幼兒負性情緒的特點及其調節
〔摘要〕幼兒負性情緒的特點是形式多樣，表露外顯；爆發短暫，反應強烈；隨境而遷，易受感染；自我中心，自控性差。對幼兒負性情緒的調節包括即時處理和日常教育。前者有正確對待、有效引導、轉移注意、滿足需要、提升認知等策略；后者包括鼓勵交往、培養心境、營造氛圍、積極暗示等方式。
〔關鍵詞〕幼兒負性 情緒 情緒調節。
情緒是指人對待認知內容的特殊態度，它包含情緒體驗、情緒行為、情緒喚醒和對情緒刺激的認知等復雜成分。〔1〕良好的正性情緒，如愉快、興奮等，使人的感知變得敏銳，思維變得活躍；不良的負性情緒，如憤怒、恐懼、悲傷、擔憂等，則會干擾和抑制人的認知過程和行為反應，使已有的能力得不到正常發揮。對于幼兒來說，情緒對其發展的影響很大，負性情緒不僅影響幼兒的認知過程，更重要的是不利于幼兒積極、健康人格的形成。鑒于負性情緒對幼兒的危害，我們有必要對幼兒負性情緒的特點及調節策略進行探討。
一、幼兒負性情緒的成因。
（一）內在因素。
幼兒由于神經系統發育不完善，對身體的控制水平低，或由于身體不適等生理因素，會使他們對外部世界產生焦慮、恐懼等負性情緒。而幼兒的心理發展不成熟，認知水平低，情緒調節能力差，當需要得不到滿足時亦會引發他們的負性情緒。
（二）外在因素。
家長的批評、教師的忽視、同伴的爭執等，都會引起幼兒的負性情緒。生活中的各種需求不能得到及時滿足或者來自成人的關注與愛撫未能達到幼兒的要求，也會使幼兒累積起不良的負性情緒。
二、幼兒負性情緒的特點。
幼兒期是人生的重要階段，負性情緒體驗影響著幼兒的身心發展。了解幼兒階段負性情緒的特點，對我們更好地開展幼兒教育有著積極的指導意義。
（一）形式多樣，表露外顯。
隨著幼兒的逐步成長，其情緒體驗已不再單一，除了有憤怒、傷心、難過等基本的負性情緒體驗外，還逐步形成了憐憫、敵意、焦慮、羞愧、妒忌等更復雜的體驗。同時，幼兒的情緒表現非常外顯，其負性情緒會不加掩蓋地真實表露出來。他們不知如何控制和掩飾自己的負性情緒，會不考慮后果地將其直接表露出來，想以此來引起他人的注意與安慰。也正因如此，成人可以在第一時間內了解幼兒的情緒狀況，從而及時地采取相應的調節措施。
（二）爆發短暫，反應強烈。
幼兒負性情緒產生時間很短，往往因為家長或教師無意的言行甚至是同伴的不小心而立刻爆發。
同時，幼兒的傷心、難過等負性情緒不像積極情緒體驗那樣需要有具體刺激物，更多時候是產生于不經意間的偶發感受。某些刺激，即使是微弱的刺激，也有可能引起幼兒較強烈的情緒反應。在遇到困難時，幼兒通常用哭鬧來表達，而且很難平靜下來。雖然在短時間內幼兒會因積極刺激的出現情緒有所穩定，但當遇到相似的情景時，幼兒先前的負性情緒體驗和行為就會變得更加強烈，從而在幼兒心中留下創傷，影響幼兒以后的性格發展。
（三）隨境而遷，易受感染。
幼兒的情緒常受外界情境支配，其負性情緒也不例外，總是隨著周圍環境的變化而變化。幼兒的認知水平低，其需要和興趣往往多變，情緒調節能力發展不完善，情緒會表現出很強的情境性和不穩定性。我們常可以看到正在哭鬧的孩子當遇到新玩伴，或因父母滿足了其需要時會突然破涕為笑。幼兒情緒容易受生活中他人情緒的感染。父母的不高興、教師的生氣、同伴的哭泣等都會使幼兒的情緒也隨之低落。幼兒園里常會見到一個孩子哭鬧而整個班級的幼兒都隨之哭泣的場景。
（四）自我中心，自控性差。
