高職院校心理健康教育進公寓的幾點思考
［論文摘要］健康是當前高職院校思想教育的重要內容。文章通過分析高職學生存在的主要心理問題，導出心理健康教育進公寓的意義和途徑，從而達到心理健康教育的目的。
［論文關鍵詞］高職院校 心理健康教育 公寓
心理素質是大學生素質構成中的重要組成部分，加強大學生心理健康教育，培養大學生健康的心理是當前高職院校思想政治教育的重點工作之一。學生公寓作為大學生生活休息、學習娛樂的主要場所，由于心理障礙和心理疾病而造成重大后果事件發生的場所，已成為許多學校開展思想政治工作和心理健康教育的重要陣地。基于高職院校學生這個群體本身的特性以及學生公寓的特點，筆者對以學生公寓為載體進行心理健康教育活動進行了以下思考。
一、高職院校學生存在的主要心理問題
1.學業適應不良。從中學到大學，學生要經歷從填鴨式的學習到自由式學習環境的轉變。失去了高考的壓力和老師、家長時時刻刻的關注，很多學生表現出缺乏主動學習的熱情，缺少主動學習的方法，加之猛然放松之下，外界新鮮事物的吸引，不少新生課后無所事事，缺乏進取和鉆研精神。另外，由于高考中填報院校以及專業選擇方面的問題，有些大學生對所選學校或者專業抱有排斥態度和抱怨心理，嚴重影響了學習的積極性和效果。
2.人際交往障礙。對于許多大學生來說，進入大學，入住學生公寓，是他們集體生活的開始。與中學生相比，大學生的交往更加復雜、廣泛。他們要開始日常生活上的獨立，心理上的自主獨立，他們需要學會處習之外日常生活中與其他人相處的各種問題。交往能力越來越成為大學生心目中衡量個人能力的一項重要標準，一旦在人際交往中遇到與自己的觀念相沖突的問題，自信就會受挫而陷入苦悶、焦慮、煩惱、恐懼，很容易產生心理困擾。在大學生人際交往中，學生也不能很好地處理兩性交往問題。大學階段是戀愛的季節，學業的相對輕松，客觀生理條件的發展，都在一定程度上讓“戀愛”成為大學生活的重要旋律之一。但大學生自我調節、自我控制的能力還不強，往往無法面對與毫不設防與交往對象出現相處失敗的事實，進而牽連出相關的情緒和學業問題。
3.與自我意識有關的心理困擾。大學生容易把未來設計得很完美，然而現實與“理想自我”的實現大多有距離，如果不能正確認識和處理理想與現實的矛盾，就會產生心理問題，有些大學生會出現消沉、苦悶、抑郁、冷漠的心態，甚至出現自殺的企圖。自我價值是大學生自我意識發展的重要目標。在校期間，大學生要完成職業選擇，形成理想、目標，確立人生觀和價值觀。有些大學生面臨多元化的價值觀時，不能找到自己的坐標，無所適從，茫然失措，失去了自我，失去了生命的存在感，使自己陷入苦悶、絕望的境地。
大學生心理素質方面的問題，主要是認識和適應的問題。形成這些問題的原因是多方面的，有個人的內部原因，也有學校整體環境以及風氣的外部原因，雖然大學生的心理內部因素會起到主要的作用，但外部環境的因素也是我們不能忽視的問題。
二、心理健康教育進公寓的重要意義
心理健康教育是幫助學生排除難言之隱等心理障礙的有效途徑，也是在答題、解惑中啟迪學生心靈的心理調節和引導活動。針對產生大學生心理問題的原因進行心理咨詢以及其他方面的心理教育，消除心理障礙，防治心理疾病，是高職院校思想政治教育的根本任務之一。目前，很多學校都將心理咨詢室的建立、心理講座的開展作為心理素質教育的主要途徑，但是隨著學生公寓日益成為大學生學習、活動的主要場所，如何將心理健康教育活動引進公寓，應該成為大學生心理素質教育發展的新方向。
