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體育舞蹈與音樂素質培養論文
0引言
體育舞蹈是一項由文娛范疇轉化而來的，集動作、服裝、音樂、舞蹈美于一身，具有強烈藝術性和高度審美價值，具有健身、競技文化娛樂等功能的體育項目.根據體育舞蹈的含義,體育舞蹈應包括群眾性體育舞蹈和競技性體育舞蹈兩大類.群眾性體育舞蹈的特點在于普及性、流行性、實用性和自娛性,其內容豐富，技術不難，動作簡單.包括體育教學舞蹈、實用性體育舞蹈和社交性體育舞蹈.是課堂教學，課余鍛煉，進行社會交往，增進友誼的極好內容.而競技性體育舞蹈即國際體育舞蹈是一項帶有競技性的藝術型體育項目，包括現代舞五個項目和拉丁舞五個項目.由于國際體育舞蹈對素質要求較高，技術復雜，掌握困難.因此適用性小，只能適合少數以俱樂部形式開展.高校體育舞蹈課的內容應以群眾性體育舞蹈為主.由于是一門新設課程，目前國內有關這方面的資料較少.因此，如何更好地搞好教學，提高教學質量，是每個任課教師都在探討的問題.作者認為，音樂素質的好壞直接影響動作完成質量和教學效果.并對如何培養和提高學生音樂素質進行了探討.
1音樂在體育舞蹈中的作用
1.1體育舞蹈的特點
體育舞蹈涉及的內容豐富多彩，有簡單的基本舞步，變幻莫測的現代舞，各種不同風格的集體舞、迪斯科舞健身舞和交誼舞.由于它們都是以舞蹈化的身體動作來構成和表現優美飄逸的體育舞蹈.因此，其動作風格就各不相同，音樂的表現手法也就各有特點.如歡快強勁、使人振奮的迪斯科舞與典雅大方、飄逸流暢的華爾茲就形成了強烈的對比.
1.2音樂是體育舞蹈的靈魂
音樂是構成體育舞蹈的主要內容之一，是它不可分割的一部分，可以說沒有音樂就沒有體育舞蹈.體育舞蹈是以節奏為基礎,它的動作必須伴有音樂才能充分體現藝術魅力.另外，音樂還能配合并幫助運動員在整個表演過程中表達情緒?體現性格、烘托氣氛.因此，可以說音樂是體育舞蹈的靈魂，其作用主要體現在三個方面.
1.2.1音樂能激發練習者的情緒:優美的音樂能直接作用于中樞神經系統提高大腦皮層的興奮性、靈活性和協調性，有助于練習者產生積極、熱烈的情緒并隨著音樂的旋律變化控制好動作的節奏和頻率，變換著不同的動作內容，表露不同的思想情感，更好地發揮出技術水平和表現能力.象迪斯科、爵士舞搖滾等現代風格的舞蹈，音樂強勁有力，
使人振奮.據測定表明，當音樂速度達到每min13十180拍時就能形成一種明快而強烈的跳躍性節奏，具有催人起舞的巨大吸引力，使動作的韻律感、節奏感反應更加強烈，給練習者帶來一種情不自禁的感覺[2].
1.2.2音樂能加強對動作的記憶:音樂旋律的節奏與動作形象可在大腦皮層中形成一定的聯系，因此可以引起聯想和對動作自然反應.當達到一定的熟練程度時，根本就不用思考，能在音樂旋律中不斷出現動作形象，使練習者對動作美、音樂美達到更高欣賞境界，進而陶冶情操也就成為現實.另外，體育舞蹈的動作編排與選擇都是與音樂的特點相吻合的.動作的快慢變化以及動作之間的連接都是根據音樂的節奏變化或各種特殊的音樂效果而設計編排的，這樣可使練習者在完成動作過程中產生回憶和聯想.
1.2.3音樂對創編、設計動作具有誘導作用：音樂能使人產生聯想，音樂節拍的強弱，
節奏的輕重，音調旋律的和諧柔美，音質的渾厚悅耳均會產生對動作和事物的聯系[2].因此，音樂能激發對動作的創作靈感，激起中樞神經系統興奮灶與興奮灶之間產生多種形象聯系，進而能更好?更美地創造出與音樂相適應的動作.例如：從福建民間樂曲《采茶撲蝶》優美的旋律中就會使編排者聯想到一種輕快、活潑、喜慶的氣氛，那么在編排中就會選擇一些跳躍性的以及與音樂相吻合的動作來充分反映音樂的特點.
2音樂素質是影響體育舞蹈教學效果的重要因素
音樂與體育舞蹈動作的關系是紅花與綠葉的關系.只有音樂與動作協調配合，渾然一體，才能真正體現動作中的音樂美.因此，學生的音樂素質關系到體育舞蹈的總體教學效果.
2.1高師學生音樂素質調查
為了全面了解學生音樂素質水平，筆者對國內部分高師學生以及本系健防班、專科班學生音樂素質進行了調查.調查人數共325人，其中男生占人數的40%，女生占60%，調查內容為音樂基礎知識和音樂鑒賞能力.調查結果表明，大部分學生音樂素質較差，結果見表1.
2.2音樂素質對動作完成效果的影響
從表1可以看出，學生音樂素質普遍較差，其結果在教學中常發現學生在完成動作過程中，動作很難與音樂同步，無法充分體現體育舞蹈特有的魅力，具體表現主要有以
表1學生音樂素質調查表
(1)在成套動作和組合練習中，由于對音樂結構的變化規律缺乏了解，造成動作與音樂脫節，動作之間的連接常出現停頓，無法與音樂做到協調一致，影響了動作的連貫性.大部分學生往往在教師的口令指揮下能較準確地完成動作，但一配上音樂就手忙腳亂跟不上節奏，失去了動作的整體效果.
