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試論體驗式心理教育模式 在大學生心理健康教育課中的運用
【論文關鍵詞】體驗式 大學生 心理健康教育課
【論文摘 要】體驗式心理教育模式是以體驗為基本特征的一種新的心理教育模式，在大學生心理健康教育課中的運用效果明顯優于傳統心理教育模式，有較大的實際應用價值。
一、體驗式心理教育模式的含義及特點
體驗式心理教育是這樣的一個過程：學生通過在真實或模擬中的具體活動，獲得親身體驗和感受，并通過與團隊成員之間的分享和交流達成共識，然后通過反思、、最后積累為自己的認知理念，并把它運用到學習和生活中。它由五個密切關聯的環節組成：體驗、分享、交流、整合、應用。學生可以在體驗式的互動中達到心理教育和心理的目的。
體驗式心理教育最明顯的特征就是在教育中真誠地對待每一個學生，理解學生的感情，關注學生的情感需要，注重學生的情感體驗，教師在教學過程中不是處于決定、控制、學生的地位，而是處于與學生平等的地位，是學生的傾聽著和幫助者，是課堂教學的組織者。其實質是讓學生在體驗中學習，在體驗中思考感悟，在體驗中成功。體驗式心理教育以尊重學生的獨特體驗為前提，以學生的發展為目的，注重學生的主動性、能動性和獨立性的發揮。
教育專家普遍認為，體驗式心理教育是一種與傳統式心理教育不一樣的學習方式。傳統式心理教育以理論的講授為主，教師比較主動，而體驗式心理教育倡導的理念是，學生是學習的主體，學生的經驗是學習的重要資源，學習的提供者關鍵是給學生創造一種情景，在這個情景當中，學生能把過去學習工作生活當中的經驗煥發出來，在教師的帶領下，引導學生去運用知識、常識，并在一定層面上得出總結、提升和整合，最終使學生發揮自己的所有潛能為日常學習工作生活服務。體驗式心理教育不是通過理論灌輸的方法，而要通過活動、體驗的方式來達到提高學生心理素質的目的。體驗式心理教育模式具有強大的教育情境意義且優于傳統式教學。
二、體驗式心理教育模式的功效
（一）體驗式心理教育容易引起學生的興趣，激活課堂教學，使學生形成樂學的良好心理品質
傳統的以說教為主的心理教育模式，忽視學生的主體性，課堂上沒有能夠激起學生興趣的興奮點，缺乏能夠讓所有學生直接感知體驗的過程，只是被動地接受知識，所以學生普遍感到厭煩，學生的創造性也就很難激發出來。體驗式心理教育模式則完全改變了這種狀況，通過各種體驗活動，使學生親身經歷這種互動的教學模式，真正參與到教學中來，能夠在體驗中學、在感悟中學，這樣學生上課就愿意并且很自然地學到知識，教師也能夠輕松有效地引導學生學好知識。
（二）體驗式心理教育模式有利于創設和諧氛圍，建立良好的師生關系
傳統的心理教育模式，無視學生的主動性，把學生純粹當“觀眾、聽眾”，是一種“師”為教育者，“生”為被教育者的生硬師生關系。而體驗式心理教育模式，把教師的“導”和學生的“體驗”共置于一種情境和氛圍之中，通常表現出師生的共同參與、互動、共享以及溝通、理解、感悟，是教師與學生一起感受新知，一起領悟情感，相互取長補短，這一切都使教學雙方在心理上拉近距離并產生情感的共鳴，讓學生感受到教師可親、可敬、可信的人格魅力，從而建立起平等的學友型師生關系，使得教師和學生成為一種和諧的伙伴關系、朋友關系。
三、體驗式心理教育模式在大學生心理健康教育課中的運用
在大學生心理健康教育課上，應嘗試利用體驗式心理教育的方法，創設各種情境，使學生們在各種“體驗”中獲得知識、感悟，取得比較好的效果。
（一）創設活動情境
體驗式心理教育要求教師有意識、有目的、有計劃地選擇、設計、構建適合于教學目的、教學內容的活動情境。
1.創設良好的教學氛圍，這是體驗式心理教育有效實施的前提和基礎。這就要求教師在操作上要做到：其一，創設出一個安全自由的空間，在此空間里，人人得到尊重，盡量不進行價值判斷，這樣人與人之間的壁壘和疆界才能在親切、互助、坦誠的氛圍中逐步消融，每個學生才會投入進來，用自己的方式坦誠地表達自己。其二，教師要在平等的位置上參與學生的各種活動，要與學生平等交流,不能居高臨下，要以尊重、真誠、無條件積極關注的態度對待學生，在班級形成信任、融洽的課堂氣氛，使學生毫無顧慮地展示內心世界，進行自我教育，達到自助，提高教學效果。
