生活與體育班會主題

時間：2022-09-30 13:12:07 主題班會我要投稿

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生活與體育班會主題

生活與體育班會主題1

　　一、教學內容：

　　跳繩、仰臥起坐

　　二、教學目標：

　　1、進一步掌握仰臥起坐中躺下時肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動作要領，提高動作的準確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學生能在一分鐘之內完成30個仰臥起坐的`完整動作。

　　2、通過練習，進一步提高學生一分鐘之內跳繩的個數，掌握正確的跳繩的方法。

　　3、通過練習，培養學生積極參加活動，通過團隊合作，增強自信心，提高克服困難的能力。

　　三、教學重點：

　　肩著地，肘觸膝，臀不離地

　　教學難點：提高腰腹力量

　　四、教學過程：

　　（一）、準備部分

　　1、課堂常規教學：

　　（1）、體育委員整隊

　　（2）、師生問好、

　　（3）、宣布本課內容與要求

　　（4）、安排見習生

　　2、準備活動：

　　（1）、游戲：大魚

　　（2）、徒手操

　　要求：認真積極，全心投入

　　組織：散點

　　（二）、基本部分

　　1、跳繩

　　1）、教師講解鏡面示范跳繩的動作；

　　2）、學生自主練習。

　　3）、一分鐘練習，糾正錯誤動作

　　4）、講評；

　　要求：動作正確，速度快

　　組織：成廣播體操隊形；

　　2、仰臥起坐：

　　1）、講解動作要領

　　2）、學生自主練習

　　3）、1分鐘練習

　　4）、講評

　　要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地。

　　組織：四列橫隊

　　（三）、結束部分？

　　1、集體放松

　　2、教師講評

　　3、下課

　　器材準備：體操墊若干、跳繩若干

生活與體育班會主題2

　　教學目標

　　進一步掌握跨越式跳高的技術環節，重點改進助跑與起跳相結合的技術，發展靈敏、協調和彈跳等能力，培養科學鍛煉身體的方法，培養克服困難和勇于進取的精神。

　　教學重點、難點

　　助跑有力，節奏清楚，助跑和起跳結合緊密，過桿動作協調。

　　教具準備

　　１、多媒體電腦；

　　２、ＣＡＩ教學軟件。

　　教學時間

　　１課時。

　　教學過程

　　利用ＣＡＩ課件“跨越式跳高簡圖”引入。

　　利用ＣＡＩ課件展示跨越式跳高的完整動作和分解動作。讓學生進一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿勢和落地四個技術環節。

　　學生思考回答：

　　①跨越式跳高由那四個技術環節構成？

　　②重難點是什么？

　　利用ＣＡＩ課件展示和解說跨越式跳高的'動作要領。

　　利用ＣＡＩ課件展示和解說跨越式跳高的分解動作要領。

　　設疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？

　　設疑：跳高技術是由那四個階段組成？

　　設疑：起跳腿怎樣用力起跳？

　　設疑：擺動腿怎樣用力向上方擺起？

　　設疑：騰空過桿怎樣落地？

　　騰空過桿瞬間怎樣轉體、轉髖？

　　以上問題在教師的引導和ＣＡＩ課件展示下，學生回答。

　　總結。根據學生的實際情況，由易到難，逐漸提高的要求。教學中，指出學生那些動作是正確的那些動作是容易錯誤的。在實際的教學中，要充分調動學生寫練習的積極性，運用多種練習時，發展學生的彈跳力身體素質不過分強調技術細節動作。

生活與體育班會主題3

　　一、活動目標：

　　1、了解游泳時需要注意的安全常識。

　　2、認識游泳時可能發生的問題以及學會及時處理。

　　二、活動過程：

　　（一）游泳安全須知

　　1、游泳前必須進行身體檢查，體檢合格方可游泳。

　　2、禁止到非游泳區游泳，要在游泳館、池或標有無危險標記的游泳區游泳。

　　3、游泳要由家長、老師或可靠的人帶領，或結伴，不能單獨游泳。

　　4、游泳前應做好充分的準備活動，使全身各個器官、系統得到活動。

　　5、頭痛、發燒、傷風感冒或者病剛好，及餓肚子、飯后、身體過于疲勞、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。

　　6、在水中游泳的.時間，每次最好不要超過2小時。特別使初學的人，在水中時間不宜過長，一般15—30分鐘就要休息一下。

　　（二）問題及處理

　　1、游泳的時間或水溫不當時，容易引起抽筋。

　　這時應立刻停止游泳。仰面浮在水面上呼救，并拉伸抽筋肌肉，舒緩后，要換個泳式游回岸邊，一定不要亂掙扎。

　　2、游泳時身體感到疲勞或寒冷時，要馬上游回岸邊。

　　3、游泳時遇到水中有水草纏身時，要趕快像脫手套或脫襪子那樣擺脫水草纏身，然后離開有水草的地方。

　　4、游泳時可能會出現頭痛。這時要停止游泳，迅速上岸，用大拇指對準頭部太陽、百會、列缺等穴位進行旋轉按摩，并用熱毛巾做頭部保溫。

　　三、活動小結：

　　游泳前、游泳過程中要注意安全，如果游泳時發生問題，一定要及時處理。

生活與體育班會主題4

　　教學目標

　　1、學習站立式起跑和加速跑方法，發展快速奔跑能力。

　　2、說出簡單的全身動作術語，并做出相應的動作。

　　3、培養同學遵守紀律，積極進取的'優良品質。

　　一、直接導入

　　1、體育委員整隊，報告人數，師生問好。

　　2、宣布本課教學內容和注意事項。

　　3、布置見習生，檢查著裝。

　　二、熱身活動

　　1、教師領做、同學跟著做，復習小學廣播操

　　2、在教師指導下，畫跑道。

　　三、站立式起跑和加速跑

　　1、教師講解，并請一個同學示范動作方法：采用自然站立式起跑，有力腿（單腳跳時往往著地支撐的那條腿，一般是左腿）在前，兩腳前后開立，自然放松：“預備”時，重心前移，前腿異側臂在前，集中注意力聽信號：“跑”時快速后登，上體堅持較大前傾，步頻迅速提高，待速度逐漸提高，上體逐步抬起至正直或稍前傾，步幅逐漸增大。

　　2、練習步驟：

　　（1）同學分組站在起跑線后，等候口令：

　　（2）站立式起跑，口令“預備————跑”

　　（3）起跑后，在教師的節拍、節奏指揮下逐漸加速跑

　　（4）快速起跑接加速跑，進行2~~~3輪次

　　四、游戲：聽術語、做動作

　　1、集合隊伍，講解示范游戲方法（略）

　　2、教師說全身動作術語，其余人員練習。

　　五、放松身心

　　1、放松游戲：聽名稱、指五官（放法略）

　　2、教師小結本課，褒揚好人好事，下課。

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