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體育鍛煉主題班會方案
在日常的學習中，大家對主題班會一定不陌生吧？主題班會有利于提高學生的認知能力和自我教育能力，更有利于班級集體的建設。還在為準備主題班會而發愁嗎？下面是小編整理的體育鍛煉主題班會方案，歡迎閱讀與收藏。
體育鍛煉主題班會方案1
活動目標：
1、幼兒走各種類型的橋（不同高度和不同寬度的平衡木，不同的間隔物）發展幼兒的平衡性和靈活性。
2、讓幼兒判斷走不同的橋，提高幼兒的自我保護意識和能力。
3、培養幼兒敢于嘗試及克服困難的良好品質。
活動準備：
搭橋的各種材料
活動過程：
一、準備活動
1、幼兒自由在鐵索橋上玩耍。
2、幼兒聽著音樂做熱身運動：
由于天氣開始轉涼了，慢跑是這個活動最好的準備活動。因此先讓小朋友在操場上慢跑兩圈左右。
二、探索活動
1、探索過橋的方法
語言導入：這里有許多小橋，我們都去過過各種小橋，過小橋時想想怎么樣才能穩穩當當地過小橋。
2、幼兒第一次過橋交流：
你過橋時有沒有碰到困難？我們可以怎么樣來解決？怎么樣才能安全地過橋？
小結：雙手要打開來保持身體平衡，走的時候要眼睛注視前方。
3、幼兒再次過橋
（1）幼兒嘗試走不同類型的橋（高低，間隔，寬窄等）
（2）教師觀察并鼓勵幼兒走不同的橋。
4、幼兒合作搭橋，并嘗試走自己搭的'橋
語言導入：這里有一條河，河上什么也沒有，我們要過河，怎么辦呢？我們自己找些好朋友來，搭一座能過的橋。
（1）啟發提問：在河上可以搭什么樣的橋呢？
（2）幼兒利用各種材料自己搭橋
（3）嘗試走自己搭的橋（允許幼兒調整）
5、游戲：過橋打怪獸
每個幼兒手拿‘炮彈’選擇一座能過的橋，過橋后對準怪獸的頭像打過去。然后從邊上返回，拿第二個‘炮彈’，再過橋去打怪獸。并鼓勵幼兒過三次不同的橋，來打多種怪獸。
三、放松活動
游戲：撿石頭。剛才打怪獸留下許多石頭我們一起來把地方收拾干凈，一、二、三數完以后幼兒馬上開始收拾。拿不了那么多就自己想辦法。直到收拾完為止。
體育鍛煉主題班會方案2
教學目標：
1、樂于開動腦筋，表現自我，充分展示學生個性
2、在體育活動中有一定的觀察和模仿能力
3、在體育活動中表現出合作行為，培養創造能力
教學內容：
前滾翻
一、導課
師：同學們，冬天來了，你們一定很喜歡出去玩，對不對？
生：對
師：能告訴老師，你們想去哪兒玩嗎？
生：（設想：公園、三峽等）野生動物園
師：今天，老師帶你們到動物園里玩一玩，看看動物園里的小動物是怎樣過冬的，好不好？
生：好！
師：那我們就出發吧！你們一定要注意，到了動物園，一定要聽從指揮，注意安全！
二、設置情景
1、游戲一：穿過小樹林
學習目標：調動學生興趣
師領生跑步到森林，玩“穿過小樹林”的游戲，
師：同學們，我們穿過了這片小樹林，就要到動物園了，大家一定要愛護小樹林。
師：同學們，請注意啦，我們馬上就要進動物園了。師領頭穿過洞門（由兩位同學搭手成門），來到動物園。2、舞蹈：健康歌
學習目標：激發學生學習熱情
師：動物園里的空氣好新鮮呀！同學們，我們來做做運動吧！（播放音樂，師領生跳舞：健康歌）
要求：氣氛活躍，心情愉悅
3、模仿小動物開運動會