幼兒在認知和情感上有較強的自我中心性，往往認為自己的觀點就是別人的觀點，看問題角度單一，容易以自己的想法來要求和推斷他人的情緒情感。他們還不能正確地認識各種負性情緒，從而不能很好地體會他人的情緒體驗。同時，幼兒由于受認知水平的限制，自我調節能力較低，自我控制能力差，常會稍不如意就大哭大鬧，不愿接受成人的安慰與說理，甚至會因對家長做法不如意而愈發猛烈持久。此外，幼兒的負性情緒表現出個體差異和階段差異。對于同一種刺激，有的幼兒反應強烈，有的反應較弱甚至無反應。同樣，幼兒在不同的時期對相同刺激的反應也會有很大的不同，此時反應強烈，彼時則可能沒有反應或者沒有先前那么強烈。
三、幼兒負性情緒的即時處理。
情緒調節是一種非常重要的能力，是個體社會性發展的重要成分。幼兒早期的情緒調節體驗是其情感和人格發展的先驅。〔2〕幼兒的情緒豐富多樣，產生負性情緒是不可避免的。雖然不能杜絕他們的負性情緒發生，但可以對其進行合理地引導和調節。幼兒負性情緒的調節，包括即時處理和日常教育，當然這兩個方面是相互結合的。幼兒負性情緒的即時處理策略有：
（一）正確對待幼兒負性情緒。
在日常生活中讓教師和家長頭疼的主要是孩子的負性情緒。當幼兒出現負性情緒的時候，成人本能的反應是讓其擺脫負性情緒。但從情緒發生的角度看，幼兒在成長的過程中是用心去感受和了解世界的，其各種負性的產生和宣泄都有一定的緣由，都是幼兒在特定的情境和身心發展階段的表現。
情緒不是用來糾正的，而是要理解的，需要糾正的是幼兒表達情緒的不良方式。當孩子出現負性情緒時，父母首先要做的應該是理解，接受兒童表達情緒的方式，給予體諒和宣泄的空間，但對于幼兒表達情緒的方式要關注和糾正。如果是孩子負性情緒的正常表達，則要分析孩子負性情緒的原因，是外在因素導致的，還是內在生理因素或心理因素導致的，從而對幼兒進行有針對性地安慰和指導，給幼兒營造平和的心理環境，以更好地控制幼兒負性情緒的升級。
（二）引導幼兒合理宣泄負性情緒。
幼兒的情緒調節能力還很弱，累積的不良情緒若不及時宣泄，會引發各種心理障礙和行為問題，如怪癖、偏激等。作為家長和教師，重要的不是壓抑幼兒的消極情緒，也不是不加控制地任由其發泄，而是要引導幼兒合理地宣泄情緒，給孩子宣泄的時間和空間。注意選擇與孩子交流的合適時機，教給他們用語言表達情緒的方法，鼓勵其說出原因，做他們忠實的傾聽者，用關愛和理解及時合理地疏導其不良情緒。
（三）轉移幼兒的注意力。
在引導幼兒進行發泄的同時，可以通過改變幼兒注意的焦點，使其消極情緒得以轉化，獲得積極的情緒體驗。
1.游戲轉移。
幼兒出現負性情緒時，鼓勵幼兒參與同伴的游戲，接觸他們感興趣的東西。游戲是幼兒時期主要的活動形式，在游戲中，幼兒的想象能力及認知水平都會得到發展，思想和情緒也得以成熟起來。在參與的過程中其積極向上的情緒也會增加，先前的消極體驗也會因新的刺激而得到轉移。
2.運動調節。
有選擇地組織幼兒參加體育運動可以較好地排解幼兒的不良情緒。當幼兒出現負性情緒時，引導幼兒通過深呼吸來平靜因憤怒而引起的生理反應，帶領幼兒參加運動，如跑步、跳遠、攀爬等，使幼兒的消極情緒在運動中得以轉移，得到平靜。
（四）滿足幼兒的合理需要。
需要是情緒產生的重要基礎，凡是能滿足個體的需要或能促進需要得到滿足的事物，便引起積極的心理體驗和正性的情緒；相反，凡是不能滿足需要或可能妨礙需要得到滿足的事物，便引起消極的心理體驗和負性的情緒。
