淺談提高初中生英語記憶力的有效方法
“一切知識(shí)，無非記憶。”英國著名哲學(xué)家、科學(xué)家弗蘭西斯·培根的這句話道出了知識(shí)的真諦，同時(shí)也說明了記憶的重要性。隨著年齡的增長、生理、心理的變化，學(xué)生由小學(xué)進(jìn)入初中，他們的記憶方式、方法也發(fā)生了比較明顯的變化，作為教師要關(guān)注學(xué)生的這些變化，把握學(xué)生的心理特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，引導(dǎo)學(xué)生掌握良好的記憶方法。不要因?yàn)橛洃浄绞經(jīng)]有及時(shí)轉(zhuǎn)變而影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生感到學(xué)習(xí)太難、太復(fù)雜而失去學(xué)習(xí)興趣，喪失自信心，最終因沒能實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)而遺憾終生。本人認(rèn)為提高學(xué)生的記憶力要從以下幾個(gè)方面著手：一、 激發(fā)興趣，樹立信心，確立目標(biāo)
蘇格蘭著名作家喬治·麥克唐納說過 “幾乎沒有人會(huì)記得他所絲毫不感興趣的事情。” 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣是學(xué)習(xí)英語的前提和條件。大家都知道“興趣是最好的老師”，學(xué)生有了學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)才會(huì)有動(dòng)力，學(xué)習(xí)才會(huì)變成一種樂趣，變成一種享受。要培養(yǎng)學(xué)習(xí)英語的興趣，要從多方面入手，采取多種方法、多種策略，引導(dǎo)學(xué)生愛上英語，要充分肯定學(xué)生的小小進(jìn)步，用贊賞的眼光看待學(xué)生，用幽默生動(dòng)的語言吸引學(xué)生，要從學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律出發(fā)，結(jié)合學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，從不同層次的學(xué)生出發(fā)，因材施教。用其他教師所不常用的方法來滿足學(xué)生追求“新、奇、怪”的思想，可以結(jié)合話劇、表演、對(duì)話、故事、英語角等多種形式，讓學(xué)生主動(dòng)參與進(jìn)來，積極投入到學(xué)習(xí)中來。當(dāng)學(xué)生有了學(xué)習(xí)興趣之后，逐漸就會(huì)對(duì)英語學(xué)習(xí)產(chǎn)生信心。具相關(guān)統(tǒng)計(jì)，中國的學(xué)生有80%缺乏信心，這對(duì)學(xué)生的成長有很大的影響。由于受到民族傳統(tǒng)的約束，中國人總認(rèn)為謙虛、內(nèi)斂是一種美德，學(xué)生經(jīng)常不愛說、不愛動(dòng)，都是“乖孩子”，認(rèn)為這是一種美。天長日久，孩子那種天真、活潑、好動(dòng)的本性就慢慢地就喪失了，變成了與他們這個(gè)年齡極不相稱的平庸、無活力、無競爭的態(tài)度，很顯然這對(duì)孩子的成長和今后的發(fā)展是極其不利的，這樣的“乖孩子”今后也很難成就大器，又何謂“棟梁之才”。同時(shí)這也會(huì)使學(xué)生喪失自信心，失去學(xué)習(xí)的動(dòng)力。為了避免這種現(xiàn)象發(fā)生，我想我們應(yīng)該進(jìn)行賞識(shí)教育，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)、參與意識(shí)和集體意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。學(xué)生有了學(xué)習(xí)興趣，又有了極強(qiáng)的自信心，就可以確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)方向。沒有確定目標(biāo)的記憶，猶如一葉彎舟在茫茫大海上漫無目的地航行。制定目標(biāo)要具體、合理、可行，要有具體的時(shí)間安排、記憶內(nèi)容、記憶量，目標(biāo)不能太大不現(xiàn)實(shí)，容易放棄；也不能太小，太容易得到的東西，不會(huì)放在心上，更容易忘記。要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況，參照別人的目標(biāo)、計(jì)劃，也可以和同學(xué)們一起探討來制定，當(dāng)然要是能和教師一起來制定效果最好。
二、 真正理解，摸清規(guī)律，合理記憶
