參加英語演講比賽禮儀

時間：2022-10-18 16:44:02 禮儀英語我要投稿

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參加英語演講比賽禮儀

　　大部分的人很少會有機會到臺上面對公眾講話，所以導致了很多人一上臺就很緊張，不知道在臺上怎么站、怎么走、手該放哪里，手上動作的幅度應該控制在多大，以及眼睛該看哪里等等。以下是小編整理的參加英語演講比賽禮儀，歡迎閱讀。

參加英語演講比賽禮儀

　　（1）進入會場

　　演講場合，進人會場時要面帶微笑，不論聽眾是否在注意你。是重要的演講者或被邀請的，往往由大會主持者陪同，則更要雍容大度、謙和誠摯，用眼神和微笑與聽眾交流，步履穩健地向安排的座位走去。

　　（2）坐下前后

　　你和大會主席或陪同人員一起走到座位前，演講者應先以尊敬的態度主動請對方人坐，對方也會禮貌地懇請演講者坐，這時方可坐下。坐下后不要前探后望，也不要和臺上臺下的熟人打招呼。

　　（3）介紹之后

　　主席介紹之后，演講者應自然起立，并向主席點頭致意，并要由衷地從面部、眼神表示出“不敢當”之意和感激之情。

　　（4）登上講臺

　　走路時要上身挺直，步伐緊慢有序，穩健地走到臺前，自然地面對聽眾站好。此時應端莊大方、舉止從容、精神飽滿，也可面露微笑，尤其是女性演講者。

　　正式登臺演講時，應步伐穩健、充滿自信、精神飽滿地走上講臺，恭敬、誠懇地向聽眾鞠躬。除嚴肅的場合下，演講者都應面露微笑，并用目光環視全場，表示光顧和招呼；一定要站穩后才可以開口講話。演講開始時說第一句話時要有親切感，起調不要太高，音量要適中，包括整個演講過程中都要有意識的調整好自己的音量，要有高有低，有起有伏，不可一成不變，面無表情，特別是眼神的調整也非常重要。

　　（5）演講開始

　　先以友好、誠懇、恭敬的態度向聽眾敬個禮，以表示對聽眾的致意。然后不要急于開口，暫停幾秒鐘，以親切、尊敬的眼光遍視一下聽眾，表示光顧和招呼的意思，能起到組織聽眾，安定聽眾情緒的作用，同時深吸一口氣。

　　（6）站姿和目光

　　演講者一般以站在前臺中間為合適，這可以統觀全場，最大限度地注意到周圍聽眾的情緒，使處在不同的位置的聽眾都能從各自的角度看到演講者的表演。站姿得當會顯得英俊干練，生氣勃勃，給人美感。目光要散到全場，落到每位聽眾的臉上。

　　首先要站直，不可以掉肩斜背，或是抖腿、晃動，通常這種情況下，女人士可以用“V”字型或“丁”字步的站立，男時則可以用跨立的姿勢站立，或是雙腳并行。當然也可以采用一腳稍前，一腳稍后，重心主要壓在后腳上，也就是介于立正和稍息之間的姿勢。相比之下，這一種方法好處要多些，它可以兩腳調劑，減輕疲勞，長篇演講者一般都采用這種站姿。

　　（7）走下講臺

　　講完之后，應說句“謝謝大家，再見”，接著向聽眾敬禮致意，向大會主席致意，然后走回原座。坐下后，如大會主席和聽眾以掌聲向演講者表示感謝時應立即起立，面向聽眾致禮，以表示回謝。

　　（8）走出會場

　　大會主席陪同演講者往外走的時候，聽眾常常出于禮節鼓掌歡送。這時演講者同樣也要熱情回報，或鼓掌或招手表示答謝，直到走出會場為止。如果聽眾先退出會場，演講者應起立、面向聽眾、目送聽眾。

　　演講禮儀注意事項

　　一、演講人的聲音要響亮。

　　音量的大小根據會場的大小和人員的多少而定。既不要過高，也不要過低。過高易失去自然和親切感，過低會使會場出現不應用的紊亂。

　　二、演講手勢很重要。

　　演講者演講時，雙手盡量不要胡亂揮動，可以雙手相握，放在身前或身后，或者放松垂在兩側。雙手的姿勢相當重要，并且有時能加強你的演說。可是要盡量避免一再重復同一動作。不要胡亂地揮動手臂以免分散聽眾聽你演說的注意力。

