
還記得軍訓期間烈日和星光下的日夜操練嗎?還記得每次競賽前的秣馬厲兵嗎?還記得這九百個日日夜夜的披星戴月、寒窗苦讀嗎?
彈指一揮間，三年了。
今天，在這里，在同樣的操場上，號角再次吹起時，三年前曾經的遠方就在眼前了。
聽，那是戰場上的萬馬奔騰的腳步聲，一陣陣的傳來，它們近了......
看，那是戰場上的熊熊燃燒的烈火，熱辣辣的襲來，它們近了......
聽，那是全省十幾萬考生們磨刀擦槍的聲音，鏗鏘有力的，他們行將出征了......
看，那是戰場上的旗幟飛揚，飛舞著，又一場戰役，即將來臨了......
在這場戰役面前，勇士們，請你們用發自內心最深處的聲音告訴我：你們的刀槍擦亮了沒有?你們們的盔甲準備好了沒有?你們的勇氣鼓足了沒有?
好樣的，我們的勇士們。
從三年前第一次站在這里的那天起，你們就是最棒的!
軍訓時第一次并肩作戰，你們就為云天化中學中的校徽開始增添光彩。
高一高二兩年里，你們留下了一抹抹綠色。
無論是競賽，是聯考、是運動會，你們秣馬厲兵，你們無畏沖鋒，取得了一次又一次的輝煌。
高三這一年里，在這綠意嫣然的枝頭上，你們還繼續創造著美麗。
風越大，浪花開得越美......
看，那是木棉花怒放枝頭--西樵山下，傳校旗，恰似狂舞龍;發誓言，破云霄，直上九重天;競賽場上，舉重若輕，戲碧波，暢游湖海邊;藍天下，青山前，把青春誓言寫，斷教畢生永不悔!
看，那是杜鵑花堆錦疊秀--被學校稱為云天化中學中有史以來最成功的家長會上，熱淚盈眶，與家人同時落下;激情澎湃，與師友齊奔夢想;韶樂飛揚，心海揚帆共啟征程......看，那是九里香芬芳飄逸--高三課室里飄揚的流動紅旗，歌載著美麗年華--自律、自省、自愛、自信......
看，那是野菊花在石縫里譜寫堅強--暫時的落后，并不為恥，馳而不息，即使慢，一步步地靠近，自信定能達到所向的目標。
昨天，是高一高二綠意嫣然的日子;今天，穿行在高三花香四溢的季節;明天，將奔赴高考的戰場，用智慧的力量去贏取盛夏的果實......
載著奔赴戰場的最后一段路上，你們將經歷人生最大的坎坷。
懶惰、灰心、疲倦......這些紙老虎都可能悄然襲來，但是，既然選擇了遠方，便應風雨兼程。
如果沒有戰勝怯懦的勇敢，就不會聽到勝利的宣言;如果沒有斬斷徘徊的毅力，就不會延伸前進的航線。
在破繭而出的前一刻，蝴蝶將經歷畢生最大的痛苦和孤寂，只有那些能忍受到最后不放棄的，才能最終領略朝陽和甘露的美好。
不去想身后會不會襲來寒風冷雨，既然目標是地平線，留給世界的只能是背影;不去想前面的道路是平坦還是泥濘，熱愛生命，不讓腳步停歇，一點點地努力，去靠近我們的遠方，碩果，必將落入囊中......
勇士們，在這最后的沖刺里，在你們的父母在為你們感天動地的日夜祈禱中，在高三級全體老師和全校領導全力以赴的支持下，請你們用嶄新的力量，用創造奇跡的熱情，用堅不可摧的斗志，克服一切來自外界和內心深處的阻力，讓這戰爭的烈火見證你們破繭而出的新生，鑄就你們年輕的輝煌!當高考的火苗點燃最后一根引線時，我們相信，云天化中學中的每個人，都將驕傲的對所有人說，在20xx年夏天的這場戰役中，創造了云天化中學中最燦爛的輝煌!!