學習目標：
①進一步激發學生學習熱情
②培養想象能力及創造能力
③培養協作意識
師：跳完了舞，你們想和小動物們一起玩一玩嗎？現在，我們就來模仿一下小動物：看看小動物們怎樣開運動會的，好嗎？
生：好
師：我們分組進行，看看誰的想象力最豐富，模仿的最象最好，行不行？
生：行
師：我們現在開始吧！（師參與其中）（設想：龜兔賽跑、青蛙過河、老鷹捉小雞、青蛙跳遠）
要求：充分發揮想像力和創造力
三、技巧：前滾翻
4、栽種人工草坪
學習目標：培養協作意識及竟爭意識
師：你們模仿的真像。現在，大家累了吧？一起到人工草坪上休息一下吧，不過，我們要先栽種好人工草坪，現在我們來比一比：哪一組栽種的最快最好。
生：我們，我們！
師：草坪種好了，你最想玩什么呢，大家分組玩一玩吧！
設想草坪圖形：長方形、圓形等。
生：分組活動。（設想：有的在草坪上來爬去，有的在翻筋斗，有的在仰臥起坐，有的在練習劈叉，還有的在……）
要求：團結協作
5、熊大哥“翻筋斗”
學習目標：導入主題—前滾翻
師：大家瞧一瞧，這一組的同學在干什么？
生：翻筋斗
師：說對了，原來，他是我們的熊大哥，在學翻筋斗呢！就象“滾圓球”一樣，現在我們把墊子拉開，排整齊，也來學學翻筋斗吧！注意：兩人一組，自由組合，看誰滾得又圓又穩。生：練習團身滾動
師：巡回指導，提示學生能不能不抱腿滾動呢？
生：表演示范
師：表演的真好，我也來給你們表演一個。同學們，老師表演的好嗎？
生：好！
師：你們也來練一練吧，我相信你們比老師做得還要好。現在開始。
生：練習前滾翻；分兩組集體表演
師：你們表演的真不錯，我想和你們比試一下，好嗎？
生：好！
師：表演蹲撐前滾翻起立展體亮相。老師表演的和你們有什么不一樣？
生：開始動作、結尾動作不一樣
師：說得很好，同學們，你們有更好的`方法和更漂亮的動作嗎？分組練一練，看哪一組的動作最優美，最有特色？
生：練習，集體展示，個別展示
四、放松活動
師：大家玩累了吧：我們來放松一下（意念放松），準備回家吧！
意念放松指導語：
1、請慢慢閉上眼睛
2、我感到很放松
3、我的雙手感到沉重和放松
4、我的手臂感到沉重和放松
5、我的雙肩感到沉重和放松
6、我的雙手、手臂、雙肩全部感到沉重和放松
7、請慢慢睜開你的眼睛
師：同學們，你們放松好了嗎？
生：放松好了
小結：同學們，今天，看了大家的表演，我對我們班同學有更深的了解，你們聰明、伶俐、活潑、好動，希望你們在以后的學習中再接再厲，更上一層樓。
五、師生再見
體育鍛煉主題班會方案3
一、活動目標：
1、鍛煉幼兒的想象力，創造出呼啦圈更多的玩法。
2、調動幼兒參與游戲的積極性，分組合作玩呼啦圈。
3、體驗參于游戲的樂趣。
二、活動準備：
呼啦圈（老師和幼兒人手一個）
背景音樂：《健康歌》
小椅子（擺半圓形放在活動場地的后邊）
三、活動過程：
（一）熱身運動播放《健康歌》，帶領孩子們進入活動場地
師：孩子們，讓我們一起隨小紅和她的爺爺來做運動吧，變成長頸鹿，轉轉脖子變成大象，甩甩鼻子扭扭腰，伸伸腿
師：哦，我好累了，我要休息一下，教師找到自己的地方坐好，幼兒也會隨老師一樣找到自己的小椅子坐好
師：孩子們，先和今天來的這么多的老師打聲招呼，老師們還給我們帶來了許多禮物，給我們帶來什么樣的禮物呢？讓我找找看。