理解是逐步認(rèn)識(shí)事物的聯(lián)系、關(guān)系直至認(rèn)識(shí)其本質(zhì)、規(guī)律的一種思想活動(dòng)，理解是記憶的第一步。我們只有對(duì)要記的知識(shí)理解了，才能夠去運(yùn)用、鞏固、提高，才能進(jìn)一步的歸納、總結(jié)、進(jìn)行綜合運(yùn)用，最后才能真正的理解，真正的記憶，記得才能長久、牢固。比如我們學(xué)習(xí)英語的語法，就要一邊看，一邊想，一邊進(jìn)行理解、比較、鑒別，結(jié)合已有的知識(shí)進(jìn)行猜想、嘗試，這樣才能做到真正的理解。當(dāng)理解之后，我們可以去嘗試做一些練習(xí)，來進(jìn)行鞏固、提高，最后我們才能記住語法中的相關(guān)知識(shí)。如果只是去機(jī)械的記憶，不去理解，由于沒有什么“技巧”可用，雖然費(fèi)了很大的力氣記住了，卻發(fā)現(xiàn)自己根本就不懂、更不會(huì)用，而且很快忘完了，這和沒記的一樣。在我們真理理解知識(shí)之后，可以嘗試去找這些知識(shí)的規(guī)律，比如同類的、不同類的、相關(guān)的、相聯(lián)的放在一起，進(jìn)行區(qū)別記憶。雖然只是記的這一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，而實(shí)際上記的是一串知識(shí)鏈，甚至是一幅知識(shí)面，這些知識(shí)面相互交錯(cuò)、相互聯(lián)系，就會(huì)形成所謂的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。一旦我們需要某些知識(shí)時(shí)，就會(huì)檢索知識(shí)網(wǎng)，就會(huì)想起許多相關(guān)知識(shí)，這樣更有利于記憶，如果一時(shí)“憶”不起來，由于知識(shí)網(wǎng)中的知識(shí)相互聯(lián)系、相互影響，可以由相關(guān)的知識(shí)給“引”出來，于是就能想出需要的知識(shí)了，同時(shí)更有利于知識(shí)的提取、識(shí)別、再現(xiàn)。因此摸清規(guī)律是記憶的第二個(gè)步驟，那么第三個(gè)步驟就是合理記憶。怎么樣進(jìn)行合理記憶呢？首先要根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)、認(rèn)知規(guī)律、心理方面來進(jìn)行記憶，初中學(xué)生的記憶正處于理解記憶逐漸形成，機(jī)械記憶開始減退的時(shí)候。學(xué)生的機(jī)械記憶依然很強(qiáng)，而理解記憶還相對(duì)弱一些，但是學(xué)生到了初三理解記憶就逐漸占了上風(fēng)。于是教師要引導(dǎo)學(xué)生先理解，找清一些規(guī)律，再進(jìn)行記憶。這樣一來學(xué)生就會(huì)逐步掌握這種方法，對(duì)學(xué)習(xí)英語和其他各科都有好處。
記憶時(shí)首先要高度集中注意力，英國生理學(xué)家羅伯特·愛德華茲說過“鍛煉記憶力的良好方法是鍛煉自己的注意力。
” 記憶時(shí)要有目標(biāo)、有時(shí)間限制、有內(nèi)容，比如背單詞，今天早晨要記多少、復(fù)習(xí)多少，記到什么程度。其次要有良好的心理狀態(tài)，心理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明：心情舒暢、精神飽滿的人，記憶效果就好，反之則差。最后要有科學(xué)的方法，一定要把理解基礎(chǔ)上的記憶和記憶前提下的理解相統(tǒng)一，要進(jìn)行嘗試背誦，只是讀，不去嘗試背誦，是很難記住的。掌握最佳記憶時(shí)間可以起到事半功倍的效果，一般來說，早晨起床6～7時(shí)，上午9～11時(shí)，下午4～5時(shí)，晚上睡覺前8～9時(shí)，為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。 實(shí)驗(yàn)證明，長時(shí)間單純記憶一門學(xué)科知識(shí)的效果并不好，因?yàn)榫邽橄嗤再|(zhì)的材料刺激腦神經(jīng)過于單調(diào)，時(shí)間一長，大腦相應(yīng)區(qū)域很容易負(fù)擔(dān)過重而疲勞。可以把不同類型的材料進(jìn)行交叉記憶，不僅能使英語水平得到提高，其他學(xué)科也同樣得到了鞏固和提高，既有利于大腦的健康，也有利于樹立自信心，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。
三、 及時(shí)復(fù)習(xí)，循序漸進(jìn)，持之以恒