高三主題班會14
男：尊敬的各位領導、各位來賓。
女：全局職工、家屬、離退休的同志們。
合：大家晚上好!
男：春光明盛世; 女：金牛鬧元宵。
男：在這個吉燈高照團圓的日子，我們歡聚一堂、載歌載舞
女：在這個萬盞花燈美麗的夜晚，我們激情滿懷、心潮澎湃
男：首先請允許我們兩位節目主持人代表這次的活動組委會，向各位領導、全局職工、家屬、離退休的同志們、小朋友們送上節日的祝福，愿大家：熱熱鬧鬧過十五，歡歡喜喜鬧元宵!
女：有珍惜才倍感珍貴，有體會才懂得這幸福來之不易，回望的此時，沒有鮮花沒有燈火，只有漆黑的城市和寒冷的夜。還有，還有我們電力工人在冰雪中的奮戰和堅守，一場中國電力史上最波瀾最壯闊的抗冰保網大會戰正在打響。
男：我們齊心協力、眾志成城，取得到抗冰保電、搶修搶建、恢復重建的全面勝利。
女：我們千里馳援、愛心涌動，滿懷感恩之心支援災區，真情感動綿竹。
男：我們點燃激情、成就夢想，圓滿完成完成了奧運保電的艱巨任務。
女：是不平凡的一年，我們團結一心、奮發圖強圓滿的完成了各項生產經營任務。我們克服年初冰災和金融風暴的影響，完成售電量34.15億，再創歷史新高。
男：是不平凡的一年，我們歷盡艱辛、團結奮進經受住了“春安整改”和“安全預警”的嚴峻考驗，確保了安全局面的`持續穩定。
女：是不平凡的一年，我們勵精圖治，群策群力全面完成抗冰技改項目，著力提高電網御冰能力，全面推進電網建設。
男：安全生產嚴抓嚴管，用電營銷穩步前行，多種經營開拓創新，我們在局領導班子的正確領導下，全局職工的共同努力下，已讓企業之舟揚帆遠航。
女：當充滿希望的向我們走來，我們已經將省公司的“無違章年”作為了目標，以各項工作的齊頭并進來迎接新的壓力和挑戰。為電網的安全、穩定，為郴州經濟的發展作出應有的貢獻，攜手共創郴州局燦爛輝煌的明天! 男：正如晚會開始前易局長的致辭，鼓舞人心，催人奮進，我們相信沒有什么能阻擋郴電人前進的腳步,沒有什么能動搖郴電人堅定的信心,我們滿懷期望,開足馬力,奔向更加輝煌的!
高三主題班會15
伸：一片漆黑里，我們摸索著那扇通往天堂的大門。
麗：曾經我們都以為它離得太遠，一次的跌倒，兩次的絆足，三次的相撞，信心便輕易的在無助中絕望，在絕望中崩潰，在崩潰中懈怠。然而，終于有一天，我們還是看到了天堂的模樣。回望起點，那卻不過是一米的距離。一米的距離向往著長遠的的拼搏。
一起：我宣布高三五班《美在拼搏里》主題班會現在開始
伸：時光飛逝，一眨眼間，我們走過輕松愉快的高一，生龍活虎的高二，我們走進了高三，一個注定充滿拼搏與奮斗，汗水與歡笑的學年。這一學年，是以苦為樂，卻讓人心存感動。你還記得我們當初的夢想和我們一起拼搏的歷程嗎?請觀看視頻《過去的時光》。設計意圖：
伸：視頻中的同學們對未來充滿希望，夢想的不同更讓未來的天空色彩斑斕，一張張圖片的拼接化成了步向高三路上的點點足跡。未來在每位同學的心中種下了含蓄待放的夢想種子，高三的拼搏因夢想而美麗。
麗：高三，一直是一個令人望而生畏的詞語，很多人甚至不愿提及。我曾經也害怕過那個令人惆悵的黑色七月，害怕看到漆黑的夜里高三樓里的燈光，害怕看到忙忙碌碌的高三學子，如今我們正值年華，身處高三，拼搏只為在青春的畫板上畫下色彩斑斕的一筆，下面請我們班學生代表XX同學演講《我們的青春》