2.情境活動的創設可多種多樣。可以用多媒體課件呈現圖片、影視片斷，也可以創設一種活動，使學生身臨其境。
第一，以圖片、影視片段、等多媒體手段設置教學情境。例如，我們在進行“挫折應對”主題教學時，播放了殘疾人作品《牽手》，這是講述兩個不幸遭遇肢體殘缺的青年相互攙扶、共同奮斗、超越自我，重新找到生命尊嚴和幸福的故事。通過具體、生動的殘疾人舞蹈啟發學生思考，并達到情感上的震撼。在“人際交往”主題教學時，讓學生欣賞歌曲《相親相愛一家人》，并帶領他們做手語操，讓學生們伴隨音樂舞動身體，體會人與人之間的相親相愛，讓內心充滿了感恩、信任，幸福。
第二，創設活動情境。設置一定的活動情境，讓學生進行親身體驗。創設活動情境時，要思路清晰、重點突出、主題鮮明。情境活動的設置應與教學目標統一，防止將活動孤立起來，為搞活動而搞活動，不能跑題。
教學案例：在進行大學生人際交往主題教學時，我們讓學生采用劇和角色扮演的形式，將宿舍內的人際交往問題呈現出來，學生可親自參加演出和扮演，也可作為旁觀者去內省問題的根源。例如，現在有些學生晚上睡覺比較晚，有的講話聊天、有的打電話、有的玩電腦等，影響了其他同學休息，還發生爭吵。針對這些問題，我們找學生做角色扮演，以心理劇的形式表現出來。結果大家發現，換位思考是多么重要，同時，情緒表達需要講究，情緒表達要正確。首先，要將自己的感受表達出來。其次，情緒表達時，不要埋怨，不要損害對方的人格尊嚴。最后，要告訴對方你希望對方怎么做，否則只是為爭吵而爭吵，沒有達到溝通的效果。
同時也可采用游戲的方式，說明人際交往中的溝通問題。例如，我們曾經采用“你說我畫”游戲：教師讓學生自然分組，10個左右一組，讓每組的第一個人到講臺前，教師給他們看一幅畫一兩分鐘。然后，讓他們回到小組中，要求他們盡量小聲（耳語），快速、準確地把他所看到的那幅畫的內容講給各自小組的第二個人，讓他根據所聽到的畫圖，第二個又把自己所畫的圖告訴第三個人，讓他來畫，依此類推。期間不能有任何交流，看哪個小組最先完成。最后，請小組的成員都展示他們所畫的畫，這時大家發現每個人畫的畫都大相徑庭。教師再將那幅畫展示給學生看，讓學生更清楚地知道經過不同人的，畫的內容發生了怎樣的變異，同時認識到溝通的重要性。
（二）交流分享感受
交流分享感受是體驗式心理模式一個很重要的環節，它能使學生挖掘到活動與自身間的共同點，并通過分享交流，吸收別人發現的共同點，大大拓寬了經驗。例如，在“我說你畫”游戲結束后的分享中，一位學生感言：我看到大家都畫得“離題萬里”時，我感到很驚訝。感覺自己說得很清楚了，為什么后面的同學都理解錯了呢？原因究竟在哪里呢？在不準有任何交流和溝通的情況下，每個同學都根據自己的理解來畫圖，當然就“千差萬別”了。看來，除了自己表達不夠清楚外，沒有溝通是關鍵。在交流分享中，教師要引導學生充分表達、分享自己的體驗，使感受更清晰，從而強化體驗。
體驗的分享一般先采用小組的形式進行,每一個小組選一位組長來組織本小組的交流分享體驗活動，充分發揮學生的自主性，讓每一位學生都有機會表達自己的內心體驗，使他們通過親身經歷、親身感受認知周圍的事物，學會主動探究。
小組分享完后，可讓學生在全體同學面前分享，教師和學生一起歸納體驗的成果。一般采用學生的自我評述、學生之間的評述和教師的評述方式，其中以學生的自我評述為主。要讓學生在交流中思考，發揮學生的主體性。
（三）體驗內化應用
將體驗內化應用是體驗式心理教育模式的最后一個重要環節，通過這個環節，能使學生將自己所學的知識和感悟內化并在現實生活中得到應用。應用本身也是一種體驗，學生可以在“體驗—應用”的循環中不斷進步。
通過幾年來的教學實踐，我們認為體驗式心理教育模式明顯優于傳統的心理教育模式，有較大的實際應用價值。但體驗式心理教育模式對教師的綜合素質要求較高，花費時間較多，需要教師靈活運用。
【參考文獻】
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