根據(jù)德國艾賓浩斯遺忘曲線的規(guī)律，初學(xué)的知識(shí)是最容易遺忘的，所以必須及時(shí)復(fù)習(xí)。比如我們學(xué)習(xí)英語最大的困難就是記單詞，如何有效記憶單詞減少忘卻呢？可以采用這樣的方法：記單詞應(yīng)該從頭開始記到大約五、六分鐘時(shí)，立刻回到開頭迅速再記一次，以此類推，接著每半個(gè)小時(shí)后、每一個(gè)小時(shí)后再從頭瀏覽一遍，這就是平常說的過度記憶。到了晚上，臨睡前心平氣和地再過一遍就可以安心睡覺了。第二天早晨就會(huì)發(fā)現(xiàn)約有90%以上的單詞你還記得，即使過很長一段時(shí)間仍能記住。一般來說，每兩天要復(fù)習(xí)前一天學(xué)過的新知識(shí)，一星期最后一天要復(fù)習(xí)本周新學(xué)的，每個(gè)月的月末要把這個(gè)月新學(xué)的詞匯過一遍，這樣對(duì)付期中、期末考試中的單詞就不難了。如果每一個(gè)季度再把以往所有的單詞過一遍，那就再好不過了。我們采用這樣層層遞進(jìn)、步步為營的方法，對(duì)學(xué)習(xí)其他的知識(shí)也是十分有效的。“不積眭步無以至千里，不積小流，無以成江�！�，循序漸進(jìn)，積累的知識(shí)就會(huì)越來越多，越來越廣。
“滴水穿石，不是因其力量，而是因其堅(jiān)韌不拔、鍥而不舍”，記憶也是如此，要持之以恒，絕不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，或一曝十寒，那樣的記憶是沒有效果的。偉大領(lǐng)袖毛主席說過：“做一件好事容易，難的是一直做好事”，這說明了堅(jiān)持的難度。無論我們記憶了多少知識(shí)，學(xué)會(huì)了多少經(jīng)驗(yàn)，探索了多少規(guī)律，最終如果沒有持之以恒地堅(jiān)持下去的話，一切都是白費(fèi)力氣，什么也學(xué)不會(huì)，什么也學(xué)不好，最后學(xué)來學(xué)去一場(chǎng)空。尤其是英語的學(xué)習(xí)，記憶量大、運(yùn)用的少、遺忘的快，只有及時(shí)復(fù)習(xí)，循序漸進(jìn)，持之以恒，才能取得驕人的成績。
四、 善于運(yùn)用，時(shí)�？偨Y(jié)，超越自我
學(xué)習(xí)知識(shí)的最終目的是運(yùn)用，同時(shí)運(yùn)用的過程也是鞏固知識(shí)、復(fù)習(xí)知識(shí)的過程，也是記憶的重要組成部分，因此對(duì)學(xué)習(xí)過的知識(shí)要經(jīng)常運(yùn)用。首先學(xué)生想要運(yùn)用知識(shí)就要留意身邊的事物，關(guān)注現(xiàn)實(shí)生活，從生活中體會(huì)知識(shí)，把知識(shí)運(yùn)用于生活。比如我們生病的時(shí)候藥品上的使用說明書，我們到商場(chǎng)買的物品，上面都有使用說明，有不少還是英語的，這樣就會(huì)在不知不覺中學(xué)到不少相關(guān)的英語知識(shí)，而且印象會(huì)特別深，對(duì)促進(jìn)英語水平的提高很有好處。其次還有一種比較好的方法就是看原版的英文電影、電視，上面有許多對(duì)話、圖像，下面還有字幕，有的是英語，有的是翻譯成中文的，我們?cè)谛蕾p影片的同時(shí)能學(xué)習(xí)到大量的英語詞匯、日常用語、語法等等。這時(shí)候我們會(huì)從大腦中提取許多以前積累的英語知識(shí)，能夠理解的會(huì)促使知識(shí)更加鞏固，讓我們體會(huì)到成功的喜悅，引起知識(shí)之間的共鳴；不能夠理解的就會(huì)加深印象，能感悟到英語水平的差距，會(huì)進(jìn)一步促使我們加強(qiáng)英語學(xué)習(xí)，知不足而思奮進(jìn)。最后一種方法就是多閱讀、多聽、多練，這是我們用的最多、最廣，也是最有用的方法之一。
學(xué)習(xí)英語一段時(shí)間之后要進(jìn)行總結(jié)，看看自己的目標(biāo)、計(jì)劃實(shí)現(xiàn)得如何，有哪些收獲，有哪些不足，還需要如何調(diào)整、改進(jìn)。常言道：“不能光顧著拉車，還要時(shí)常向后看”——總結(jié)提高英語記憶的有效方法，不斷推陳出新、超越自我。俗話說得好：“人生中最大的敵人是自己，最難戰(zhàn)勝的對(duì)手還是自己�！敝挥叙B(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，保持勤奮刻苦、發(fā)憤圖強(qiáng)之精神，發(fā)揚(yáng)持之以恒、堅(jiān)韌不拔之毅力，才能最終取得記憶水平的重大突破。
當(dāng)然記憶力也受遺傳因素、身體鍛煉、營養(yǎng)健康等方面的影響，于是我們也要保證學(xué)生8小時(shí)的睡眠，每天進(jìn)行不少于一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉，加強(qiáng)攝入有利于記憶的食品，如：牛奶、雞蛋、魚類、花生、水果蔬菜等。同時(shí)要根據(jù)個(gè)人的特點(diǎn)、記憶規(guī)律，找出適合自己的最佳記憶時(shí)間，勤學(xué)苦練持之以恒，科學(xué)用腦勞逸結(jié)合，在英語記憶力方面一定會(huì)有重大突破。
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