（二）講解游戲，教師拿出提前備好的呼啦圈
師：老師們給我們準備的是什么好東西？你們認識嗎？
幼：呼啦圈師：這是干什么的？這么漂亮，好像是拿來吃的？
教師做出要吃呼啦圈的動作幼：別吃別吃，呼啦圈是用來玩的
師：用來玩的？怎么玩呢？
幼：把它放在腰上，這樣轉著玩
師：那你來試試，做給小朋友們看一看好嗎？
幼兒展示在腰上的玩法
師：哦，這個呼啦圈就只能放在腰上玩，那它能不能還有別的玩法？要和剛才小朋友的玩法不一樣的'（教師要作出一幅不會玩呼啦圈的樣子）
師：我看見還有很多的小朋友想展示一下，這樣吧，我這有許多的呼啦圈，我每人給你發一個，想一想呼啦圈還可以怎么玩？一會我們看一看誰的玩法多？
給幼兒發圈，讓幼兒自己創編呼啦圈的各種玩法，教師在旁邊加以指導
師：剛才我看見有許多的小朋友已經玩得很好了，我們趕快集合，來比比誰的玩法最多，最好。
幼兒做好以后
師：誰來試一下？
幼：我來
引導幼兒3——4個進行展示，并經興簡單的點評
師：剛才這些小朋友玩的很好。可是，他們都是每人一個呼啦圈玩的，可不可以幾個人一起玩幾個或者許多的呼啦圈，誰來教教我？
師：讓我們來分組試一下
教師將幼兒分成幾個小組，自己加如某一小組
師：我們每一組找一個地方，商量一下我們這一組怎樣玩呼啦圈，我們一起比比看，看看哪一組的玩法和別人不一樣。
幼兒分組去練習，教師要加以指導
師：我們集合了，來看一看那一組的最好師：掌聲有請第一組展示
師：第一組展示的好不好？誰來說一下？
幼：好，因為他們——
以下幾組一樣，每組展示完以后，讓小朋友們互相說出各組的優點，并且說以下好與不好的原因，教師做最后的點評
師：在《西游記》里面有一個小英雄也是拿著一個圈的，你們知道是誰嗎？
幼：小哪吒師：小哪吒喜歡玩圈，并且方法也很多，我們一起和小哪吒比比看誰玩得好放《小哪吒》的音樂，老師教加入，和孩子們一起玩自己做喜歡的圈的玩法
（三）放松運動師：我們和小哪吒比完了，讓我們在和呼啦圈跳個舞吧！
放《月光下的鳳尾竹》，教師領幼兒做放松運動
師：讓我們一起去開車了，拿起呼啦圈退出活動場地，活動結束。
體育鍛煉主題班會方案4
活動目標
1、學習聽信號手膝著地爬行，增強幼兒四肢的肌肉力量。
2、提高幼兒動作的協調性和靈活性。
重點與難點
1、能根據信號的.變化，變速和變換方向爬行。
2、倒退爬時別碰撞周圍的同伴。
活動準備和環境創設
1、小鼓一只，啞鈴制作的肉骨頭若干，供幼兒爬行的大草坪、獨木橋若干座。
2、小貓、小鴨、小狗的圖片貼在小椅子上為小動物的家，放置于場地四周，小狗頭飾一只，錄音機、磁帶若干。
活動過程
一、扮演角色，活動身體。
孩子們！老師和你們一起做游戲。你們看這是誰呀？（出示小狗頭飾）我做狗媽媽，你們做誰呀？我們小狗聽著音樂，活動下身體吧！
（師生跟著音樂一起做準備動作，老師一邊念兒歌激起幼兒活動興趣）今天天氣真正好，小狗小狗起的早，穿上漂亮花花衣，跟著媽媽做游戲。點點頭，汪汪叫，踢踢腿，蹦蹦跳，發現一根肉骨頭，啊嗚啊嗚吃個飽。搖搖尾巴轉個圈，我是聰明的狗寶寶。
二、變換方式朝制定目標爬行。
1、師：寶寶，我們小狗家附近有哪些好朋友？（引導幼兒說出小貓、小兔）
