提高中職生英語自我效能感的對策與研究論文
【摘要】本文以班杜拉的自我效能感理論為基礎，分析了目前中職生英語學習自我效能感狀況，結合職校英語學習的實際特點，探討培養自我效能感的幾種方法。
【關鍵詞】習得 無助感 自我效能感 英語學習 教學策略
一、引言
筆者曾是一名初中教師，七年前轉入職業學校，但一直不習慣這一教學工作，與原先工作反差較大，給人感覺這份工作不僅辛苦而且“心”苦，學生不是真正的“學”生，教師不是真正的“教”師。在同行們之間普遍存在著一個困惑：雖然在英語教學上投入了大量的時間和精力，但學生的學習效果并不理想，除了學生英語基礎差，會不會還有其他因素影響了學生的學習成績。筆者結合自己的實際教學工作，根據中職生的特點，著重探討中職生英語學習的自我效能感狀況及其培養，為改進中職英語教學現狀提供一些對策。
二、自我效能感理論解析
自我效能感的概念:自我效能感(self-efficacy)是美國心理學家班杜拉(Bandula)在1977年提出的一種動機理論。自我效能感是指“個體在執行某一行為操作之前對自己能夠在什么水平上完成該行為活動所具有的信念、判斷或主體自我把握與感受”。
基于此，筆者可以認為，在導致學生學業不良的諸多因素中，學習效能感低下是一個核心因素。培養與發展學業不良學生學習效能感是一項非常迫切的任務，特別針對中職生來說更為重要。
三、中職生英語學習自我效能感狀況目前，中職生大部分多來自于師資力量較弱的農村學校，英語基礎較差，大部分學生都是抱著“到職校學習無非是為了混張文憑”，以便就業，他們是不愿下功夫，更談不上吃苦，厭學現象普遍存在，教學活動被動應付，課堂交流不暢，課余不主動朗讀，日常用語交流少，大部分學生厭倦英語學習，導致了職業學校英語教學的困境。筆者通過近年來日常教學了解到目前學生的英語學習效能感存在以下問題：
1、對英語學科感到畏懼，缺乏自信心。英語學習不同于母語學習，它是學生在無任何基礎情況下學習的，一旦有過幾次失敗就會導致學生產生畏懼心理，缺乏自信心，當有機體接連不斷地受到挫折，便會產生無能為力、聽天由命的心態，這就產生了習得無助感。因此，英語教師應高度重視培養學生積極的自我效能感，避免習得無助感的產生，這一點對于學習英語困難重重的中職生來說尤其重要。
2、容易否定自己的能力。在與學生交流中發現，很多學生從主觀上也想學好英語，當經常遭到老師批評之后，降低了自我學習效能感，缺乏學好英語的自信心，懷疑自己是否有學好英語的能力，即使是某次測驗取得了較好或有較大的進步，也認為只是運氣而已，而不敢相信自己有學好英語的能力。
四、提高中職生英語學習自我效能感的.策略中等職業學校英語教學是以培養學生運用英語進行真實交際的能力為宗旨，提高學生的語言實際運用能力和繼續學習的能力，為學生走向工作崗位和進一步深入學習打好基礎。
英語學習的特殊性和艱巨性決定了學生必須具備較高的自我效能感，因此，在英語教學過程中，教師應該努力培養學生的自我效能感。下面筆者結合日常教學實踐，提出以下幾點提高英語學習自我效能感的策略：1、創設使學生成功的機會，讓學生在英語學習中獲得成功。英語學習中成功的經驗成功的經驗能夠提高個人的自我效能感，多次失敗會降低效能感。會增強學生的自我效能感，激發學習興趣，提高學習動機。相反，失敗的經驗則會降低自我效能感，降低學習英語的興趣。課堂上老師可成功的經驗會提高人的自我效能感，不斷成功會使人建立起穩定的自我效能感。
在日常教學中，為了讓學生嘗到成功的甜頭，在設計教學目標，制定教學任務時，保持一個“度”。例如，筆者讓學生做口頭操練練習時就進行一些處理：若操練內容較難，
就把此活動的難度降低，事先給學生一些關鍵詞，讓其連詞
成句;反之，若操練的內容較容易，則把難度加大，要求自己拓展練習，用盡可能多的單詞或短語說出來;只要教師把握好這個“度”，學生就有更多的機會獲得成功，而且是經過努力取得的成功，是最有價值的，學生成功多了，自我效能感不斷增強。
2、培養學生的學習策略，提高學習能力。俗話說“授人以魚不如授人以漁”，人們已經認識到教育的根本目標是使學生成為獨立、自主、有效的學習者，教會學生如何學習培養有效的學習策略，不僅有利于他們提高學習效果，減輕學生學習的負擔，而且能提高教育質量。
中職生厭學的一個原因是沒有掌握科學有效方法，沒有形成良好的學習習慣，從而導致學習中的失誤積累、困惑積累，幾乎每一個學生在開始學習英語時都有一顆好奇心，對自己的學習結果都有良好的期待，但不良的學習習慣和學習方法并沒有使努力獲得多大成效，學生的自我評價變得越來越消極。
3、建立有效的激勵機制。中職生在初中階段大多數為班級中的中下等生，因而不被寄予厚望和關注，他們似乎習慣了責備多、表揚少，其實這些學生的學習積極性和自信心，更需要教師的培養、呵護，更需要教師對他們抱有信心和希望，更需要教師以激勵的言語啟迪他們的潛能，肯定他們的進步所以在英語學習的過程中，可以適當的給學生建立獎勵機制，特別是以精神激勵為主，并且學生獲得的獎勵是與其努力狀況相一致，也會獲得很大的滿足感。這樣，教師的有效激勵勢必培養了學生的自信心，增強了學生的自我效能感，讓學生積極參與到課堂活動中來。
總之，只有當中職生的自我效能感高度地煥發出來，才能真正地成為自我的主宰，那么無論是面對英語學習，還是其他學科的學習以及他們今后的就業，無論是現在，還是將來，他們都將始終斗志昂揚、百折不撓、無所畏懼!參考文獻：[1]Bandura.self—efficacy：Toward a unifying theoryof behavior change.Psychological Review，1977年.
[2]龐維國《自主學習—學與教的原理和策略》華東師范大學出版社，2003年.
[3]文秋芳《英語學習策略論》上海外語教育出版社，1996年.
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