伸：如今，高三隨著時間的流逝，如期而至。不管你如何畏懼，我們必須前行，從泥濘中爬起，向著夢想前進，驕傲地喊出高三，我們在拼搏，我們在路上。今天你或許迷茫著或許拼搏著讓我們在小品種尋找自己的影子，請看小品《今天和明天》
麗：點點歡笑中告誡我們，不荒廢時光，不啃老抓住今天向往明天逆流而上，在拼搏中前進成功的就是自己。
伸：那未來你會是什么樣子呢?是虛度光陰的碌碌無為還是拼搏奮斗的年少有為?請大家分成小組拿出畫筆畫一畫十年后的自己。
(春)麗：作為白衣天使為社會醫療事業做出一份貢獻。作為孝子，為報答父母的養育之恩
(帥)伸：一個去遠方那個支教的教師夢讓人欽佩，希望你真的可以為基層的孩子們帶去希望，能夠為孩子們拼搏。
(怡)麗：可以看得出孫美怡同學是一位愛心人士，你一定會為公益事業做出貢獻的。
(震)伸：為了步入社會的職業夢想，希望你可以為了這個夢在高三繼續拼搏。
(婷)麗：希望那個XX同學將來成為園丁中的一員，為祖國培育出更加美麗的花果。
(愛)伸：以為有環保意識的'導游，即觀賞的名山大川也為祖國環境出貢獻。加油拼搏吧!
麗：希望同學們通過拼搏努力實現自己的夢想，今天我們面臨著人生的偉大挑戰：這是一場XX與靈魂的挑戰，這是一場汗水與拼搏的挑戰，除了迎難而上我們別無選擇!
伸：讓我們以積極的態度解決問題，以向上的態度快樂學習，以拼搏的精神改變現狀，滿懷希望，憧憬未來!讓看小品《求職》
伸：學歷不代表能力，但學歷是你拼搏努力的成果，獲取一份優秀的學歷是一段長遠過程更是一段拼搏的過程。
麗：總有一種過程，充滿坎坷，卻成了日后最感動的緣由。
伸：總有一種感情，笑罵皆趣，卻有一天會懊悔當初沒有珍惜。
麗：總有一次考驗，你花費一年的時間去準備，在這一年全力以赴為了一個認定的目標，這個過程不僅僅給你帶來了一個讀大學的機會，同樣地，塑造了你這一生中為了目標而拼搏的能力。
伸：這個過程叫做高三，在拼搏的高三生活中有著源于父母的親情讓你明白在高考這場戰役中，你不是孤身一人。當你疲憊時，是否還記得父母充滿希望的堅定的眼神。
麗：我們這里有來自家長的一封信
麗：拼搏的路上，有家中的溫暖等離不開老師的諄諄教導，他們就是辛勤的園丁，請我們的班主任張老師為我們高三的拼搏路上致詞。
伸：感謝家長和老師對我們的鼓勵，相信同學們在信念在心里，拼搏在路上。
一起：請全體起立，請舉起右拳(兩個人讀題目)
伸：美麗就在拼搏里，我們在路上讓我們!高唱班歌
伸：天道酬勤是我們的信念，拼搏奮起是我們的精神。“為山九仞，功虧一簣。”在這最后的一年里，我們將用青春與歲月的激情，編織我們蔥蘢歲月的夢想。
麗：高三是享受拼搏、奮斗人生的時光。花季少年，初生牛犢，指點江山，激揚文字，敢與天公試比高。年輕是我們的資本，成功是我們的追求，奮斗不止是我們的宣言，愈挫愈勇是我們的氣魄。美在拼搏里我們在路上
齊：我宣布高三五班主題班會到此結束。
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