(2)在社交舞和集體舞教學中，大部分學生不能正確判斷節奏和節拍的特點，使音樂與相對應的舞步對不上號.如：在慢華爾茲舞的教學中，由于掌握不好％音樂的特點，對拍子的強弱關系及節奏的表現功能不能做出正確的反應，這樣一來.即使掌握了動作也無法在音樂聲中翩翩起舞.
造成以上這些情況的原因是學生音樂素質跟不上，影響了教學進度和教學效果.證明與我國初中級階段不注重音樂、舞蹈等藝術學科教育這一客觀現實有關.由于體育舞蹈的內容豐富，而音樂的變化也相對較為復雜，這就要求學生必須具備較好的音樂素質，加強這方面的修養，才能掌握好體育舞蹈這門課程.同樣，提高學生的音樂素質也就成了教學中應引起重視的一個問題.
3音樂教學是培養和提高音樂素質的有效方法
體育舞蹈中的音樂教學是指通過向學生講授有關音樂的基礎知識，并進行音樂與動作配合的專門練習，以此提高音樂素質的過程.體育舞蹈是綜合了視覺與聽覺兩方面的藝術，是動作與音樂結合形成的完整藝術.因此，在進行技術動作教學的同時，還應重視音樂教學，加強學生音樂素質的培養.在這幾年的課堂教學中對93與95級健防班采用不同教法進行了實驗對比，實踐證明，由于重視了音樂教學，使學生的音樂素質得到了明顯提高，也取得了較好的教學效果，見表2
3.1認真講授樂理基礎知識，幫助學生了解音樂組織結構和基本規律
根據教學內容重點講明音樂拍子、節奏及速度之間的關系和作用，弄清音樂要素的
例例如^Ina
拍子獅的特點是力度對比強弱對比非常鮮明，在音樂作品中噥//w
常能表現剛勁明朗、堅強有力的情緒.常用的音樂有進行曲、舞曲.而三拍子％音樂的特點是搖曳優美、流暢.強弱節奏則是不平衡交替，表現不平靜或喜悅的心情.例如：圓舞曲.通過分析講解這些音樂節拍特點并結合動作進行反復強化練習，使學生較快地判斷出不同音樂的節奏特點以及相對應的動作，真正做到音樂與動作的統一.
音樂結構在體育舞蹈中可以起到組織作用.音樂是一種時間的藝術，而體育舞蹈既是空間藝術也是時間藝術，其動作的發展是在樂曲中展開的.通過教學，使學生能基本上學會分析較簡單的音樂結構及變化規律，從而體驗音樂的發展變化，使音樂與動作及練習者的呼吸融為一體.
3.2抓好動作性質與音樂配合的專門練習
體育舞蹈的音樂形式繁多，風格各異.但無論什么風格的音樂都必須與動作相吻合.在教學中一般采用基本練習的各種動作來表現音樂的各種風格.由于這些練習都屬于基本動作，相對比較簡單，學生容易掌握.因此，在練習時大部分精力集中在音樂的節奏上，從中體會音樂與動作配合的一致性，音樂的內涵及動作的表現.同樣也培養和發展了學生的節奏感韻律感和協調性，提高了學生的音樂素養.另外這也是進行美育和培養學生音樂愛好的一種行之有效的手段.在實際教學與訓練中，常用以下幾種方式：
(1)用節奏鮮明、雄壯、激昂的音樂做各種走步、基本步伐等行進間練習.如：用“土耳其進行曲”“卡門序曲”與足尖步滾動步，體操步等動作配合進行練習.
(2)用節奏緩慢■抒情的音樂做各種伸展性練習和各種姿態練習.如：手臂和身體波浪練習一般采用“黃水謠”“梁祝”“紅太陽”等較為抒情的音樂來伴奏.
(3)用不同風格、不同節奏特點的音樂進行組合和成套動作練習.注意音樂節奏與動作節奏的統一與吻合.此外，還可用游戲和舞蹈方式來表達音樂的性質.
3.3結合名曲欣賞，提高音樂情感內涵的理解能力
只有理解了音樂感情內涵，才能表現音樂內在的思想感情和意境[1].通過選用一些學生較熟悉的名曲、歌曲，以音樂欣賞的形式，讓學生了解所屬音樂的流派?創作意圖以及作品中所使用的各種音型、手段和旋律特點，從而學會如何通過動作把特定的情緒和意境體現出來.例如：在華爾茲集體舞的練習中，采用學生較熟悉的音樂《友誼地久天長》這首曲子，并介紹音樂的主題思想，使學生能較快地理解音樂所表現的思想情感，達到動作與音樂的完好結合.
4結論與建議
以上幾種方法是筆者近幾年在教學中如何培養學生音樂素質，提高教學質量上做的一些新的嘗試，在本系9495級健防班體育舞蹈教學中取得了一定的效果.因此筆者認為，在高師體育舞蹈教學中應大力提倡音樂教學，提高音樂教學水平，帶動體育舞蹈教學的改革.由于課時有限，對學生音樂素質的培養也局限于在進行技術教學過程中，因此還無法做到全面系統地進行.為了能更好地加強音樂教學，提出以下建議：
(1)開設音樂選修課，全面系統地介紹有關音樂的基礎理論知識，提高學生的音樂修養
(2)增加課時，在技術教學的同時，重視音樂素質的培養.經常開設音樂欣賞講座，并結合體育舞蹈的特點，系統講授體育舞蹈與音樂的關系專題理論課，以增強學生的理論知識水平.
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