2、要求幼兒爬動著向小貓、去問好，然后再爬回自己家來。學說短句“小貓你好”
3、要求幼兒爬動著向小兔去問好，引導幼兒學習倒爬，并倒爬著回小狗的家。
（1）先請一個能力強的幼兒示范倒爬。
（2）看看媽媽示范倒爬，提醒幼兒倒爬時不要碰到同伴。
三、練習聽信號變換方向爬
1、出示小鼓，引導幼兒叫出名稱。咚咚咚，這是什么？
2、提出游戲要求，“媽媽要小狗聽著鼓聲來學本領”，鼓聲“咚咚咚”，小狗就往前爬，鼓聲“嗒嗒嗒”小狗就倒退著爬。
3、組織幼兒聽鼓聲變方向爬。
四、調整活動量，“小狗打滾”。
“寶寶，我們玩累了，打個滾，休息一下，讓肚子曬曬太陽，媽媽來幫你們理理毛”。
五、游戲“小狗找肉骨頭”。
1、“我們小狗肚子餓了，要去找肉骨頭吃。爬過草地和獨木橋，游過小河，河對岸的草叢里就有許多肉骨頭，看誰最聰明，能找到肉骨頭。”
2、全體幼兒按照一定的路線尋找肉骨頭，可重復數次，視幼兒的身體狀況和情緒而調整。
六、放松活動“小狗洗澡”。
1、小狗寶寶玩累了，出了很多汗，媽媽給你們洗個澡，沖一沖，抖一抖，搖一搖，小狗小狗真快活。
2、全體幼兒“洗完澡”，扮小狗裝，汪汪叫著回家。
體育鍛煉主題班會方案5
【活動目標】
1、練習雙腳站立由25——30cm處往下跳。
2、發展腿部力量和彈跳能力。
3、學會聽從指揮。
【活動準備】
1、小椅子若干把、動物玩具若干
2、場地布置。
【活動過程】
一、教師帶領幼兒一起做熱身運動。
教師帶領幼兒扮演“小傘兵”，邊聽音樂邊做準備活動。
動作：頭頸部——上肢——下蹲——體側——體轉——踢腿——腹背——跳躍——整理運動
二、幼兒學習“跳傘”的動作。
1、師：今天我們都是勇敢的小傘兵，要從飛機上跳到地面，場地上的小椅子當飛機，大家自己去試一試。
2、幼兒自由練習，教師觀察指導。
教師組織幼兒自由交流，探討正確的動作。
教師講解示范“跳傘”的'動作：雙腳并攏，站在小椅子上平舉雙臂做好準備，然后雙腳并攏往下跳，前腳掌著地，輕輕落地，雙臂自然放下，保持身體平衡。
3、游戲“定點降落”。
師：小傘兵最大的本領就是定點降落，鼓勵幼兒對準圓圈往下跳，看清圓圈的遠近再向下跳。
幼兒排隊登上小椅子，跳進圓圈，跳得準的獲勝，失敗的幼兒再到小椅子上挑戰。
4、游戲“緊急救援”。
調整場地，把小椅子圍成“樹林”，中間放小動物玩具。
師：小動物們困在樹林里，小傘兵們趕快去救它們吧。一個小傘兵只能救一只小動物，幼兒游戲，教師指導。
5、教師和幼兒一起慶祝勝利，在教師帶領做放松活動，結束活動。
【延伸活動】
回家后和爸爸媽媽玩親子游戲。
體育鍛煉主題班會方案6
【設計意圖】
我們班的孩子已基本掌握了走，跑，跳，爬等動作技能，但有些基本動作仍然不夠協調和平穩，如：跳。又因天氣漸漸變冷，孩子們就不怎么愿意動起來，所以設計這一活動，旨在提高幼兒參與體育鍛煉的興趣，且學會按要求地鞏固跳的技能，在游戲情景中也培養了愛國主義情感，懂得愛祖國，保衛祖國。
【活動目標】
1、鞏固雙腳并攏連續跳過30cm障礙物的技能，發展跑、跳、爬、平衡等身體動作。
2、與同伴合作，遵守規則，主動、勇敢參與游戲。
3、培養保衛祖國主權與領土的愛國主義情感。
4、初步培養幼兒體育活動的興趣。