1.有利于優化公寓環境，營造良好育人氛圍。學生公寓作為大學生日常活動最為密集的地點之一，是大學生學習生活的重要場所，生活環境的好壞將直接影響到大學生精神面貌，也影響到學生的生活、學習習慣。現在學生公寓的物業，很大程度上是一種社會化的管理模式，無法滿足思想活躍、求新求異意識強，但自我控制能力差的大學生。心理健康教育進入公寓，可以及時幫助大學生營造和諧溫馨的生活環境。此外，在公寓區使用團體咨詢的方法開展有計劃、有針對性、有專題的各種心理與能力訓練活動，能夠使學生的各種能力得到提高。
2.有利于提高公寓服務質量和水平。為學生提供心理咨詢，開展心理教育活動是公寓服務的重要組成元素。公寓是學生課余學習和生活的重要場所，也是大學生心理問題的高發區域，如果公寓有心理安全員及時關注學生心理健康狀況，發現和調節學生的心理問題，可以和減少突發事件的發生。可以在學生公寓設立心理輔導員，讓他們參加學生的各種會議和活動，課余時間與學生廣泛交談，幫助了解學生的情感發展和精神發展，及時開展心理健康教育服務工作，為學生排解各種心理問題，促使學生健康成長。
3.有利于實現心理健康教育和思想政治教育的有機結合。社會改革不斷深化，各種思想與言論相互碰撞，有利于社會的發展，但同時也給社會的標準帶來很大的沖擊。處在這樣的環境中，如何對大學生進行思想政治教育，讓他們樹立正確的人生觀、道德觀、價值觀，需要更多的技巧。現在的大學生個性很強，喜歡獨立、自主，更傾向于、平等、相互信任和尊重的交往模式。在公寓中開展心理健康教育活動，師生之間建立一種平等、尊重、真誠、信任的心靈溝通模式，使學生全面地認識自我，經過自我選擇而排除心理矛盾，實現自我教育和自我管理，將思想政治工作無法涉及的方面進行有益的補充。這不僅能為學生解決一些實際心理和思想問題，又能根據思想教育目標，結合社會需要和學生特點進行有針對性的教育和，實現高職院校思想政治教育工作在公寓的延伸。
三、健康進公寓的途徑和方法
以學生公寓為載體做好大學生心理健康教育，可以心理疾病的發生，減少和消除心理問題，從而達到心理健康的水平，但實施這種方法對學校的許多方面提出要求。
1.完善學生公寓心理健康教育組織結構。以學生公寓為載體做好大學生心理健康教育工作，就必須完善學生公寓心理健康教育組織結構。要在每所公寓成立心理教育活動室，由專人負責，并配備專業的心理健康教育老師和與心理健康教育相關的書籍、報刊、雜志等。心理教育活動室既可以做心理咨詢的用途，也可以成為學生平時的活動室，給予心理咨詢者一個安靜、放松的，有利于心理教育活動的順利完成，提高心理健康教育工作的效率，真正保障大學生的心理健康。
2.建立一支素質過硬的大學生心理健康教育工作隊伍。在學生公寓區，高職院校可通過專、兼、聘等多種形式，建立一支以專職教師為骨干，專兼結合、專業互補、相對穩定的心理健康教育工作隊伍。要制訂切實可行的大學生心理健康教育工作專職隊伍教育培訓方案，將培訓工作納入學校師資培訓計劃，為心理健康教育工作提供必要的培訓途徑和機會，不斷提高理論水平、業務水平和職業，讓心理健康教育進公寓取得實效。同時，重視對班主任、兼職輔導員以及其他從事學生思想工作的干部、教師進行有關心理健康方面的業務培訓。
3.采用科學方法，提高學生公寓心理健康教育工作的實效性。大學生心理健康教育工作是一種相對專業化的育人工作，心理教育工作者僅憑個人的智慧、閱歷和潛質是不足以勝任的。考慮到高職學生的特點，尤其是他們對于、平等的要求，要在以學生公寓為載體進行大學生心理健康教育工作中，取長補短，廣泛、靈活、適當地選擇和改變教育方法，以最的方式，得到最有效的結果。