幼兒的主導需要若沒有得到滿足時，所產生的消極情緒體驗往往會沖淡甚至抵制與此同時發生的其他情緒。所以在幼兒出現負性情緒時，成人應該及時了解兒童的主導需要是否得到了滿足，并在合理的情況下給予幼兒愛撫與關心。促使幼兒形成良好的心理感受，產生積極的情緒體驗。
（五）提升幼兒的認知水平。
當幼兒出現負性情緒時，父母和教師要等幼兒安靜下來，告訴幼兒成人當時的心理感受，讓幼兒認識到其情緒發泄的不合理之處，使他們認識到哪些是應該的哪些是不應該的，引導其合理地表達自己的情緒，從而形成良性的情感表達方式。
四、對幼兒情緒的日常教育。
（一）鼓勵幼兒交往。
受認知發展水平的限制，幼兒往往在具體的活動參與中才能更好地體會到具體的情緒體驗，對情緒有更深刻的認識。幼兒與同伴之間的交往沒有父母的呵護，幼兒可以體驗到人際交往的真實性。在交往中發生的一些沖突，可以使幼兒學會如何與人相處，如何控制自己的需要，如何解決問題題等一系列情緒調控手段，能學習如何站在他人的立場上考慮問題，逐漸理解同伴的情緒，逐步在參與中提升認知能力。
（二）培養幼兒積極的心境。
積極的心境能促使幼兒用肯定的眼光看待事物，表現出積極的行為；消極的心境則使幼兒處于悲觀、低落的狀態，影響其主動性和積極性的發揮。培養幼兒積極的心境需要我們優化教育方式，交給幼兒積極主動的生活態度，引導幼兒形成樂觀、向上的個性特征。鼓勵其參與各種活動，在活動中學會自我鼓勵與互相幫助，并從中獲得樂趣，促使幼兒積極心境的養成。幼兒養成了積極的心境，便能以積極的心態來面對周圍的環境與事物，報以積極的情緒體驗。
（三）營造良好的情緒氛圍。
家長及教師的細微舉動都會影響孩子的情緒。
研究表明，家庭中成人的消極情緒表露對幼兒焦慮情緒的形成影響較大。〔3〕鑒于此，家長和教師應注意自身良好的人格和行為習慣的養成，同時要控制自身消極情緒的表達，在孩子面前多展現積極的情緒狀態來感染他們，為其營造一種快樂和充滿希望的環境，激發他們對事物的熱情，使互信、互尊走進幼兒的心靈世界。
（四）給幼兒積極的暗示。
平時應該把積極暗示作為預防幼兒消極情緒、培養其優良情緒的重要方法。陳鶴琴先生指出，做父母的切不可暗示使兒童害怕，不要用語言或動作來威嚇兒童，而應該以一種間接的或含蓄的方式去啟發、誘導兒童，以形成良好的情緒狀態。〔4〕在教育幼兒的過程中，運用積極暗示，改變簡單命令的方式，可以維護幼兒的自尊心，激發幼兒的主動性，使幼兒在自由、愉快的情境中更加自覺地接受教育，對預防幼兒的消極情緒，培養其積極情緒有重要作用。
注釋：
〔1〕黃希庭。心理學導論〔M〕。北京：人民教育出版社，1991.
〔2〕Rothbart M K,Ziaie H.Self-regulation and emotion ininfancy.In Eisenberg N（Ed）。Emotion and its regulation inearly development〔C〕。San Francisco:Jossey-Bass.1992.
〔3〕劉愛芳，王美芳，張杰，等。家庭情緒表露與幼兒焦慮的關系〔J〕。中國臨床心理學雜志，2009（4）。
〔4〕陳鶴琴。家庭教育學〔M〕。上海：華東師范大學出版社，2006.
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