5、體驗人多力量大，同伴間應該相互合作的情感。
【活動準備】
1、塑料圈若干個、背景音樂。
2、場地道具：小木樁，泡沫墊，大紙箱，國旗一面。
3、場地布置簡圖：
（起點）
【活動過程】
（一）開始部分。
1、進場。
小朋友們手上都有一個神奇的魔法圈，它能變出很多東西來，現在，我們就把它變成一個方向盤，一起去郊游吧。（隨音樂進場）
2、隊形變換。
教師和幼兒進入操場上進行隊形變換，從S形變成一個大圓圈。
3、熱身運動。
剛才小朋友們的小汽車開得真不錯，現在我們來動動腦筋，看看這個魔法圈還能變成什么可以鍛煉我們身體的各個部位。
老師小結：小朋友們把圈圈玩出了這么多的花樣，真是太棒了！
（二）基本部分：游戲“勇闖神秘島”。
1、出現人物：游客（配班老師扮演），引出主題：神秘島。
游客：哎，你們好！
幼兒：你好！
游客：這里有一個神秘島，它是屬于我們國家的，所以我想把這面五星紅旗插在島上，讓全世界都知道它是中國的.領土。但我一個人沒辦法過海，而且，要想到達島的頂峰，必須通過有食人花的草叢，走過沼澤地，爬過黑暗的山洞。我該怎么辦呢？
2、討論并練習跨過神秘島途中各個障礙的方法。
（1）師：我們來幫幫她吧，小朋友們想一想，要怎樣過海？
幼兒想出各種過海的方法，最后決定用大家認可的適當的方法并讓幼兒進行練習。
（2）小朋友們知道食人花是非常危險的，有哪個小朋友知道要怎樣跳過去才不會被它咬到？
幼兒嘗試各種跳法，最后決定用大家認可的適當的方法并讓幼兒進行練習。
（3）引導幼兒討論走過沼澤地和爬過黑暗山洞時要注意什么問題。
3、游戲：勇闖神秘島。
小朋友們，我們現在向神秘島出發吧。老師和幼兒一起闖關，護送國旗到達島的頂峰，將國旗插上并歡呼慶祝。
教師總結：今天小朋友們都很聰明，也很勇敢，雖然有些小朋友摔倒了，但在老師和小朋友們的幫助下也堅強地闖關，到達神秘島，共同完成了這神圣的任務，捍衛了我們國家的領土，保衛了我們的祖國。
（三）結束部分。
在音樂聲中進行放松運動，結束。
體育鍛煉主題班會方案7
活動目標：
1、發展直線快跑的潛力。
2、能獨立想出持物跑的方法，提高自我保護意識的潛力。
3、透過游戲明白要養成熱愛勞動、做事情認真的品質。
活動準備：
1、積木、可樂罐若干。
2、幼兒在活動前合作搭建過房子。
3、錄音機、磁帶。
活動過程：
（一）幼兒隨音樂做準備活動。
1、組織幼兒將積木擺在場地四周。
2、幼兒在教師的帶領下，進行繞障礙走、跑、跳的練習。
（二）游戲“造房子”。
1、幼兒5到8人一組組成建筑隊，為自己的建筑隊起名字。
2、各隊排頭站在起跑線上，每人拿一塊積木，聽到信號，每隊第一名幼兒迅速跑到指定的地點，按照要求建構房子，然后跑回本隊拍第二人的.手……直至排尾。、
3、請幼兒示范攜帶積木跑步的方法，并引導幼兒討論、
4、幼兒分散自由練習持物快跑。
5、再次進行比賽。增加比賽的難度，如在路上放置一些障礙物，要求幼兒必須要繞過障礙。
（三）放松游戲“打氣”。
教師模仿打氣動作，幼兒模仿沖氣的動作，練習呼吸。幼兒拿積木離開活動場地。
活動延伸：課后能夠讓小朋友進行造房子比賽。
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