高中體育中素質拓展訓練對學生綜合素質培養的作用論文
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摘要：在傳統教學理念中，教師往往將學生的學習成績放在課堂教學的首要位置，容易忽視對學生的素質進行培養。基于此，高中階段的體育教學也不同于以往傳統式的教學。如今的教學在培養學生良好體育素質的同時，還要促使學生能將體育運動堅持下去。
關鍵詞：高中體育；素質拓展訓練；綜合素質；
素質拓展訓練秉承新課程改革中提倡的素質教育為教育理念核心，改變了傳統教育理念中以自身為中心的教學方式，堅決執行"以學生為學習主體"的教育原則，促使學生能夠積極地進行學習。高中階段的學生正處于長身體和心理發展的階段。拓展訓練的內容相對正式課上的教學內容來說就會相對豐富并具備趣味性。
一、設置相應的拓展項目，提升學生的團隊精神
高中階段的學生正處于長身體和心理發展的關鍵時期。體育教師不僅要培養學生形成良好的身體素質，學習相應的體育技能，還要結合學生的心理特點進行相應的素質拓展訓練，加強學生的心理素質。高中階段的學生由于時刻面臨嚴峻的升學壓力，對團隊合作精神以及團隊合作意識認識不夠深。基于此，高中體育教師需要結合教學內容，適當地在教學過程中安排相應的拓展訓練，并以團隊合作精神為主題展開針對性的拓展訓練。教師要幫助學生進行合理分組，促使學生在團隊合作過程中形成良好的團隊合作精神，強化自身的團隊合作意識。教師在進行團隊分組時，需要在充分了解學生的個性特點以及體能基礎的前提下進行，以保證每個分組之間都不至于出現能差距過大的情況，否則可能會導致拓展訓練達不到預期的效果。[1]
例如，以籃球教學為例，教師在教學生基本的籃球動作的同時，需要引導學生通過合理的團隊合作活動提升自己的集體榮譽感以及團隊合作精神。籃球運動是一項集體運動，個人能力固然可以占據良好優勢，若是少了團隊合作，必然難以得到最終的成功。教師在教學運球技能時，可先向學生講解運球的基本動作和動作要點，引導學生進行練習。在學生掌握運球的基本動作之后，教師可根據學生的身體協調能力幫助學生進行分組。小組之間可通過合作來完成"運球接力"活動。其中，使用時間最短的小組就會成為最后的冠軍。由于每個人的運動神經和動作協調性大不相同，通過小組合作之后，學生們可以相互彌補。這樣的教學方式不僅可以提升學生的個人能力，并且能通過團隊合作完成最終任務，提升學生的自信心和團隊合作精神。
二、豐富拓展訓練內容，激發學生的自主學習興趣
高中階段的學生時刻面臨著巨大的升學壓力。高中體育教師要合理運用體育運動適當緩解學生的學習壓力，利用豐富的拓展訓練內容激發學生參與體育運動的積極性，使其在輕松詼諧的課堂氛圍中進行學習。傳統的體育課程以單一知識性教學為核心教學方式，即單一就體育技能進行教學。這樣會使學生逐漸失去對體育運動的興趣。因此，高中體育教師可以根據高中階段學生的個性特點及其體能基礎適當安排相應的拓展訓練，并豐富訓練內容，激發學生對體育運動的興趣，促使學生更加積極主動地進行學習，緩解課堂教學的緊張氛圍，使學生形成良好的體育素養。[2]
例如，在教學"籃球運動"的相關內容時，教師可以指導高中學生對籃球的學習，其內容無非是拍球、運球、傳球、投籃以及三步上籃等等。教師可以在正常教學內容的基礎上，以學生的興趣點為出發點，合理豐富籃球課堂的教學內容。
在正式上課之前，教師需要引導學生進行簡單的熱身運動。教師可以收集職業籃球比賽（NBA）中運動員的熱身視頻，經過剪輯后播放給學生觀看。基于大部分學生對職業籃球比賽的喜愛，這些視頻自然可以吸引學生的注意力。接著，教師可能會發現男生和女生對籃球抱有不同的觀點。男生基本都對籃球非常喜愛。女生中只有部分人員對籃球比較感興趣。基于此，教師可以添加部分吸引眼球的籃球技能吸引不同人群的興趣。例如，面對男生，教師可以講解"轉身過人"等籃球技能，并配以動作示范和講解；面對女生，教師可以講解"轉球"等籃球技能。這項技能并不需要太多體力，且技能本身對女生具備一定的.吸引力。這樣，教師根據學生興趣進行拓展訓練，不僅可以激發學生對體育運動的興趣，還可以使學生自主積極地進行體育運動。
三、教師需要在拓展訓練結束后，給予學生科學合理的評價
傳統教學模式下的體育教學往往是教師以自身為主體，按部就班地將知識傳授給學生，幫助其進行吸收。這樣非常容易忽略學生的學習成果。學生長期處于被動學習的狀態，不利于學生的身心發展。基于此，教師先要更新自身的教育理念，秉承"以學生為學習主體"的教育理念，合理設置素質拓展訓練，并結合學生的學習狀態不斷調整和優化訓練內容。教師要在教學后時刻關注學生對知識吸收的情況，并及時對學生的學習成果進行科學合理的評價，幫助學生及時了解自身的學習進度以及學習成果，提升學生的自信心。
例如，在教學"籃球運動"的相關內容時，教師可以發現不同學生對籃球的興趣是不同的，其學習成果就會有很大的不同。教師要結合學生的體能基礎以及肢體協調能力來設置學習任務，任務難度要呈階梯式遞增，使不同體能基礎的學生都能適應，促使每個學生都能得到良好的課堂體驗。教師在學生學會某項技能之后需要及時進行評價，并肯定學生付出的努力，鼓勵學生再接再厲。教師不能只是從最終成績進行評價，而是需要結合學生的努力程度、技能掌握程度以及團隊合作中做出的成績等多方面進行科學合理的評價，使學生能得到全方面的提升。
四、結束語
綜上所述，高中體育教師需要將素質拓展訓練融入至實際教學中。高中階段的學生時刻面臨著巨大的升學壓力。體育教師要幫助學生在體育運動過程中舒展放松，并在習得一定體育技能的同時，提升自身的體育素養。
五、參考文獻
[1]繆宏衛.素質拓展訓練在高中體育教學中的應用[J].田徑,2019(08):75-76.
[2]張竹.高職體育教學中素質拓展訓練的作用研究[J].當代體育科技,2018,8(21):114,116.
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