　　三、身材容貌美這是人的自然美。

　　容貌的端莊秀麗，及由這些所表現出來的精神狀態，都是演講者固有的生理條件所決定的，一般難以改變。但是，是不是身材、容貌欠佳，甚至有生理缺欠的'人就不適合演講呢？決不是。因為，身材、容貌僅是演講活動的諸多要素之一，決不是決定性的因素。只要在其他條件如思想、修養、知識、氣質、語言等方面有超人之處，仍然可成為成功的演講者。

　　四、演講時要保持久充沛的精力。

　　在演講之前，一定要充分休息，養精蓄銳。演講時則要器宇軒昂或灑脫大方，總之，要表現出氣度來。站立要穩，切勿前后搖擺。有的演講者常常左右移動重心，這會使人認為你心神不定。目光要前視聽眾，左躲右閃會給人一種鬼鬼祟祟的感覺。或者說話時望天，好象是目空一切或思想不集中。或者習慣于低頭看稿或看地板，不注意與事后眾交流，好象做了虧心事一樣。這幾種情況，都將直接影響演講效果。

　　五、服裝美亦即裝飾美。

　　這是增加身材、容貌美的一個必要條件。總的要求是：整潔大方、莊重樸素、輕便協調、色彩和諧。具體地說：

　　首先是服裝顏色要與演講者的思想感情和演講內容的特點協調一致。如果演講內容是嚴肅、莊重、憤怒、哀痛的，穿黑色衣服或深色衣服就比較合適；如果演講內容是歡快喜悅的，穿淺色衣服會好些。

　　其次是服裝要和體型、膚色相適應。體型肥胖的人，穿深色服裝會顯得勻稱些；體型瘦型的，穿淺色服裝會顯得豐滿些等等。而最關鍵的問題要注意把握尺度，既不要過于華艷，叉不要過于隨便。

　　演講者的舉止和禮儀是演講者整體形象的重要組成部分。聰明的演講者從上臺到下臺，應該特別注意自己的一舉一動，給人以完美的印象。

　　演講禮儀之運用眼神

　　眼神能表現出熱情，也能表現冷酷；眼神能表現出尊重，也能表現出鄙視。在整個演講中，眼神的表情達意有著舉足輕重的作用，有經驗的演講者總是恰當巧妙地運用自己的眼睛，表達出豐富而多變的思想感情，以影響和感染聽眾，加強演講效果。人們常說“眼睛會說話”，它能夠表達出一些用語言難以表達的極其微妙的思想感情，此言極是。

　　凡是親耳聆聽過周總理演講的人，無不為他那剛毅、睿智的眼神所吸引，從中得到激勵：凡是親耳聆聽過陳毅演講的人，無不為他那英灼、敏銳的眼神所懾服，從中受到鼓舞。

　　一般來說，演講眼神變化有以下五種方法：

　　（1）前視法

　　演講者的視線要平直向前流轉，統攝全場聽眾。一般來說，視線落點應放在最后一排聽眾的頭頂部位。演講者除了特殊需要外，眼睛應保持平直向前，注視所有聽眾。這樣的視線，可以使聽眾感到“他是在向我演講”，引起注意；也有利于演講者保持端正美好的身姿，觀察聽眾的情緒和變化。有些缺少經驗的演講者，在演講時，或每每仰望天花板，或時而俯視地板，或忽而左右環顧，或引目張望門窗以外，這些都是不應有的動作。

　　（2）環視法

　　即有節奏或周期性地把視線從會場的左方掃到右方，再從右方掃到左方；從前排掃到后排，再從后排掃到前排，不斷地觀察會場，與所有聽眾保持眼睛接觸，增強相互間的感情聯系。運用環視法不宜太頻繁，反對“眼睛滴溜榴地轉”，這樣會使聽眾不知所以而感到滑稽可笑。

　　（3）虛視法

　　這是演講者觀察時運用的一種轉換性的目光，就是演講者的眼睛好像看著什么地方、什么聽眾，但實際上什么也沒看。虛視盡管什么也沒有看在眼里，但它是良好的觀察力的一種過渡。這種眼神可克服演講分神，緊張的毛病，顯示出冰冰有禮，端莊大方的神態來，有可以把思想和精力集中到演講的內容上來。

　　（4）閉目法

　　這是視線變化的特殊表現，是一種無方向的視線，無視線的視線。閉目法有他特定的意義和作用。比如，當演講的內容是演講者和聽眾的情緒極度高漲，情感難以控制的時候，或講到某位接觸人物激起人們極大地敬佩的時候，演講者可以短暫的閉一下眼睛，以表示某種特殊的感情，此時的"無視線"可以取得意想不到的效果。