筆者認為，在學生公寓區開展心理健康教育活動，可以采取以下方法：第一，情感交流法。人們常說：“一個人如果能夠認識到自己的錯誤，那么他就已經改進了一半。”心理問題常常潛伏在人們心中最深的角落，而人們不愿意去正視它、認識它并克服它。心理健康教育宣傳活動不完全等同于思想政治教育活動，它首先應該做到以人為本，不把前來咨詢的學生定位成“有病”的人，不用歧視的眼光傷害他們，注重與學生的情感交流。要在學生公寓區積極開展心理健康教育宣傳活動，設身處地為學生著想，與學生進行朋友式的交談，了解他們對生活、學業、感情、人際關系等諸多方面的困惑，為他們提供一些良好的建議，促使他們在遇到問題時能換個方向思考，從而避免學生走死胡同。
第二，案例宣講法。從前人的失誤和迷茫中，吸取經驗教訓。心理健康教育工作為了達到促進學生心理健康成長的目的，可以在教育活動中為學生提供一些典型的個案。學生公寓作為大學生最集中的活動場所之一，其宣傳的效果也往往是最集中、最好的，這正是以學生公寓為載體開展大學生心理健康教育的一大優勢。在學生公寓區，要充分利用學校廣播、報刊、校園網、宣傳欄等，為學生剖析一些典型的或者最新的案例，普及心理健康知識，并把此項工作的觸角伸入到學生的日常活動。要建好心理健康教育網頁、網上心理咨詢站等，以鮮活的形式、豐富的內容吸引學生，延伸心理健康教育的時空范圍；大力支持大學生心理健康協會的活動，通過舉辦生動活潑、豐富多彩的活動，強化自我教育意識，使追求健康心理成為大學生的自覺行為；加強對班級心理委員的培訓和，充分發揮心理委員在大學生心理互助中的重要作用。
第三，小組宣傳法。高職學生在校三年，學習生活朝夕相處，同學之間如同家人，感情十分深厚。寢室同學之間彼此又都是同齡人，更增加了幾分親密。因此，許多學生不愿意對父母、老師說的話，會和寢室同學溝通。如果寢室同學中有人能懂得一些心理健康方面的知識，及時發現問題并向學校、老師反映，許多悲劇將不會出現。心理健康教育宣傳活動要以寢室為宣傳活動單位成立小組，讓學生在寢室較寬松的環境中學習心理健康教育知識，激發學生學習興趣，增進同學之間的感情。
第四，開展“主題活動”。公寓區作為學校思想政治教育的重要區域，是學校校園活動的重要場所。將心理健康教育活動與思想政治教育活動相結合，分主題開展活動，對活動主題進行心意義的詮釋，潛移默化地讓更多的學生提高應對挫折的能力，獲得處理問題的心理能量。如學生夜不歸宿，學生宿舍衛生問題，可與學生的自我能力培養相結合，形成“大學生活之自我管理”主題，引發學生對自我的管理能力，對未來工作狀況、家庭生活的思考。這類主題活動不僅可以豐富校園文化，亦可提高心理健康工作的實效性和針對性。
青年興則國家興，青年強則國家強。探求新形勢、新情況下的大學生思想政治教育對策，我們應當充分發揮心理健康教育的重要作用，使其與思想政治工作密切配合，相互補充，共同促進學生身心健康發展。以學生公寓作為載體開展大學生心理健康教育工作，是高職院校思想政治工作一種新的重要的手段和方式，它的價值和潛力是不可低估的，作為一種新的嘗試，它具有許多特色和長處，希望在今后的工作中繼續摸索，積累經驗，更好地為學生心理健康教育工作服務。
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