　　（5）點視法

　　就是重點地觀察，注視不安靜處或不注意聽講的聽眾。一般聽眾發現了演講者的目光，就會觸目知錯，停止騷動、私語。

　　上臺演講禮儀臺風

　　1、掌握標準的站姿、握麥方式

　　2、用標準的站姿、握麥方式練習簡單型和塑造型自我介紹。

　　親愛的朋友：

　　您好！歡迎繼續學習精英演講，今天我們要學習一個非常重要的主題，叫演講臺風！試想，如果一個人在臺上，站都站不好，他又怎么可能把演講講好？麥克風都拿不好，怎么可能把演講講好？鼓掌都鼓不好，怎么可能把演講講好？所以，今天我們要學習最基本的上臺、鼓掌、站姿、拿麥克風等。希望本課能讓您在以后的演講過程中，只要一走上臺，就像個演說家的樣子，這叫專業。

　　■實操

　　一、登場練習

　　1、登場前講師休息地點

　　（1）休息室；

　　（2）幕后；

　　（3）第一排；

　　（4）最后一排；

　　（5）室外活動。

　　2、登場方式

　　（1）跑步登場（練習慢跑登臺）；

　　（2）正步登場（練習正步走上舞臺）；

　　（3）直接提前坐臺上（學術型報告）。

　　3、登場禮儀

　　（1）鼓掌；

　　（2）與主持人握手（用右手握手）；

　　（3）鞠躬；

　　（4）接麥（用左手接麥）；

　　（5）正立定3—5秒開始演講。（非常正式演講可向聽眾鞠躬表示禮節）

　　二、臺上站姿練習

　　1、臺上站姿訓練

　　（1）兩腳平行并攏；

　　（2）兩腳平行，分開約一腳距離（注：兩腳平分不能與肩同寬，若與肩同寬則兩腳分的太開，看起來不雅觀）；

　　（3）“稍息式”，即一腳稍前，一腳稍后，重心主要壓在后腳上，這樣兩腳可以調換休息，減輕疲勞。

　　2、臺上儀容

　　（1）頭為儀容的主題，它應當平正閑適，而不是偏側傾斜，應當和表情及手勢相對應，頭部的動作不能過多；

　　（2）身軀的基本要求是直立，做到收腹挺胸，擺平雙肩，拉直雙腿。給人一種莊嚴大方、朝氣蓬勃的感覺；

　　（3）眼睛注視聽眾。

　　三、拿麥練習

　　1、大拇指緊靠麥克風開關位置；

　　2、手握麥克風的位置為離麥克風頸部1—2厘米位置；

　　3、握麥方式：

　　（1）拳握。場合：正式講課、大型演講、比較正式莊重的場合；

　　（2）指握。場合：主持會議、致辭、新聞發布會；

　　（3）半握。場合：娛樂、晚會、K歌。

　　4、麥克風與身體的角度一般在30—75度之間；特殊情況，如娛樂、晚會等非正式場合可與胸平行。

　　5、麥與唇的距離一般在1—10厘米之間，根據具體麥克風的音量提前調試。

　　四、鼓掌訓練

　　1、觀眾鼓掌

　　手心相對，傾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。

　　2、演講嘉賓鼓掌方式

　　（1）手心相對，傾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。

　　（2）手心相對，傾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。手向下，置于肚子前，拍掌。這樣上下式鼓掌。

　　五、引爆演講激情

　　很多人，演講沒有狀態，演講緊張，很重要一個原因，就是沒有調整好情緒狀態。一場演講講的好不好，肢體動作占55%，語音、語調、氣勢占38%，文字只占7%。因為演講是信息的傳遞，情緒的轉移，體能的說服。潛意識的力量是意識的三萬倍，而肢體動作是影響潛意識最快的方法。

　　同時，一個人成功的速度，取決于情緒調整的速度；情緒調整的唯一標準，就是隨時處于巔峰狀態；引爆肢體動作，可以讓您快速到達巔峰狀態；一旦您處于巔峰狀態，您將擁有所有一切的自信；只要您擁有自信，您就擁有所有一切的能力；一旦擁有所有一切的能力，您就能掌控自己的情緒；只要您能掌控自己的情緒，您就能掌控一切。只要您能夠掌控一切，您也就不會緊張，您演講的狀態就會很好，演講就會很精彩。

　　◆引爆肢體訓練

　　1、跳舞；

　　2、跑步；

　　3、舉手確認說“YES”；

　　4、擊掌大聲說：“YES”；

　　5、大聲快速喊“ai”；

　　6、大聲確認說：“yes”；

　　7、雙手打開說“WO”；

　　8、雙手打開說：“我將無所不能”！

　　9、走火前的自我激發：MAKEAMOVE！

　　10、左腳、右腳，啊！這是多么美好的一天啊！

　　充滿了愛、自信、能量、POWER！